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口部操
2021-12-25 | 阅：  转：  |  分享 
  
七步口部操：1.打开口腔：张开嘴巴，就像打一个哈欠一样（笑着张，下巴往回收）20个；2.撅唇挒唇20个；3.绕唇顺时针逆时针20个（上下左右
打圈）/左右撇唇；4.双唇打响30个；5.左右顶腮30个；6.饶舌（正反各8圈）；7.弹舌30个（咚哒，对应撅唇挒唇动作，分别练舌
尖舌面）
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(本文系QUPUP原创)