《后疫情时代青少年心理健康问题研究》课题实施方案计划

《 后 疫 情 时 代 青 少 年 心 理 健 康 问 题 研 究 》 课 题 实 施 方 案 计 划这 场 突 如 其 来 的 疫 情 不 仅 严 重 威 胁 人 们 的 生 命 安 全 和身 心 健 康 ， 彻 底 打 乱 人 们 正 常 的 学 习 、 工 作 和 生 活 节 奏 ， 而且 给 人 们 的 生 存 环 境 、 价 值 观 念 、 认 知 模 式 、 行 为 方 式 等 带来 深 远 影 响 和 必 然 改 变 ， 也 给 各 种 技 术 革 新 和 行 业 发 展 带 来了 机 遇 和 挑 战 。 为 了 阻 断 疫 情 向 校 园 蔓 延 ， 各 学 校 严 格 贯 彻落 实 党 中 央 、 国 务 院 决 策 部 署 和 教 育 部 疫 情 防 控 工 作 要 求 ，一 方 面 采 取 延 期 开 学 、 线 上 教 学 、 网 络 辅 导 等 应 急 举 措 ， 确保 “ 停 课 不 停 教 、 停 课 不 停 学 ” 。 中 小 学 生 正 处 于 认 知 能 力发 展 过 程 中 ， 对 社 会 化 的 需 求 在 增 加 ， 情 绪 有 较 多 体 验 但 控

制 能 力 不 足 的 阶 段 ， 对 于 疫 情 的 关 注 加 之 生 活 空 间 的 缩 小 会让 学 生 在 认 知 、 情 绪 、 行 为 、 人 际 交 往 和 躯 体 方 面 产 生 一 些不 良 反 应 。 因 此 ， 疫 情 期 间 ， 保 持 健 康 的 心 理 尤 为 必 要 。所 谓 的 “ 后 疫 情 时 代 ” ， 并 不 是 我 们 原 来 想 象 中 的 疫 情完 全 消 失 、 一 切 恢 复 如 初 ； 而 是 疫 情 时 起 时 伏 ， 随 时 可 能 在身 边 爆 发 、 外 地 不 断 回 流 以 及 季 节 性 反 复 ， 且 迁 延 时 间 极 长 ，对 各 方 面 产 生 深 远 影 响 的 时 代 。“ 最 无 忧 虑 是 儿 童 ” ， 因 为 儿 童 心 理 应 激 水 平 较 低 ， 不易 被 生 活 事 件 影 响 ， 但 疫 情 是 一 个 特 殊 事 件 ， 被 困 在 家 中 的儿 童 失 去 了 与 同 伴 的 互 动 ， 失 去 了 奔 跑 的 场 所 ， 失 去 了 儿 童

成 长 中 最 为 重 要 的 游 戏 与 娱 乐 ， 应 激 水 平 虽 低 但 调 适 能 力 也差 的 少 年 儿 童 必 然 会 产 生 诸 多 心 理 不 适 ， 低 龄 化 现 象 不 容 忽

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视 。 外 在 表 现 则 可 能 出 现 厌 学 、 逃 避 、 说 谎 、 惶 恐 、 暴 躁 等问 题 行 为 ， 呈 现 出 多 元 化 趋 势 。 这 些 问 题 心 理 和 问 题 行 为 是由 于 疫 情 对 人 的 心 理 影 响 和 行 动 束 缚 造 成 的 ， 应 激 源 是 明 确的 。 后 疫 情 时 代 ， 学 生 会 伴 随 着 环 境 的 改 变 而 表 现 出 多 变 的特 点 ， 比 如 复 学 后 ， 有 的 孩 子 可 能 出 现 社 交 恐 惧 、 思 维 不 集中 等 现 象 。 还 有 一 点 值 得 注 意 ， 居 家 防 疫 可 能 会 产 生 家 庭 心理 问 题 ， 并 影 响 到 学 生 心 理 ， 所 谓 “ 青 春 期 撞 上 更 年 期 ” 。这 些 心 理 问 题 将 会 影 响 学 生 的 生 活 和 学 习 ， 亟 待 疏 导 与 调适 。 疫 情 引 发 的 学 生 心 理 健 康 问 题 具 体 如 下 ：

