〖中医指南〗把脉入门必背口诀

【中医指南】把脉入门必背口诀把脉入门概述1、浮脉口诀：浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉口诀沉重按，脉才显
，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。迟脉口诀迟脉来，一息三，脉来极慢记心间，迟司脏病或多寒，虚实之间仔细研。2、首先
要弄清脉的搏动原理，二十多种脉像光靠死记硬背可不行。脉动就是动脉的搏动，动属阳，切脉其实就是感觉体内阳气的盛衰。静脉血经下腔静脉回
流右心房，再入右心室再经肺静脉入肺，红细胞与氧原子结合后再由肺动脉入左心房，再入左心室，再进入主动脉供给全身其他器官。切脉中独取寸
口指的就是切手太阴肺经经过的桡动脉搏动开端。三部九侯就是摸身体其他各处脏器经络循行部分的动脉搏动。肺是红细胞和氧原子结合的地方，人
体运行就是一个不断进行氧化还原反应的过程，所以肺脉的变化反应了身体内的整体变化，所以可以用来指导如何调节人体阴阳。你可以把血管想像
为水管，正常情况水通过水管，靠近管壁就会压力明显可看做阳气，管道中央压力较小可看做阴血，如果阴虚轻轻摸就能感觉到搏动（浮脉，毛脉）
。如果阳虚管壁压力小，要用劲按的比较深才能感觉到搏动（沉脉，石脉）。如果血不足，气失血养，气也少，血也少，就会流动不顺畅（涩脉，芤
脉）。久病气虚搏动压力小（细脉，小脉），血液流动缓慢（迟脉，缓脉）。阴虚阳亢（疾脉，长脉），血行不畅有瘀阻（结脉，代脉）。风属阳邪
，会使脉跳过于有力，寒属阴邪，有收引的性质会使脉跳动紧绷，火属阳会使脉快速跳动，湿属阴邪会使脉缓慢或出现停顿，暑为阳邪但多夹湿会使
脉紧小慢涩。口诀切脉法，有真传，二十八脉不一般，浮沉迟数四纲脉，各脉分属要精研。有浮统五脉要明勘（濡、革、洪、微、散）沉含四脉重方
得（伏、细、牢、弱）浮中沉里四脉焉。（虚、实、芤、长）浮脉浮轻取，重按无，浮如木在水中浮，浮而有力多风热，浮而无力是血虚。沉脉沉重
按，脉才显，如石投水必下潜，沉而有力为冷痛，沉而无力是虚寒。迟脉迟脉来，一息三，脉来极慢记心间，迟司脏病或多寒，虚实之间仔细研。数
脉数脉来，息六至，脉来快速用心记，浮沉虚实须分别，君相之火不同治。虚脉虚脉形，皆无力，浮大而软无根砥，脉虚身热为中署，气虚正亏身无
力。实脉实脉形，大而长，三候充实力最强，新病见实邪气盛，久病见之病主殃。滑脉滑脉状，颇费猜，如盘走珠应指来，宿食痰热胸中满，女脉调
时应有胎。涩脉涩脉状，刮竹形，细迟短滞似欲停，血少津枯气血痹，女人非孕即无经。洪脉洪满指，似波澜，来时虽盛去悠然，洪主病进邪气盛，
胀满胃反治颇难。微脉微如丝，按若无，欲绝非绝微脉呼，五劳六极诸虚病，猝病有生久难图。紧脉紧如索，是脉形，拘急弹指切如绳，寒伤内外病
主痛，浮沉表里要分明。缓脉缓四至，是脉形，从容和缓号为平，或因脾虚风湿病，是病非病仔细评。濡脉濡脉形，浮柔细，水面浮棉弱无力，产后
病中见犹可，平人无根须忧虑。弱脉弱脉形，沉柔细，如棉在水力不济，阳气衰微精血虚，老人犹可少壮伞。长脉长迢迢，过本位，指下按之柔为贵
，长主心肾根本壮，长大急硬火之罪。短脉短缩缩，喻如龟，藏头缩尾脉中推，短主诸病皆难治，盖因真元气多亏。芤脉芤脉形，中间空，芤脉按之
软如葱，火犯阳经血上溢，热伤阴络下流红。弦脉弦脉形，脉挺然，弦脉端直似琴弦，弦应肝胆痰饮痛，大小单双分轻重。散脉散脉候，浮而乱，中
候渐无按不见，产为生兆胎为堕，久病逢之魂欲断。细脉细脉候，细如线，沉取极细终不断，忧劳过度气血亏，湿邪郁结也常见。伏脉伏脉状，仔细
