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雌性激素哪儿有？

雌性激素出人体合成的之外，蜂王浆、黄豆中都存

在这雌性激素相似的物质，但与黄豆中的异黄酮比

起来，蜂王浆的作用明显要小了很多，因为异黄酮

具备的是双向调节激素的作用。

蜂王浆

100g/含雌激素0.8μg

大豆异黄酮——双向调节雌激素作用

如果体内雌激素水平低时，大豆异黄酮占据雌激素

受体，发挥弱雌激素效应，表现出提高雌激素水平

的作用。

当人体内雌激素水平高时，大豆异黄酮可以调节雌

激素分泌，可以起到降低激素含量。

黄豆

100g/含异黄酮128mg