（ 一 ） 环 境 剧 变 导 致 学 生 角 色 转 换 与 调 适 困 难新 冠 肺 炎 疫 情 打 破 了 学 生 正 常 的 学 期 教 学 安 排 ， 相 比 疫情 前 的 快 节 奏 、 高 强 度 的 生 活 方 式 ， 疫 情 期 间 的 生 活 好 似 按下 了 暂 停 键 ， 学 生 从 每 天 规 律 、 忙 碌 而 又 充 实 的 学 习 者 转 变成 了 整 日 待 在 家 中 、 惶 惶 不 可 终 日 的 “ 闲 人 ” 。 现 已 经 全 面复 学 ， 但 学 生 在 短 时 间 内 还 未 能 成 功 完 成 角 色 的 转 换 与 调适 ， 容 易 产 生 思 想 意 识 波 动 。（ 二 ） 在 线 学 习 效 果 欠 佳 导 致 部 分 学 生 成 绩 下 滑线 上 教 学 很 好 地 解 决 了 疫 情 期 间 学 生 上 学 的 问 题 ， 但 同时 也 暴 露 出 一 些 其 他 的 问 题 。 部 分 学 生 未 能 很 好 地 适 应 网 上

教 学 的 模 式 ， 缺 乏 有 效 的 监 管 、 自 律 意 识 薄 弱 存 在 上 课 不 认真 听 讲 、 课 下 写 作 业 懈 怠 的 现 象 ， 特 别 是 部 分 学 生 的 学 习 成

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绩 出 现 了 下 滑 的 现 象 。（ 三 ） 心 理 情 绪 波 动 异 常 导 致 学 习 压 力 增 大面 对 疫 情 ， 部 分 学 生 出 现 担 忧 害 怕 、 情 绪 焦 躁 、 心 理 压力 增 大 等 负 向 心 理 波 动 现 象 ， 再 加 上 复 学 之 后 ， 学 生 面 临 的角 色 转 换 问 题 以 及 线 上 学 习 暴 露 的 问 题 也 显 现 出 来 ， 学 生 的心 理 和 学 习 压 力 增 大 ， 引 发 学 生 的 心 理 健 康 问 题 。一 、 研 究 目 标1、 探 寻 学 生 心 理 健 康 教 育 的 途 径 和 方 法 ， 积 累 切 合 我校 实 际 的 、 有 自 己 特 色 的 开 展 心 理 健 康 教 育 的 经 验 。2、 研 究 我 校 学 生 的 心 理 健 康 状 况 ， 对 不 同 类 型 的 学 生

心 理 现 状 进 行 科 学 的 测 查 分 析 ， 掌 握 基 本 情 况 ， 并 针 对 实 际提 出 相 应 的 教 育 对 策 。3、 树 立 让 每 个 学 生 健 康 、 和 谐 发 展 的 课 堂 教 学 观 。 依据 学 生 心 理 发 展 的 特 点 ， 为 学 生 创 建 实 践 活 动 和 探 索 的 情景 。 让 学 生 在 浓 厚 兴 趣 、 充 足 信 心 以 及 头 脑 和 身 体 充 分 活 动的 状 态 中 掌 握 知 识 ， 形 成 能 力 ， 端 正 态 度 ， 稳 定 情 绪 ， 发 展思 维 ， 自 由 创 造 ； 让 学 生 在 积 极 活 动 中 探 索 学 习 、 世 界 和 人身 的 本 质 ， 在 积 极 活 动 中 促 进 心 理 健 康 的 全 面 发 展 。4、 对 个 别 有 心 理 问 题 、 心 理 障 碍 的 学 生 ， 进 行 有 针 对性 的 个 别 咨 询 与 辅 导 ， 一 方 面 帮 助 他 们 解 决 心 理 问 题 ， 摆 脱

