年纪轻轻就腰酸背痛腿抽筋，当心这六种职场病！现代人生活压力越来越大，工作节奏越来越快，越来越多的人透支着健康，奔走在职场与家庭，不少人患上了
现代职场病病，如办公臀、鼠标手、电脑颈、沙发腰等等。很多人工作疲劳之余，发现自己年纪轻轻的，就腰酸背疼，腿抽筋的，身体健康状况远不
如以前。时常处于亚健康状态的你，要当心这六种和你息息相关的现代职业病。一：办公臀久坐办公室，特别是程序员或者职场白领认识，经常性的
坐下来就是一整天，如果你发现屁股越坐越大，大腿越坐越粗，你可能有了办公臀。研究发现，习惯久坐的人臀部脂肪堆积速度比一般人快两倍。办
公臀不仅影响美观，还更容易患肥胖症、代谢综合征、心脑血管疾病等，同时久坐不动也是颈椎病，腰肌劳损等问题的罪魁祸首。二：触屏指低头族
每天过度使用触屏手机，可能导致腱鞘炎。其次，手指关节表面覆盖有厚度为1—2毫米的软骨组织，指尖长时间用力可能造成受力区域软骨磨损，
甚至出现局部骨刺。三：鼠标手数据显示，每百人中就有5—10人患腕管综合症，办公室职场都是长时间。使用鼠标会导致腕关节背屈接近最大角
度，让肌腱处于高张力状态，造成韧带增生，出现双手刺痛、麻痹、无力等症状。四：电脑颈每天使用电脑超过4小时者，81.6%的人脊柱都出
现了不同程度的侧弯。对着电脑，颈部长时间不活动，会使颈椎生理曲度改变，刺激椎管内神经或血管，更易发展成颈椎病。五：沙发腰据统计我国
腰椎病患者已突破2亿，其中腰椎间盘突出症患者占总人口的15.2%。在沙发上久坐或侧卧、开车等很容易损伤腰椎。坐沙发时，腰部缺乏足够
支撑，上半身的重量全压到了腰椎上，容易导致正常生理曲度改变，让椎间盘所受重力不断增大，诱发椎间盘突出。六：屏幕眼一项研究证明，每天
在电脑前工作3小时以上的人，90%会出现眼睛问题。屏幕不如纸上的字清楚，眼睛不容易找到焦点，很容易引起视疲劳。有人喜欢熄灯后玩手机
，对眼睛刺激更大。办公室长期吹空调容易使关节受凉受寒而诱发风湿性关节炎；长时间使用电脑和久坐不动会导致颈椎和腰椎过度疲劳，加之缺少
运动气血循环不畅和经络阻滞，而引发颈椎病和腰间盘突出。在办公室职业病中，尤其以颈椎病和腰椎间盘突出危害最大。健康管家提醒您，办公室
工作2小时以上一定要起来活动一会，放松一下颈椎和腰椎，舒缓腿部肌肉到户外活动一下，不要长时间吹空调；除了以上事宜外，如有腰颈酸胀疼
痛不适，一定要及时的进行预防调理，避免恶化。牛黄特色应对颈肩腰腿痛的症状，主要以活血化瘀，舒筋通络为主，采取综合治疗的措施——外治
+内服。外治如正骨、针灸、拨筋点穴等改善肌肉酸硬，减轻疼痛的症状，涂抹牛黄止痛膏，止痛镇痛；内服牛黄活血丸，利用牛黄的强穿透性将药
物成分直达病灶，舒经活络，调理气血。外加人参丸益气补血，宁心安神，综合调理腰酸背痛、颈椎不适等症状效果良好，且减少疼痛发生的次数，
不易复发。明代医家李时珍《本草纲目》记载“牛黄久服轻身增年”，这里的“轻”不单单说的是体重的减轻，而是整个人的身体状态更轻盈自如
，包括关节活动更灵活舒畅，行走轻松自如哟。 |
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