高血压 高血压病是一种常见的慢性病，全称为“原发性高血压病”，以安静状态下持续性动脉血压增高（Bp：140/90mmHg或18
.6/12kPa以上）为主要表现。本病发病率较高，且有不断上升和日渐年轻化的趋势。发病机制至今未明，目前认为是在一定的遗传易感性基
础上由多种后天因素作用所致，与遗传、年龄、体态、职业、情绪、饮食等有一定的关系。临床表现：高血压病早期约半数患者无明显症状，常在体
检时偶然发现。如血压波动幅度大可有较多症状，常见头痛、头晕、头胀、眼花、耳鸣、心悸、失眠、健忘等。随着病情的发展，血压明显而持续性
的升高，则可出现脑、心、肾、眼底等器质性损害和功能障碍。砭石治疗：1. 患者取仰卧位。医生用温热砭具自印堂至神庭做抹法，在做抹法时
，力量不宜太大，此时患者可有轻松舒适的感觉。2. 用砭具边缘，自前额中线向两侧分推至太阳穴及头维穴并做点揉，如此反复操作数次。3.
点按印堂、攒竹、太阳、角孙、百会、风池等穴。4. 用砭梳从前至后梳理整个头部，或用砭具刮整个头部。5. 用砭具轻推双侧桥弓（翳风
穴至缺盆穴的连线）。推桥弓时，压力适中，两侧交替，大约2分钟。6. 用砭具作用于患者腹部，摩动的方向以顺时针为宜。（本法主要是通过
增加腹部血管床的血容量，降低外周血循环的压力，从而达到降血压的目的），并配合点按关元、气海、神阙、中脘、大横等穴。7. 用砭具擦两
侧涌泉穴，以透热为度。 护理与预防1. 坚持终生治疗，良好控制血压，避免发生脑卒中、心肌梗塞等严重并发症。2. 合理膳食，膳食上要
低盐、低脂肪、低胆固醇，选择产热量较低的食物；多吃新鲜蔬菜、淡水鱼、牛羊肉等食物。不宜吃动物内脏、盐腌制品。3. 适量运动，提倡慢
跑、打球、游泳、打太极拳的运动项目。不宜打麻将、睡懒觉。4. 戒烟限酒，保持心理平衡，避免精神刺激因素，保持大便通畅。 |
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