有健康-才有快乐

有健康，才有快乐



人的生命只有一次，在这仅有的一次生命当中，什么才是最

重要的呢？我认为是健康，生命是相对的有限时空构成，而具有

健康的身心，就会使生命的相对有限时空得以延续与拉长。

健康虽说不是一切，但失去健康你就会失去一切。如果说：

事业是大厦，健康就是基石！

事业是列车，健康就是发动机！

事业代表生命的厚度，健康就是代表生命的长度！

我们不能只关注健康而荒废事业，同样，我们也不能只追求

事业而透支健康！

我们的生命需要我们自己去呵护，我们的幸福需要我们自己

去追求，我们的健康需要我们自己去关注！

健康的生活，需要一种健康的理念，需要一种健康的觉悟。

树立健康的生活理念，培养健康的生活方式，像经营事业一样经

营健康！做到生命与事业并存，健康与财富同在！有了健康作保

障，我们将如虎添翼！只有拥有健康才会拥有未来。

那么，什么是健康呢？健康的定义是什么？有人说：没有病

的人就是健康的人，这样笼统的回答没有回答出健康人的实质，

也没有说明健康人的特性。健康素养就是指一个人能够获取和理

解基本的健康信息和服务，并运用这些信息和服务做出正确的判断和决定的能力，以维持并促进自己的健康。

世界卫生组织提出：健康不仅仅是躯体没有疾病，而且还要具备心理健康、社会适应良好和道德健康。

1.身体健康：有充沛的精力、睡眠良好、抵抗力强、体重正常、头发光泽、牙齿完好等。

2.心理健康：为人处事积极乐观，勇于承担责任，关爱他人，不抱怨社会。

3.社会适应良好：有良好的社会适应能力。

4.道德健康：道德高尚，有良好的公德，不损害他人利益，更不能偷、抢、吸毒等。

所以，只有身体没有疾病，心理没有缺陷了才真正算得上是健康的人，也只有健康的人才能拥有幸福与快乐。此时我想说，有健康，才有快乐。健康不止能使自己快乐，还能让家庭幸福，社会也幸福。如果没有了健康，我们用什么去面对事业，面对学业？可以这样说，没有健康，也就没有了一切，有健康，才有快乐。

有健康，才有快乐。同学们，我们要有好的心态，乐观开朗，积极向上，碰上问题从容面对，遇到麻烦，坦然处之。有了好的心态之后，就让我们加强身体锻炼，强健我们的体魄。锻炼是一项利于我们身体，也利于我们身心的活动，让我们都加入进来吧，为了自己，也为了家人，为了社会。