小学教育是学生教育的起点，无论是科技文化知识的学习还是品行性格的学习，所以加强小学生的心理健康教育，是很有必要的。公布的《健康中国行动》等
各类文件也强调了中小学建设心理咨询室/心理辅导室的硬性要求。我们知道，让学生理解心理健康的基本内容，抛除固有的偏见思维，培养学生
科学的认知能力，保持良好的心理健康水平，才可以在以后的学习、生活，乃至将来的工作、家庭等各方各面起到积极的作用，这对一个人的生命具
有重要的意义，响应了健康中国的号召。那么中小学的心理咨询室应该如何去建设呢？下面介绍中小学心理咨询室/心理辅导室的标准建设方案指导
：中小学心理咨询室/心理辅导室的建设，需要包括个体心理辅导室、音乐放松室、心理沙盘游戏室、团体心理活动室、心理测评室等。心理咨询
室/心理辅导室的建设一般要求安静隔音的花椒，明亮度舒适，应该建设在一个容易找到但是又不是人来人往的地方。如果距离班级距离太远，会导
致学生没有过多的时候前往寻找心理辅导和心理疏导等帮助，这不仅是空间上的障碍，也形成了心理障碍；如果距离班级距离很近，或者是教师办公
室、校长室等附近的话，无形中增加了学生访问的压力。中小学生基本都是未成年人，他们对于心理咨询的理解有些人不是很正确，他们对于别人的
意见往往会很敏感并抱有叛逆的心态，也很害怕同学之间的争议和误解，包括班级内的闲言蜚语等，所以他们不太愿意让熟悉的老师和同学看到自己
寻求心理咨询或心理疏导等心理帮助。个人咨询室个体咨询室，主要是一对一的个体心理咨询，或者是一对多的心理咨询。个体咨询室应该给与
来访者，即中小学生足够的安全感，以便可以让他们在心理辅导老师面前，可以更好的无保留的展示真实的自己，这样才可以更加准确的提供给他们
合适的心理帮助。音乐放松室音乐放松室主要是为了给来访的师生，提供心理放松的条件，帮助并缓解来访者的压力和情绪。配备的音乐放松椅
和音乐放松系统软件等，都是海量数据统计的结果下，通过设计多种类型的音乐行为，让来访者体验音乐放松、消除缓解焦虑、紧张等负面情绪，恢
复或改善心理健康。心理沙盘游戏室心理沙盘游戏，也可以成为箱庭游戏，箱庭疗法等，是一种基于荣格分析心理学和象征理论的心理治疗方法
。心理沙盘游戏是一种常用的心理疗法，来访者可以自由的从沙具架选择合适的心理沙盘沙具，并在装有细沙的专用沙盘盒中进行自我的非言语表述
。随着科技的发展，现在越多越多的3D电子心理沙盘也应用于各大心理咨询室/心理辅导室中，发挥着重要的作用。情绪宣泄室情绪宣泄室是
为来访者提供发泄内心负面情绪的地方。在安全、可控的环境下，通过合适的方式和方法，来消除和释放来访者的内心冲突所产生的负面心理能量，
并结合心理辅导老师的指导，促进个体的心理健康发展。团体心理活动室团体心理活动室是一种适合团体活动的大型心理咨询，主要作为集体咨
询、团体咨询、心理健康活动、心理健康课程、外展培训等场所，配有可以移动的桌椅、等多媒体设备、心理软硬件等，并配备团体心理活动辅导箱
子、艺术辅导箱等。心理测评室心理测评室，也有的成为心理测量室/心理测试室，主要是为了进行个人的心理评估，也可以对多人进行团体的
心理测评，包括抑郁症的筛查和评估、中小学生心理健康水平测试等多类型问卷。在安静独立的环境下，避免外界的干扰影响评估和心理测评的结果
准确性。常需要电脑、心理量表等，安装专业的阳光心健心理测评软件系统，同时可以陪伴文件柜存储心理档案等相关材料。中小学生心理咨询室
/心理辅导室是开展心理健康教育工作的必备场所，规范建设心理咨询室/心理辅导室首当其冲的就是必须确保基本功能室及其功能的齐全、科学，
并根据现场、受访群体情绪等各类因素规划建设合适的心理咨询室，合理的配备必要的功能室模块等。 |
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