心 理 障 碍 ， 调 节 自 我 ； 另 一 方 面 ， 也 积 累 个 案 ， 为 个 案 研 究提 供 素 材 。

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二 、 研 究 内 容1、 基 本 指 导 思 想 ：（ 1） 面 向 全 体 学 生 ， 开 展 心 理 健 康 教 育 活 动 ， 使 他 们不 断 正 确 认 识 自 我 ， 增 强 自 我 调 控 能 力 ， 培 养 健 全 的 人 格 和良 好 的 个 性 心 理 品 质 。（ 2） 对 少 数 心 理 困 挠 和 心 理 障 碍 的 学 生 ， 给 予 科 学 有 效 的咨 询 和 辅 导 ， 使 他 们 尽 快 摆 脱 障 碍 ， 学 会 调 节 自 我 ， 南 昌 市心 理 调 适 水 平 ， 增 强 自 我 发 展 的 能 力 。（ 3） 以 面 向 全 体 学 生 为 主 ， 个 别 辅 导 为 辅 ， 让 心 理 健 康 教育 真 正 进 入 课 堂 ， 通 过 心 理 体 验 来 改 变 自 己 的 观 念 。

2、 完 成 的 目 标 ：（ 1） 探 寻 适 合 中 学 生 心 理 调 适 的 途 经 和 方 法 ， 积 累 了 切 合我 校 实 际 可 操 作 的 经 验 。（ 2） 研 究 中 根 据 不 同 阶 段 出 现 的 心 理 问 题 ， 探 寻 原 因 ， 进行 了 科 学 的 测 查 分 析 。 对 有 心 理 障 碍 的 学 生 进 行 了 针 对 性 的辅 导 ， 帮 助 他 们 解 决 了 心 理 问 题 ， 摆 脱 心 理 障 碍 ， 学 会 了 调节 自 我 ， 同 时 积 累 了 个 案 材 料 ， 为 学 校 心 理 健 康 教 育 研 究 积累 了 大 量 有 价 值 的 素 材 。（ 3） 通 过 课 题 研 究 ， 培 养 了 一 批 心 理 健 康 教 育 方 面 的专 业 教 师 ， 提 高 了 广 大 教 师 的 心 理 健 康 水 平 ， 从 而 推 动 学 校

的 心 理 健 康 教 育 的 深 入 开 展 。（ 4） 创 设 良 好 的 班 级 氛 围 、 文 化 ， 为 学 生 营 造 一 个 精

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神 家 园 ， 为 班 级 中 的 每 一 个 学 生 提 高 班 级 生 活 质 量 提 供 发 展条 件 。（ 5） 运 用 心 理 学 、 教 育 学 和 社 会 学 的 有 关 理 论 ， 根 据学 生 身 心 发 展 的 规 律 ， 通 过 课 堂 教 学 、 游 戏 、 辅 导 、 活 动 等途 径 ， 对 全 体 学 生 开 展 心 理 健 康 教 育 ， 使 学 生 不 断 正 确 认 识自 我 ， 增 强 调 控 自 我 、 承 受 挫 折 、 适 应 环 境 的 能 力 ； 培 养 学生 健 全 的 人 格 和 良 好 的 个 性 心 理 品 质 。（ 6） 课 堂 教 学 是 直 接 影 响 学 生 知 识 的 活 的 、 能 力 的 发展 ， 更 是 学 生 心 理 健 康 发 展 的 重 要 环 节 和 场 所 。 坚 持 以 课 堂为 主 渠 道 ， 全 方 位 、 多 角 度 地 对 学 生 进 行 心 理 健 康 教 育 认 真

挖 掘 教 材 中 具 有 心 理 品 质 教 育 内 容 的 因 素 ， 对 学 生 进 行 有 针对 性 的 培 养 和 训 练 。（ 7） 对 少 数 有 心 理 困 扰 或 心 理 障 碍 的 学 生 ， 提 供 简 易有 效 的 心 理 服 务 ， 使 他 们 尽 快 摆 脱 障 碍 ， 调 节 自 我 ， 提 高 心理 健 康 水 平 ， 增 强 发 展 自 我 的 能 力 。（ 8） 要 以 面 向 全 体 学 生 为 主 ， 个 别 辅 导 为 辅 ， 让 心 理健 康 教 育 真 正 进 入 班 集 体 ， 在 班 集 体 中 主 要 是 通 过 活 动 让 学生 获 得 心 理 体 验 来 改 变 自 己 的 观 念 。（ 9） 心 理 健 康 教 育 在 教 材 的 选 取 上 要 注 重 科 学 性 、 系统 性 和 可 操 作 性 ， 必 须 是 经 过 科 学 研 究 后 的 成 果 ； 在 教 育 手

