《跳绳》教学设计
一、教学理念???本课坚持“健康第一”、“以人为本”的指导思想，以学生玩跳绳，利用跳绳学做游戏和游戏拓展为主教材，旨在挖掘跳绳的多种玩法。根据学生身心特点，在教学中创设快乐有趣的学习氛围，在教师的引导下，以执行任务的方式，培养学生的创造性思维和自主、合作的探究精神，以比赛的方式，使学生由被动练习转向自主练习，成为课堂的主人，并充分给予学生表现与展示的机会，体验运动所带来的快乐。
二、教材分析???本课教材跳绳是体育中考内容，又是体育锻炼的有效运动之一，是学生容易掌握和喜爱的项目。通过教学，可以增强学生的腕部、上下肢、腰腹肌等部位的力量，发展身体的灵活性、协调性。通过本课时的教学能使学生学习的兴趣更浓，会更多的利用跳绳锻炼身体，为满足学生休闲娱乐和终生锻炼打下基础。
三、学情分析本课教学对象为学生，他们喜爱体育运动，有较强的体育意识和运动参与积极性。但由他们性格活活拔、好动、喜欢求新求异，如果反复练习某一个技术动作，将导致反感甚至抵触情绪的产生，就会影响到教学效果。本节课力求从教法和学法上改变传统的教学方法，以学生自主探究学习为主，激发学生学习的主动性。
四、?教学目标1、运动技能目标：通过跳绳的教学，使学生熟练掌握跳绳的技术，并能掌握2种以上跳绳的方法，能利用跳绳创造出更多的新的练习方法。
2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和协调能力。
3、社会适应：采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力。
五、?教学方法1、游戏、竞赛法：根据目标和学生的身心特点，将教学内容融合于游戏中，使学生在游戏活动中达到多种目标，提高学生的兴趣，激发学习的主动性。
2、启发尝试教学法：依据“实践—认知—再实践”的规律，在讲解前，先使学生主动探索，启发学生创新练习，理解知识、自我完善，同时也体现了“先学后教”的基本原则。
3、合作探究学习法：通过学生间相互合作，交流、评价，共同探究动作方法，促进学生积极主动参与学习，提高学习的自主性。
4、表扬法：利用学生的好胜心理，多鼓励多表扬，发现闪光点，提高学生的主动性。
六、教学过程、教学效果预计：
预计教学目标基本实现，90%以上学生能掌握跳绳的技术要领，80%以上学生能运用种以上的跳绳方法进行练习。
1、生理负荷：预计学生平均心率为10-130次/分，练习密度为4%，运动负荷中等。
2、心理负荷：课堂气氛轻松、愉悦，身心得到充分的放松。
跳绳教案
教材内容：?????
?1、跳绳?????游戏? 教学目标1、运动技能目标：通过跳绳的教学，使学生熟练掌握跳绳的技术，并能掌握2种以上跳绳的方法，能利用跳绳创造出更多的新的练习方法。
2、身体健康：发展学生的协调性，上、下肢肌肉力量，提高跳跃能力和协调能力。
3、社会适应：采用个体和小组结合形式的练习，培养学生合作创新的意识，使他们能建立和谐的人际关系，乐于合作，增强集体凝聚力教学重点跳的轻松、自然。 教学难点手摇脚跳的协调配合 课
的
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分 教学内容 时间 ?教师活动 ?学生活动 时间 次数 强度 开
始
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分 课堂常规? 1分钟 1、集合整队，师生问好2、宣布本课内容和要求
? 1、集合整队。2、组织形式：列横队精神饱满 1? ?1 小 准
备
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分 、? 4分钟 1、，带领学生一起进行练习? 1、成一路纵队沿两篮球场边线慢跑二圈。
要求:精神饱满、随老师一起有节奏的进行练习?要求:动作舒展，幅度到位。
组织形式：列横队?
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二、并脚、单脚跳短绳?
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五、跳绳游戏
“快乐跳起来” ?
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24分钟
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分钟 1、、带领学生拿绳子进行并脚单脚交换跳练习示范、讲解?
4、组织学生拿绳进行并脚单脚交换跳教师巡回指导，及时纠正和鼓励，请做的好的同学演示
6、小组推荐跳的好的学生进行表演?
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1、跳绳，跳的轻松、自然组织形式：列横队、集体进行原地并脚、单脚跳跳练习要求：用前脚掌跳绳，跳的轻松、自然、认真看老师示范听讲解组织队形：列横队学生拿绳进行并脚单脚交换跳看同学及时和老师交流，及时改正组织队形：?
认真看同学示范表演要求：组织形式：列横队全班分为组排成路纵队每选出两名同学拉绳从排头向排位跑，绳到哪位同学脚下就迅速跳起到哪位同学就迅速?
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? 结束部分 1、整理放松2、小结 ?3分钟 ?1、带领学生一起做放松
2、小结
3、师生再见 ?1、跟着老师一起放松
2、认真听老师小结
3、师生再见
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? 场地器材
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? 短绳：根????两块篮球场。
? 预计课的密度：?4% 课的强度：110-130次/分 课后小结 ?
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