L-辅酶Q10的功能及服用简介辅酶Q10是人体本身就有的一种辅酶物质，又叫维生素Q10，泛醌、泛癸利酮，这几个名字都属于同一个东西，那就是辅
酶Q10。辅酶Q10是一种醌类的化合物，广泛的存在于人体的肝脏、心脏、肾脏等部位，具有促进能量转化和辅助各种酶起效的作用，同时还具
有很强的抗氧化作用。?＊一，辅酶Q10具有以下六个方面的功能：?辅酶Q10随着人的不断衰老，人体内的辅酶Q10会逐渐减少，因此适量
的补充。1.保护心脏：特别是对于心衰的患者，辅酶Q10具有一定的辅助治疗作用，研究发现，辅酶Q10有助于改善缺血性心力衰竭患者和酒
精性心衰患者的心脏供氧。2.?保护肝脏：肝脏中本来就有辅酶Q10存在，辅酶Q10能够提高肝脏超氧化物歧化酶的活性，从而改善肝脏的代
谢能力。3.?抗衰老：辅酶Q10是一种强的抗氧剂，因此，充足的辅酶Q10对于清除自由基，延缓皮肤衰老也有非常重要的作用。4.?偏头
痛：辅酶Q10对于偏头痛有一定的预防治疗作用，一项小型研究表明，辅酶Q10有效的减少和预防60%的偏头痛发作。5.?抗癌防癌：国外
有临床应用辅酶Q10用于对抗肿瘤细胞的研究，研究表明，辅酶Q10可以用于癌症的辅助治疗。但并没有实际的大样本临床数据证明辅酶Q10
有确切的抗癌作用。?6.辅酶Q10对于精子质量的提高A,徐涛?北大三医院长泌尿外科报告：如果男性的精子质量比较低，可以考虑适当
的喝一些辅酶Q10，因为该药物能够起到提高精子质量的作用，当然，精子质量非常差的情况下，也可以考虑用其他的方法来进行治疗，避免生育
受到影响。此外，辅酶Q10还可以用来辅助治疗多种疾病，包括肝炎、心力衰竭以及癌症等等。如果出现了胃肠道反应，患者不要急于停药，还是
可以继续用药治疗，只不过需要控制剂量，不可过量服用。B,马凯?副主任医师去挂号北京大学人民医院?三甲?泌尿外科报告：男性适当的喝
一些辅酶Q10对于精子质量的提高是有一定帮助的，但只能起到一定的辅助作用，所以要想彻底提高精子质量，还需要用其他的方法。辅酶Q10
主要就是用来辅助治疗心力衰竭的药物，也能够辅助治疗癌症或者肝炎。不过部分人在喝了辅酶Q10之后，可能会出现恶心、胃部不适或者食欲减
退等副作用，此时患者可以不停药，但是需要控制剂量，不能一次性喝的过多。二，＊如何补充辅酶Q10说了这么多，辅酶Q10这么好，是不是
大家都应该吃吃辅酶Q10的保健品呢？在这里，不推荐大家服用保健品类的辅酶Q10，如果可以，特别是对于身体并不缺乏的中青年，还是建议
食补。?＊＊以下食物都含有丰富的辅酶Q10，大家可以在均衡饮食的同时适量多吃：1，植物类——大豆、西兰花、椰子油、橄榄油、菠菜等都
含有辅酶Q10，2，动物类——海鱼类，如鲭鱼、沙丁鱼、鲔鱼等均富含，牛肉，鸡肉中也含有辅酶Q10，3，坚果类食品中也有辅酶Q10，
建议每天吃一点坚果，对身体健康很有好处。?＊对于有心血管、肝脏问题的老年人，由于体内的辅酶Q10缺乏，可以适量的补充，建议选择药字
号的产品或国外的产品，国产的保健品治疗参差不齐，质量较难保证。?三，辅酶q10的药用适应的人群：1、提前衰老的人：身体里的氧自由基
是导致人体衰老的罪魁祸首。2、易疲劳、免疫力低的人：能增加线粒体活力，让它免受自由基的攻击。3、糖尿病人：能够促进糖的利用和转化，
防止糖分在体内蓄积。4、癌症患者：提高细胞的存活力，保护细胞遗传物质DNA的完整性，减少癌变的风险。建议在专科医生指导下使用。在癌
症的患者中使用辅酶Q10也能减轻放、化疗引起的不良反应。辅酶Q10的耐受性比较强，副作用一般是比较少见，也比较轻，有少数患者可能在
使用期间会出现胃部的不适，例如有食欲减退、恶心或者腹泻等情况，还有少数患者可能会出现心慌。辅酶Q10是一种辅酶类的药物，可以用在一
些疾病的辅助治疗中，虽然对于病毒性心肌炎有一定的帮助营养心肌的功效。还有对于肝炎、肝功能不全、慢性心功能不全或者恶性肿瘤等，都能起
到一定辅助的保心、保肝作用。?但有极少数的患者对于这种药物有轻度过敏，可能会出现有皮肤皮疹等情况。辅酶Q10这种药物在使用期间要注
意，最好要严格戒烟、戒酒，并且不要吃辛辣、刺激、太油腻的食物。＊?最后需要明确的一点是，辅酶Q10对于疾病的治疗作用目前尚不明确，如果大家补充服用辅酶Q10，一定要作为一种补剂和辅助治疗用药即可，且不可拿它当包治百病的神药。 |
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