段 上 ， 要 根 据 心 理 健 康 教 育 的 原 则 ， 以 人 为 本 ， 强 调 学 生 心理 能 力 的 提 高 ； 在 评 价 方 法 上 ， 要 借 助 心 理 学 的 研 究 成 果 ，

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如 心 理 测 量 等 ； 在 建 立 心 理 档 案 方 面 ， 要 力 争 做 到 “ 严 、 实 、详 ” ，（ 10） 心 理 健 康 教 育 必 须 强 调 行 为 训 练 。 如 果 心 理 健 康教 育 只 停 留 在 说 教 ， 或 灌 输 理 论 知 识 ， 而 不 是 让 学 生 亲 身 体验 、 感 悟 ， 那 么 是 收 不 到 多 少 实 效 的 。三 、 心 理 健 康 教 育 研 究 的 实 施 方 法（ 1） 观 察 法 ： 细 致 观 察 学 生 在 班 级 中 学 习 生 活 的 各 种 表现 ， 做 好 成 长 记 录 ， 建 立 学 生 个 人 心 理 档 案 。（ 2） 行 动 研 究 法 ： 在 学 生 在 班 级 日 常 学 习 、 生 活 等 条件 下 ， 有 目 的 、 有 计 划 地 创 设 和 控 制 一 定 的 条 件 ， 结 合 班 级

管 理 、 班 队 活 动 、 以 及 家 庭 、 社 区 教 育 ， 对 影 响 学 生 心 理 发展 的 自 变 量 进 行 分 析 研 究 ， 从 中 总 结 出 一 般 规 律 。（ 3） 渗 透 法 ： 加 强 在 班 级 管 理 中 的 心 理 健 康 教 育 渗 透 ，加 强 各 科 教 学 的 心 理 健 康 教 育 渗 透 。具 体 操 作 步 骤 ：第 一 步 ： 采 用 问 卷 调 查 、 座 谈 、 日 常 观 察 等 方 式 方 法 ，客 观 分 析 当 前 中 学 生 心 理 健 康 的 现 状 、 学 生 心 理 健 康 问 题 的成 因 以 及 中 学 生 心 理 健 康 问 题 对 学 习 状 况 的 影 响 。第 二 步 ： 采 用 观 察 法 、 问 题 研 究 法 、 理 论 综 合 法 、 文 献分 析 法 、 个 案 研 究 法 、 行 动 研 究 法 ， 学 习 借 鉴 别 的 学 校 开 展

心 理 健 康 教 育 的 先 进 经 验 ， 结 合 我 校 的 具 体 实 际 情 况 ， 确 定

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心 理 健 康 教 育 的 目 标 、 方 法 、 手 段 、 形 式 、 模 式 、 机 制 和 评价 体 系 。第 三 步 ： 通 过 调 研 法 、 行 动 研 究 法 、 实 地 考 察 法 、 观 察法 、 教 育 经 验 总 结 法 等 方 法 ， 每 月 进 行 一 次 总 结 ， 创 新 各 种教 育 方 法 ， 积 极 利 用 各 种 教 育 资 源 对 学 生 进 行 心 理 健 康 教育 ， 加 强 养 成 教 育 ， 改 善 学 生 学 习 状 况 ， 调 动 非 智 力 因 素 ，活 化 学 生 学 习 心 理 。四 、 课 题 研 究 的 原 则1、 教 育 性 原 则 。 始 终 要 注 重 培 养 学 生 积 极 进 取 精 神 ，心 理 健 康 教 育 与 思 想 政 治 教 育 、 道 德 教 育 有 着 不 同 的 任 务 和

