脚部问题总结
1.脚踝扭伤
1）对侧手臂外关透内关，留针10分钟，同时活动患侧脚踝
2）找对侧大拇指，围绕大拇指掌指关节处纹路画一条圈，在圈上寻找痛点，边
按痛点边活动患侧脚踝。
2.脚踝扭伤（很长时间未好）
1）先中冲放血，拨揉极泉穴。
2）如果未好，可用患肢的丘墟透照海
3）或者针刺对侧脚踝痛点，活动患肢。
3.足跟痛
调理：（先泡脚或艾灸，活气血）
1.推揉膝盖内侧、内下、下方、外下、外侧五个部位
2.按揉委中2穴内侧痛点
3.按揉内侧脚踝后下方。太溪穴、大钟穴、水泉一带。
按揉外侧脚踝后下方。昆仑穴、申脉穴、仆参穴一带。
4、足热痹
1.针灸四关（合谷穴、太冲穴）
2.拔罐大椎，曲池，至阳穴等穴位
3、涌泉穴拔罐
5、足寒痹
1.每晚坚持泡脚
2.艾灸足踝部
3.按压气冲穴
4.足部井穴放血，涌泉穴拔罐
6、足部麻木、疼痛（思路引导）
1、泡脚10-15分钟
2、冷敷凝胶按揉内外踝一周、脚背4条线
3、处理足五穴：解溪穴、申脉穴、照海穴、太溪穴、昆仑穴
4、找对应井穴放血（涌泉穴拔罐即可） |
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