免疫力下降偏方
免疫力是人体自身的防御机制，是人体识别和消灭外来侵入的任何异物（病毒、细菌等），处理衰老、损伤、死亡、变性的自身细胞以及识别和处理体内突变细胞和病毒感染细胞的能力。人体免疫力低下最直接的表现就是容易生病。人如果经常患病，会加重机体的消耗，所以一般有体质虚弱、营养不良、精神萎靡、疲乏之力、食欲不振、睡眠障碍等表现，而且常常反复发作，如果不及时治疗，易诱发重大疾病。因此，免疫力下降的人平时应注意添衣保暖，预防感冒类疾病，还要多吃蛋白质含量丰富的食物，多吃蔬菜、水果，这有利于提高人体免疫力。此外，还可以妙用小偏方来提高人体免疫力。
偏方一、食醋熏蒸
配方：食醋10毫升。
用法：每日早、晚用食醋在房内各蒸一次。每次不少于15分钟。
功效：杀菌醒神。防治免疫力下降以及感冒频发。
偏方二、芹菜粥
配方：粳米250克，连根芹菜120克。
用法：粳米煮至五分熟，再加入洗净切碎的连根芹菜，煮至熟即可。
功效：降血压，清肝热，增强免疫力。
偏方三、竹叶粥
配方：生石膏30克，淡竹叶干品15克（鲜品30克），粳米60克，白糖适量。
用法：淡竹叶、生石膏同放入砂锅内，加水5碗，煎至4碗，去渣取汁，然后下粳米煮粥，待熟烂，加入白糖搅匀即可。每日一次，连食3~5日。
功效：清热生津、利尿消肿、除烦止渴、解毒，能提高免疫力，且有防止温热病的效果。
此外还可以通过按摩迎香穴进行调理。
方法：双掌搓迎香穴
选穴：迎香穴
操作：两手伸开，双掌相搓30次，并向迎香穴按摩10次。
功效：缓解免疫力下降引起的倦怠、嗜睡。
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