内 容 ， 但 其 根 本 目 的 是 一 致 的 ， 都 是 为 了 使 学 生 “ 学 会 做 人 ” 、“ 学 会 读 书 ” 、 “ 学 会 生 存 ” ， 是 学 生 树 立 正 确 的 世 界 观 、人 生 观 、 价 值 观 ， 形 成 良 好 的 品 德 和 心 理 素 质 ， 成 为 社 会 主义 现 代 化 所 需 要 的 人 才 。2、 针 对 特 点 性 原 则 。 针 对 中 学 生 的 年 龄 特 点 ， 针 对 性别 特 点 ， 针 对 学 生 的 表 现 特 点 ， 针 对 学 生 的 个 性 特 点 。3、 面 向 全 体 学 生 的 原 则 。 心 理 健 康 教 育 不 仅 是 对 有 心理 问 题 的 学 生 ， 在 过 去 很 长 的 一 段 时 期 内 ， 人 们 对 于 心 理 健康 的 追 求 主 要 局 限 在 医 学 范 畴 ， 即 ： 在 心 理 疾 病 的 治 疗 方 面 ，现 在 开 展 心 理 健 康 教 育 是 面 向 全 体 学 生 ， 防 患 于 未 然 。

4、 主 体 性 原 则 。 心 理 健 康 教 育 的 目 的 是 培 养 学 生 良 好的 心 理 素 质 ， 学 生 是 心 理 发 展 的 主 体 ， 应 充 分 调 动 学 生 参 与

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教 育 活 动 的 积 极 性 和 主 动 性 ， 一 切 方 法 要 落 实 到 学 生 身 上 ，一 切 教 育 效 果 也 要 体 现 在 学 生 身 上 ， 因 此 ， 教 师 必 须 全 面 了解 学 生 ， 以 学 生 为 出 发 点 与 归 宿 ， 尽 可 能 地 提 供 和 创 造 条 件 ，使 学 生 成 为 教 育 过 程 中 的 “ 主 角 ” 。5、 平 等 尊 重 性 原 则 。 在 教 育 过 程 中 教 师 要 以 平 等 尊 重的 态 度 对 待 学 生 ， 对 所 有 学 生 一 视 同 仁 ， 特 别 是 那 些 心 理 不健 康 的 学 生 更 应 注 意 ， 以 确 保 心 理 健 康 教 育 在 民 主 型 师 生 关系 中 进 行 ， 没 有 师 生 之 间 的 民 主 气 氛 ， 就 没 有 学 生 的 主 体 地位 ， 当 然 也 不 是 放 任 、 迁 就 学 生 。6、 发 展 性 原 则 。 学 生 是 成 展 中 的 人 ， 他 们 的 心 理 也 处

在 发 展 之 中 ， 这 就 决 定 了 学 校 心 理 健 康 教 育 应 是 发 展 性 教 育模 式 ， 应 围 绕 “ 促 进 发 展 ” 进 行 ， 着 眼 点 在 于 通 过 积 极 地 指导 学 生 日 常 的 学 习 与 生 活 ， 培 养 学 生 良 好 的 心 理 素 质 ， 促 进学 生 身 心 全 面 、 和 谐 地 发 展 。7、 艺 术 性 原 则 。 心 理 健 康 教 育 工 作 是 一 门 科 学 ， 同 时也 是 一 门 艺 术 。 教 育 工 作 者 要 掌 握 心 理 健 康 教 育 工 作 的 理 论知 识 和 技 能 、 技 巧 ， 善 于 运 用 语 言 、 表 情 和 其 他 教 育 手 段 来理 解 学 生 的 心 灵 ， 掌 握 打 开 学 生 心 灵 的 “ 钥 匙 ” ， 促 进 学 生的 心 理 朝 积 极 健 康 的 方 向 转 变 。8、 协 同 合 作 的 原 则 。 心 理 健 康 教 育 工 作 是 学 校 工 作 的

一 部 分 不 能 孤 立 地 进 行 ， 不 能 与 学 校 其 它 的 教 育 教 学 工 作 割裂 开 来 。 从 教 育 体 系 来 说 ， 心 理 健 康 教 育 应 渗 透 到 各 教 育 之

