60天引爆你的学习力
学习力基础
学习力
学习知识的能力
管理知识的能力
坚持的能力
错误学习法
顺序式学习
案例式学习
冲刺式学习
缺乏整体概念
应用范围小
难学透，易忘
提升框架
生理
锻炼
作息规律
心理
道德许可
正向激励
方法论
刻意练习
三步快速学习法
知识体系构建管理
学习资料的搜索、判断、整理
学习的基本过程
8个步骤 方向，资料的获取、筛选与管理，认知、消化、固化、模式、拓展
资料的获取 百科全书（权威行业基础书）
资料的筛选 从结构到内容
认知——学习的开始
明知识
暗知识
最核心，白纸黑字写明的
体系中的，未写明的
前辈
百科全书
实际操作
工作记忆 灵活用
非工作记忆 浅层应用，易忘
第一组
第二组
碎片化学习 不成系统
消化 获取新概念 应用 原理
固化——从非工作记忆到工作记忆
大量练习
背诵
持续学习关联知识
加深理解
三步快速学习法（消化）
正向激励
时刻了解学习进度
靠学习解决问题
三步
建立领域整体认知
以解决问题为导向，感性了解知识点
刻意练习，补充隐知识
浅层 百科全书教材 读目录，绘思导 速读（加深印象） 复习目录、思导 默写思导 修改优化
深层 搜集整理案例 尝试解决 复习模糊知识点 解决Q 写下解决Q的所有知识点
刻意练习（固化）
原理
稳态原理
心理表征
适度挑战自己的信念
拆分大任务，抓住核心，找难点、重点
目标感（大任务意识）
四步
设计训练方法
重复性基础训练
反馈机制
自我评价
网友点评
师长点评
心理准备
数量与质量并重
找不足
查原因
想办法
必改正
方法
学习资料的搜索、筛选、管理
学习资料的分类及储备（认知）
基础类教材
应用类
查阅类
搜索技巧
搜索指令
网站：悬疑电影推荐 site：douban.com
格式：征服 ?letype:mp3
排除式：悬疑电影推荐 －国产
精准式："悬疑电影推荐"
组合式：intitle:"悬疑电影推荐"
标点英文状态
关键词提炼
想要的资料
可能有的关键词
搜索思维 从资源点找资源
筛选资料
网站评价
1~2本
全面
1本
豆瓣、知乎
出版社
作者
再版次数+印刷数量
管理资料
chuansong.me
weixin.sougou.com
管理外部知识体系
工具 浏览器收藏、印象笔记
方法
实体资料电子化 扫描件
电子资料分类标签化
定期整理
原则：费曼学习法 输入 输出 反馈 是否重新开始
原则：i+1学习法
原则：主题阅读
工具：onenote,印象笔记、为知笔记、有道云笔记
分类原则
体系合一原则 读书笔记、听课笔记、书摘
标签聚合：跨来源聚合
扁平化原则：嵌套≤2层
整理习惯
文章读完后加标签 标签：英语学习 单词
标签列表：规范化
索引页 恶魔奶爸
1、……链接
2、……链接
文章在上，笔记在下
定期整理
建立学习的仪式感
清理桌面
设计表格
确定时间
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