【健康指南】这些生理常识你知道吗？生而为人，身体健康才是生命的本钱。今天笔者整理了一些生理健康小常识。建议收藏起来，转发给你身边的人。多喝水
防结石。空腹不喝酸奶。常喝豆浆会更健康。感冒不喝苦丁茶。晚饭后的两小时喝酸奶最好。喝完牛奶要喝白开水。白酒不能代替料酒炒菜。吃海鲜
不要喝酒。肉不能吃太多。茶叶蛋少吃。馒头比米饭更能补锌。煮粥炒菜别放碱。玉米可以多吃。别用冷水洗脚泡脚。夏季多吃苦瓜。冬天多喝热粥
。冬天起床少洗头。健身前的热身很重要。散步能使大脑年轻化，尤其是老年人。运动后可以喝牛奶。睡眠充足有益健康。情绪影响肠胃。午睡可以
养心。破损的陶瓷有辐射。睡觉前，房间窗户记得留缝。早上起床不要开窗吹风。热水袋比电热毯更健康。不要用塑料袋保存水果和蔬菜。家用筷子
最好5个月换一次。起床不要马上叠被子。蜂蜜可以解酒。不要经常吃辛辣食品。刷牙洗脸用温水。少嚼口香糖，脸会变方。戴帽子不要太紧。不要
长时间笑。强忍泪水是不好的表现。咖啡别喝凉的。多吃水果。男人多吃韭菜。生活中的健康小常识太多了，今天就分享到这里，如果你有更好的小
常识，可以在评论区分享出来。最后，笔者祝你们身体健康，万事如意。 |
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