2021.12.25晚直播《扶阳气祛寒邪系列课》随堂笔记万老师：手脚冰凉的，属脾肾阳虚，心阳虚（手凉）。有的人进入秋冬季节容易咳嗽、喘。
基础方，以扶源固本为主。施灸时要专心至致。治疗时可以下方。第一天，用中脘、神阙、中三里。以打通腑气为主，四君子灸。第二天，心俞、膻
中、巨阙，针对心阳虚，心气不足，手凉，心率不齐，后背发凉的患者。中君灸条。第三天，期门、太冲。针对有肝郁的，松土先调肝。一贯煎。如
果在施灸过程中出现口干舌燥，眼涩，说明上火，要灸涌泉、三阴交，或者用罐涌泉，最后卸掉。第四天，下脘、天枢、气海，增加小肠的温度。四
君子灸条。妇科问题、肚子寒凉，消化不良等都可以用这组穴。第五天，关元、曲骨、三阴交，补生殖之精、元精，六味地黄灸条。第六天，脾俞、
血海，四君子灸条。增加脾的运化功能。第七天，肝俞、章门，一贯煎灸条。解决左路的问题。如果有咳嗽、喘的加肺俞、尺泽。第八天，环跳、阳
陵泉，一贯煎，通利下肢。第九天，肾俞、照海，六味地黄灸条。如果肚子是寒凉的，可以做太阳灸和督脉灸。舒老师：一、风湿关节类的，二是心
脑血管类的，三是过敏类的，四是阳气虚的，哮喘、胃肠道类。在三九艾灸调理是最好的时机。老师治病的原则：能用灸就不用针，能用针就不用药
。但灸之前要先揉腹，通腑气。三九如何正确地艾灸调理：先用1号液滴肚脐，揉腹，用空心掌。调理过程中要按照身体的情况进行具体的辩证，做
督脉灸，先升阳。三个步骤。用姜粉和蒜粉掺在一起，蒜两成，姜一分，和成泥。艾绒一定要搓，交替铺在姜蒜泥上。做任何灸之前，包括三九灸，
先预调理艾灸可以用下列的灸方。阴虚火旺的（舌体是红的，手心发热，大便干燥，口干舌燥）用四君子灸，先通腑气。便秘：承山、左大横，归脾
灸条。体热、阴虚火旺的用以下灸方：第一天，中脘、足三里，神阙，四君子灸。第二天，环跳，阳陵泉，一贯煎。通四末第三天，风市、申脉，六
味地黄灸条。滋水以涵木。第四天，肩髃2，曲池1，玉屏风。第五天，风池，绝骨，六味地黄。先灸阳部，再灸四肢（先灸腿），再胸腹部，最后
头面部。时间：一般情况下常规，后背、四肢25分钟，胸腹30分钟，头面部25分钟。久病体虚、年老体弱的、小孩，时间减半。阳虚的，手脚
凉的，要先升阳补阳。用以下灸方：第一天，中脘、足三里，神阙。四君子。各30分钟。（相当于气血三针）第二天，下脘，天枢，气海，四君子
灸。最大的功效是升小肠温度，脚凉的，宫寒的，乳腺增生、子宫肌瘤等多灸。特别虚的气海重灸60分钟。第三天，关元、曲骨、三阴交（相当于
肾源三针+水针下三才）。第四天，照海、内关，心肾要相交。六味地黄。 |
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