拥抱正能量点燃正能量引爆小宇宙快乐的能量●HAPPY目录contents1爱的吸引力●LOVE2命运
=习惯●HABIT3重塑全新自我●REMODELING4快乐的能量POWEROFPLE
ASURE控制情绪NO.1学会天真懂得幽默创造快乐情绪管理EmotionManagement情绪是指
个体对本身需要和客观事物之间关系的短暂而强烈的反应。是一种主观感受、生理的反应、认知的互动，并表达出一些特定行为。情绪管理是将这些
感受、反应、评估和特定行为挖掘并驾驭的一种手段。情绪管理是指通过研究个体和群体对自身情绪和他人情绪的认识、协调、引导、互动和控制，
充分挖掘和培植个体和群体的情绪智商、培养驾驭情绪的能力，从而确保个体和群体保持良好的情绪状态，并由此产生良好管理效果的一种管理手段
。NO.106:00晨跑做体操NO.110:00交流听音乐解压释放负能量（小窍门）16:00发呆喝
清茶22:00泡脚听相声谢谢观看 |
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