技能和习惯
技能 习惯 越来越向一定的标准动作体系提高
不断向标准趋近 越来越保持原来的动作组织习惯
是保守的 有高级、低级之分，没有好坏之分 有好坏之分 和一定的情境、任务有联系
是主动的，需要时出现，不需要不出现 只和一定情境有联系
是被动的 要与一定客观标准作对照
除了动觉反馈外还需要别的反馈，如外部感觉 与习惯作对照的只是上一次动作
操作技能的形成阶段：
操作定向：了解操作活动的结构与要求，在头脑中建立起操作活动的定向映像过程，即做什么、怎么做
操作模仿：是掌握技能的开端，需要以认知为基础。动作控制方面主要靠视觉控制
操作整合：把构成整体的要素根据其内在联系联结成整体，形成操作活动的序列
4、操作熟练：是操作技能掌握的高级阶段
操作技能的培训要求
准确的示范与讲解
必要而适当的练习
练习是形成各种操作技能不可缺少的关键环节。
练习曲线的特点：
开始进步快；
中间有一个明显、暂时的停顿期，即高原期。通常把学生在学习过程中出现一段时间的学习成绩和学习效率停滞不前，甚至学过的知识感觉模糊的现象称为高原现象；
后期进步较慢；
总趋势是进步的，但有时出现短暂退步的现象。
组织练习时要帮助学生掌握正确的练习方法：
练习要循序渐进、由易到难、先简后繁；
正确掌握练习速度，保证练习质量；
适当安排练习的次数和时间；
练习方法多样化。
充分而有效的反馈
反馈之学习与练习过程中信息的返回传递，反馈来自内部反馈和外部反馈两个方面。
影响反馈效果的因素：反馈的内容；反馈的频率；反馈的方式。
建立稳定清晰的动觉
为提高分阶段练习的成效，在培养工作方面、必须充分依据心智技能的形成规律，采取有效的措施，包括:
激发学习的积极性和主动性:
注意原型的完备性独立性和概括性:
适应培养阶段的特征，正确使用言语:
(4)注意学生的个别差异:(5)科学地进行练习。
教师在指导学生练习时，应该注意以下几点:
①教师要做到精讲、多练。所谓"精讲”，就是要求教师上课要突出重点难点、抓关键讲主干谈方法:”多练”则是要求教师通过变式操作等学习活动,增加学生灵活应用知识的机会，而不是让学生搞题海战术。因此，教师在精讲之余，应该留一些时间鼓励学生思考与练习。
②注意练习形式的多样化，举一反三。
③练习要适量适度，循序渐进。
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