前列腺炎健康教育一、概述前列腺炎是由各种病因感染所致的急慢性炎症，约半数男性在一生中某个时期会受该病影响。其病因复杂，种类繁多，较难根治，
但经及时治疗后大多数患者可治愈。二、主要症状1.发热、前列腺部位的疼痛、肿胀。2.尿路症状：尿频、尿急、尿痛，膀胱颈部水肿可致排尿
不畅，尿线变细或中断，严重时有尿潴留，脓性尿道分泌物等。3.精神症状：疲乏、记忆力减退、失眠等。4.性功能减退。治疗急性前列腺炎抗
生素治疗持续至体温正常，症状消失后至少二周。慢性前列腺炎要强调综合治疗的必要性；四、健康教育1.饮食护理：饮食是诱发或加重的重要因
素。忌食辛辣刺激食物、戒烟酒。多饮水，加强营养，多食新鲜的蔬菜、水果，少食或不食辣椒、大蒜、生姜等。休息与活动：（1）劳逸结合，适
当运动。避免久坐、长时间骑自行车；（2）提肛训练（盆底肌肉训练）：随着自主呼吸，吸气时收小腹缩肛门，呼气时缓慢放松。坚持5-10秒
。重复进行，每次5-10分钟，每日2-3次；循序渐进，姿势不限。3.其他：（1）勤排尿，勿憋尿；（2）注意保暖，勿感冒；（3）调
节适度的性生活，减少性欲引起的前列腺充血，使前列腺保持正常的新陈代谢，有利于炎症消退。避免强制性的中断射精。前列腺按摩，每周一次，
以促进炎性前列腺液排的除出；（4）注意个人卫生，避免不洁性接触，经常清洗会阴部，保持龟头、包皮周围的清洁，防止逆行感染。热水坐浴，
每晚一次，可改善局部的血液循环；（5）定期复查。 |
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