GeneratedbyFoxitPDFCreator?FoxitSoftware http://www.foxitsoftware.comForevaluationonly. 第三部分辣椒生姜汁 原料:2个胡萝卜,1个黄椒,1大片菠萝,1厘米生姜根 做法:去掉菠萝和生姜的皮以及黄椒中的子。将生姜、胡萝卜和黄椒洗净,然后榨汁。 搅拌后立即饮用。 这是一种美味的具有辛辣味道的混合汁,其颜色为令人惊讶的黄色。这是一种优质的排 毒剂,可刺激消化系统和内循环系统,降低血压,防止癌症和感染。 ★★★★★β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、维生素C、磷、钾。 ★★其他B族维生素、维生素E、锌、铁。
第三部分甘薯韭葱胡萝卜汁 原料:1个大的甘薯,1根韭葱,2个胡萝卜,2根芹菜 做法:将所有原料洗净,榨汁并立即饮用。 这是一种具有强效抗氧化作用的混合汁,非常有益于全面的身体健康,特别有助于减轻 头痛症状。另外也是身体的清洁剂和能量补充剂。 ★★★★★β-胡萝卜素、叶酸、钙、镁、氯、磷、钾、钠、维生素B3、维生素C、维 生素E和维生素K。 ★★其他B族维生素、硫、铁、锌。
第三部分豆瓣菜苹果汁 原料:1/2把豆瓣菜,3个甜苹果 做法:将原料洗净,榨汁,饮用。 这道混合汁是一种非常好的身体排毒剂。它能清洁血液,降低胆固醇,粉碎肾结石和膀 胱结石,另外还能作为利尿剂和缓泻剂。 ★★★★★β-胡萝卜素、果胶、叶酸、钠、铁、钙、镁、磷、钾、维生素C和维生素 E。 ★★其他B族维生素、锌、铜。 5
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