七年级《体育与健康》教案
教材内容 前滚翻，趣味障碍跑 教
学
目
标 1、通过本课的教、学、练的过程激发学生积极参与，认真学练本课内容，知道前滚翻的基本动作方法。
2、通过本课教学，调动学生积极性，使学生主动合作学习，使85%的学生能初步掌握前滚翻的动作技术。
3、培养学生勇于面对挫折，敢于克服困难的心理品质。发展学生个性及良好的社会适应能力。 课的
部分 时间 教学内容 教法与学法 组织与要求 开
始
部
分 ２ 一.集合整队，检查人数
二.教师宣布本课的内容，安排见习生活动 教法：
1．教师鸣哨集合
2.宣布本课内容
3.安排见习生活动
学生认真听讲
组织：四列横队
要求：1思想集中，精神饱满
2快，齐，静 准
备
热身 ６ 一．“∞”形跑
二．徒手操 教法：
教师讲解练习方法
学法：
学生按要求练习
学生跟教师一起做
组织：图（1）
要求：认真，积极配合 22 实
践
与
体
验 一、前滚翻
1）学生分组看挂图、读口诀后，自主尝试练习，教师观察发现问题
2）教师讲解示范，强调一蹲、二低、三团身，指导学生再看挂图读口诀练习
3）教师巡回指导，纠正动作，同时指导保护与帮助
4）各组派代表演示，师生共同点评
5）学生巩固练习
6）各组成果展示
组织：图（2）
要求：学生认真练习，
体会动作
实
践
与
体
验 10
二、趣味障碍跑
１、穿越丛林（钻栏架）
２、渡赤水河（跨垫子）
３、翻越草地（绕标志物）
４、飞夺泸定桥（运用前滚翻过垫子）
５、过雪山（跳过垫子）
教学重点：掌握运动中迅速通过五种障碍的方法
教学难点：运动中精确判断 教法：
学生分成人数相等的4组，顺着指定路线和设置的障碍次序在同一场地上同时进行
1.鼓励学生大胆示范、讲解
2.假设情景，教师提示、引导
师生共同评价
学法：
1、理解讲解与示范
２、练习、尝试、动脑
３、如何巧妙地通过各种障碍物，发展学生思维能力
4、积极投入地进行练习
组织：图示（3）如下
放松
阶段 5 一、放松练习
二、小结
三、布置作业
四、回收器材
五、师生再见
教师带领学生做放松练习，积极放松颈部、上下肢肌肉，调整呼吸，完全放松
一、组织：如图（4）
××××0000
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二、要求：
放松、调整呼吸
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