求，下指推筋着骨头，气郁寒凝食内结，欲吐不吐邪闭由。动脉动脉跳，数在关，无头无尾豆形园，动脉主病痛与惊，少阴动甚妊子焉。革脉革浮取
，脉绷急，革脉形如按鼓皮，女人半产并崩漏，男子营亏或梦遗。牢脉牢沉取，脉坚强，牢形实大合弦长，积聚内结寒疝痛，奔豚痃癖气为殃。促脉
促脉数，时一止，如马急行偶失蹄，炎炎火盛亡津液，喘嗽狂斑毒最急。结脉结脉缓，时一止，结脉形状记心里，疝瘕郁结寒气盛，情志不遂也致之
。代脉代脉止，不即还，良久方来是真传，久病见代病难治，孕者生兮痫者安。疾脉疾脉来，躁而急，脉来一息七八至，亢阳无制真阴竭，喘促声嘶
病危矣。歌诀一、浮脉体象歌：浮在皮毛，如水漂木；举之有余，按之不足。主病歌：浮脉为阳，其病在表。寸浮伤风，头疼鼻塞；左关浮者，风在
中焦；右关浮者，风痰在膈；尺脉得之，下焦风客，小便不利，大便秘涩。兼脉歌：无力表虚，有力表实。浮紧风寒，浮迟中风；浮数风热，浮缓风
湿。浮芤失血，浮短气病；浮洪虚热，浮虚暑惫；浮涩血伤，浮濡气败。二、沉脉体象歌：沉行筋骨，如水投石；按之有余，举之不足。主病歌：沉
脉为阴，其病在里。寸沉短气，胸痛引胁；或为痰饮。或水与血。关主中寒，因而痛结；或为满闷，吞酸筋急。尺主背痛，亦主腰膝；阴下湿痒。淋
浊痢泄。兼脉歌：无力里虚，有力里实。沉迟痼冷，沉数内热；沉滑痰饮，沉涩血结；沉弱虚衰，沉牢坚积；沉紧冷疼，沉缓寒湿。三、迟脉体象歌
：迟脉属阴，象为不及；往来迟慢，三至一息。主病歌：迟脉主脏，其病为寒。寸迟上寒，心痛停凝；关迟中寒，癥结挛筋；尺迟火衰，溲便不禁，
或病腰足，疝痛牵阴。兼脉歌：有力积冷，无力虚寒。浮迟表冷，沉迟里寒；迟涩血少，迟缓湿寒；迟滑胀满，迟微难安。四、数脉体象歌：数脉属
阳，象为太过；一息六至，往来越度。主病歌：数脉主腑，其病为热。寸数喘咳，口疮肺；关数胃热，邪火上攻；尺数相火，遗浊淋癃。兼脉歌：有
力实火，无力虚火。浮数表热，沉数里热。阳数君火，阴数相火。右数火亢，左数阴戕。五、滑脉体象歌：滑脉替替，往来流利；盘珠之形，荷露之
义。主病歌：滑脉为阳，多主痰涎。寸滑咳嗽。胸满吐逆；关滑胃热，壅气伤食；尺滑病淋，或为痢积，男子溺血，妇人经郁。兼脉歌：浮滑风痰，
沉滑痰食。滑数痰火，滑短气塞。滑而浮大，尿则阴痛。滑而浮散，中风瘫痪。滑而冲和，娠孕可决。六、涩脉体象歌：涩脉蹇滞，如刀刮竹；迟细
而短，三象惧足。主病歌：涩为血少，亦主精伤。寸涩心痛，或为怔忡。关涩阴虚，因而中热；右关土虚，左关胁胀。尺涩遗淋，血利可决；孕为胎
病，无孕血竭。兼脉歌：涩而坚大，为有实热；涩而虚软，虚火炎灼。七、虚脉体象歌：虚合四形，浮大迟软；及乎寻按，几不可见。主病歌：虚主
血虚。又主伤暑。左寸心亏，惊悸怔忡；右寸肺亏，自汗气怯。左关肝伤，血不营筋；右关脾寒，食不消化。左尺水衰，腰膝痿痹；右尺火衰，寒证
蜂起。八、实脉体象歌：实脉有力，长大而坚；应指愊愊，三候皆然。主病歌：血实脉实，火热壅结。左寸心劳，舌强气涌；右寸肺病，呕逆咽疼。
左关见实，肝火胁痛；右关见实，中满气疼。左尺见之，便闭腹疼；右尺见之，相火亢逆。兼脉歌：实而且紧，寒积稽留。实而且滑，痰凝为祟。九
、长脉体象歌：长脉迢迢，首尾俱端；直上直下，如循长竿。主病歌：长主有余，气逆火盛。左寸见长，君火为病；右寸见长，满逆为定。左关见长
，木实之殃；右关见长，土郁胀闷。左尺见之，奔豚冲兢；右尺见长，相火专令。十、短脉体象歌：短脉涩小，首尾俱俯；中间突起，不能满部。主
病歌：短主不及，为气虚证。短居主寸，心神不定；短见右寸，肺虚头痛。短在左关，肝气有伤；短在右关，膈间为殃。左尺短时，少腹必疼；右尺
