无须教官监视，用纪律约束自身
一个能自制的思想，是自由的思想，自由便是力量！有时，为了获得真正的自由，必须暂时尽力约束自己。
——西点军校1915年毕业生，美国陆军五星上将
欧码-纳尔逊-布莱德雷
俗话说：“无规矩不成方圆。”学会自我管理，做自己的主人，拥有自制力。自制力是一个人能够控制自己的思想与行为的能力。自制力是坚强的重要标志，它对于任何人来说都有着非常重要的作用，它是实现自我价值的重要元素，是我们人生的转折与飞跃。有了较强的自制力，我们才不会迷失方向，不会受到诱惑，这样我们就能够准确地判断，能够更加稳妥地处理问题。增强自制力无论对学习、工作，还是生活，都会带来好处，它能使人变得冷静、理智，能够让我们更准确地掌握好方向，把握好机遇。西点人之所以成功，就是因为他们的自我约束力强，他们对任何事情从不畏惧，勇往直前，他们有着明确的追求，他们冷静、理智。
美国斯坦福大学心理学家曾做了一个“软糖实验”。他将一群4岁孩子分到单独留在一个房间里，发给他们每人1块糖果，并告诉他们自己要出去一会儿。在这期间，孩子们可以将糖果吃掉，但如果谁能坚持不吃，就能够额外获得1块糖果。有的孩子迫不及待地吃掉了糖果，有的孩子一再犹豫，但还是没有忍住也吃掉了，另外一部分孩子用尽办法坚持下来没有吃糖。20分钟后，实验者回到房间，坚持到最后的孩子又得到了1块糖果。
实验之后，研究者进行了追求研究，他们发现到中学时，这些孩子长大后出现了明显的差异。那些等到最后才吃糖的克制型孩子适应力较强，较为自信，人际关系较好，在压力面前不会紧张退缩，能够积极接受，不会轻言放弃。在追求目标时，也能像小时候一样抑制住诱惑。而早早吃掉糖果的冲动型孩子有1/3都缺乏这些特质，反倒表现出了一些负面特征，如固执、优柔寡断、容易丧失斗志、紧张、难以抵制诱惑等。
这个故事告诉我们，拥有自制力是一个成功者的重要品质，在很大程度上，决定人一生成败的不知智商、教育水平和奋斗程度，而是理想抱负水平和自我控制能力。Sybase软坚公司总裁马克-霍夫曼（西点军校第69届毕业生）曾说过，对西点军人来说，对上司布置的任何任务，无论有多大的困难，即使要牺牲自己的生命，他们的回答也只有一个“是的，长官”。
控制自己是西点学员入校后首先要训练的素质。当学校或长官问话时，学员只能有四种回答方式，即“是的，先生”“不是，先生”“没有任何借口”“我不知道”。只能有这四种回答方式，除此之外，不能有任何其他答案。必须要学会忍受，无论对你公平与否，你都必须控制你的情绪和行为。如果你想要成功，就必须要提升自制力，而提升自制力需要的则是纪律。如果你想成为勇敢、上进、卓越的人，你就必须给自己制订一个计划，必须遵守，用纪律控制自己的言行。
西点军校校训有一条是：合理的要求是训练，不合理的要求是磨炼。
美国著名军事家、统帅奥马尔-纳尔逊-布莱德恩于1912年从西点军校毕业，布莱德雷曾回忆说：“训练是残酷无情的，甚至可以称得上是对人的一种折叠。”他介绍说，在那里无论你是多么出色的运动员，或是考试优等生，或是娇生惯养的宠儿，或是恃强凌弱的恶棍，都必须规规矩矩挨训。教官和高年级学员的训练方法和口令粗暴生硬，但是任何一个人都不能反抗或反应迟钝，每个人都被要求做到百分百准确。一旦稍有闪失，你就会招来一顿臭骂。在这里，每个人都必须告别原来的生活，甚至告别原来的名字。后来当布莱德雷度过了这段痛苦的时期，他称赞西点军校的训练具有积极的作用。
布莱德雷是成功的，他成功地学会了忍耐和自控控制，这个过程是艰苦的，成果却是显著的。在西点军校，纪律是严明的，而且时残酷的，对西点军人来说，无论什么任务，无论有多大的困难，无论要付出多少，甚至要牺牲自己的生命，你都只要回答“是的，长官”。每一步成功都需要一个过程，当这个过程变成了习惯，那么你就成功了，在没有成功之前，你所要做到的就是将这件事情变成你的习惯。
西点军规解读
想要成就一番丰功伟绩，你就要学会忍耐和自我控制，用纪律规范自己。
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