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中 去 ， 与 德 、 智 、 体 、 美 、 劳 等 教 育 要 求 结 合 起 来 ， 并 渗 透到 各 门 学 科 之 中 去 ， 形 成 多 角 度 、 多 层 次 、 多 方 面 地 协 同 一致 地 进 行 工 作 ， 以 收 到 事 半 功 倍 的 效 果 。六 、 课 题 研 究 的 进 程1、 准 备 阶 段 (xx年 4 月 — — xx 年 7 月 )① 确 定 课 题 名 称 ， 成 立 课 题 领 导 小 组 。② 讨 论 课 题 的 研 究 方 案 以 及 课 题 的 资 金 筹 备 问 题 ， 完 成课 题 申 报 工 作 。③ 组 织 成 员 学 习 《 课 程 标 准 》 、 《 国 务 院 关 于 深 化 教 育改 革 全 面 推 进 素 质 教 育 的 决 定 》 、 《 关 于 加 强 中 小 学 心 理 健

康 教 育 的 若 干 意 见 》 、 《 中 小 学 心 理 健 康 教 育 》 等 心 理 学 理论 ， 学 习 构 建 理 论 ， 完 成 课 题 研 究 培 训 工 作 。④ 开 设 心 理 信 箱 。⑵ 研 究 实 施 阶 段 （ xx、 8— xx、 12） 课 题 组 成 员 进 行 理论 学 习 ,开 展 心 理 健 康 问 卷 调 查 并 写 出 调 查 报 告 、 研 究 心 得和 发 表 相 关 论 文 。 具 体 包 括 资 料 的 收 集 ， 对 相 关 人 员 进 行 培训 ， 加 强 对 课 题 的 理 解 ， 丰 富 实 践 训 练 的 内 容 ：① xx年 8 月 — xx年 12 月 ， 确 定 课 题 研 究 内 容 与 方 法 ；制 订 奖 励 机 制 ， 建 立 “ 学 生 成 长 记 录 袋 ” 等 制 度 。 课 题 组 进行 学 生 心 理 现 状 调 查 ， 并 撰 写 《 中 学 生 心 理 健 康 现 状 的 调 查

研 究 报 告 》 阶 段 性 成 果 报 告 。

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② （ xx 年 3 月 — xx 年 7 月 ， 各 年 级 、 各 学 科 剖 析 学 生心 理 健 康 问 题 对 学 习 状 况 的 影 响 ， 实 施 导 师 制 ， 开 通 心 理 热线 。 并 撰 写 《 影 响 青 少 年 心 理 健 康 的 归 因 分 析 研 究 》 调 查 报告 ； ③ xx 年 8 月 — xx 年 12 月 ， 发 挥 家 长 学 校 和 家 长 委 员 会的 功 能 ， 强 化 学 校 、 家 庭 、 社 会 三 位 一 体 科 研 理 念 ； 引 导 和帮 助 家 长 树 立 正 确 的 教 育 观 ， 以 良 好 的 行 为 、 正 确 的 方 式 去影 响 和 教 育 子 女 ， 优 化 家 庭 教 育 环 境 。 撰 写 《 青 少 年 心 理 健康 的 评 价 方 法 》 论 文 展 示 ；⑶ 研 究 总 结 阶 段 （ xx.3— xx.6） 总 结 与 反 思 。 收 集 各 年

级 、 各 学 科 的 实 施 情 况 ， 小 组 成 员 写 出 阶 段 性 报 告 ； 开 展 学科 渗 透 心 理 健 康 教 育 优 质 课 、 主 题 班 会 比 赛 等 活 动 。 撰 写 《 解决 青 少 年 心 理 健 康 问 题 的 建 议 和 思 考 》 调 查 报 告 ， 验 收 子 课题 ， 总 结 和 评 定 实 验 成 果 ， 写 出 结 题 报 告 ， 编 写 校 本 课 程 ，申 请 结 题 。七 、 课 题 研 究 分 工x： 负 责 各 阶 段 课 题 任 务 分 配 、 资 料 收 集 。x： 依 据 调 查 表 ， 撰 写 调 查 报 告 。x： 依 据 调 查 表 ， 撰 写 调 查 报 告 。x 具 体 负 责 问 卷 调 查 ， 开 展 个 案 研 究 。

x 具 体 负 责 问 卷 调 查 ， 开 展 个 案 研 究 。x 具 体 负 责 问 卷 调 查 ， 开 展 个 案 研 究 。

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x 具 体 负 责 问 卷 调 查 ， 开 展 个 案 研 究 。八 、 课 题 组 织 机 构1、 组 长x2、 成 员x