短时，真火不隆。十一、洪脉体象歌：洪脉极大，状如洪水；来盛去表，滔滔满指。主病歌：洪为盛满，气壅火亢。左寸洪大。心烦舌破；右寸洪大
，胸满气逆。左关见洪，肝木太过；右关见洪，脾土胀热。左尺洪兮，水枯便难；右尺洪兮，龙火燔灼。十二、微脉体象歌：微脉极细，而又极软；
似有若无，欲绝非绝。主病歌：微脉模糊，气血大衰。左寸惊怯，右寸气促。左关寒挛。右关胃冷。左尺得微，髓竭精枯；右尺得微，阳衰命绝。十
三、细脉体象歌：细直而软，累累萦萦；状如丝线，较显于微。主病歌：细主气衰，诸虚劳损。细居左寸，怔忡不寐；细在右寸，呕吐气怯。细入左
关，肝阴枯竭；细入右关，胃虚胀满。左尺若细，泄痢遗精；右尺若细，下元冷惫。十四、濡脉体象歌：濡脉细软，见于浮分；举之乃见，按之即空
。主病歌：濡主阴虚，髓绝精伤。左寸见濡，健忘惊悸；右寸见濡，腠虚自汗。左关逢之，血不营筋；右关逢之，脾虚湿浸。左尺得濡，精血枯损；
右尺得之，火败命乖。十五、弱脉体象歌：弱脉细小，见于沉分；举之则无，按之乃得。主病歌：弱为阳陷，真气衰弱。左寸心虚，惊悸健忘；右寸
肺虚，自汗短气。左关木枯，必苦挛急；右关土寒，水谷之疴。左尺弱形，涸流可征；右尺弱见，阳陷可验。十六、紧脉体象歌：紧脉有力，左右弹
指；如绞转索，如切紧绳。主病歌：紧主寒邪，又主诸痛。左寸逢紧，心满急痛；右寸逢紧，伤寒喘嗽。左关人迎，浮紧伤寒；右关气口，沉紧伤食
。左尺见之，脐下痛极；右尺见之，奔豚疝疾。十七、缓脉体象歌：缓脉四至，来往和匀；微风轻颭，初春杨柳。主病兼脉歌：缓为胃气，不主于病
；取其兼见，方可断证。浮缓风伤，沉缓寒湿。缓大风虚，缓细湿痹。缓涩脾薄，缓弱气虚。右寸浮缓，风邪所居；左寸涩缓，少阴血虚。左关浮缓
，肝风内鼓；右关沉缓。士弱湿侵。左尺缓涩，精宫不及；右尺缓细，真阳衰极。十八、弦脉体象歌：弦如琴弦，轻虚而滑；端直以长，指下挺然。
主病歌：弦为肝风，主痛主疟，主痰主饮。弦在左寸，心中必痛；弦在右寸，胸及头疼。左关弦兮，痰疟癥瘕；右关弦兮，胃寒膈痛。左尺逢弦。饮
在下焦；右尺逢弦，足挛疝痛。兼脉歌：浮弦支饮，沉弦悬饮。弦数多热，弦迟多寒。弦大主虚，弦细拘急。阳弦头痛，阴弦腹痛。单弦饮癖，双弦
寒痼。十九、动脉体象歌：动无头尾，其动如豆；厥厥动摇，必兼滑数。主病歌：动脉主痛，亦主于惊。左寸得动，惊悸可断；右寸得动，自汗无疑
。左关若动，惊及拘挛；右关若动，心脾疼痛。左尺见之，亡精为病；右尺见之，龙火奋迅。二十、促脉体象歌：促为急促，数时一止；如趋而蹶，
进则必死。主病歌：促因火亢，亦由物停。左寸见促，心火炎炎；右寸见促，肺鸣咯咯。促见左关，血滞为殃；促居右关，脾宫食滞。左尺逢之，遗
滑堪忧；右尺逢之，灼热为灾。二十一、结脉体象歌：结为凝结，缓时一止；徐行而怠，颇得其旨。主病歌：结属阴寒，亦由凝积。左寸心寒，疼痛
可决；右寸肺虚，气寒凝结；左关结见，疝瘕必现；右关结形，痰滞食停。左尺结兮，痿躄之疴；右尺结兮，阴寒为楚。二十二、代脉体象歌：代为
禅代，止有常数；不能自还，良久复动。主病歌：代主脏衰，危恶之候。脾土败坏，吐利为咎；中寒不食，腹疼难救。两动一止，三四日死；四动一止，六七日死。次第推求，不失经旨。二十三、革脉体象歌：革大弦急，浮取即得；按之乃空，浑如鼓革。主病歌：革主表寒，亦属中虚。左寸之革，心血虚痛；右寸之革，金衰气壅。左关遇之，疝瘕为祟；右关遇之，土虚为疼。左尺诊革，精空可必；右尺诊革，殒命为忧。女人得之，半产漏下。二十四、牢脉体象歌：牢在沉分，大而弦实；浮中二候，了不可得。主病歌：牢主坚积。病在于内。左寸之牢，伏梁为病；右寸之牢，息贲可定。左关见牢，肝家血积；右关见牢，阴寒痞癖。左尺牢形，奔豚为患；右尺牢形，疝瘕痛甚。