干预原则
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CONSTIPATION CONDITIONING PRESCRIPTION
中医将便秘分为燥热型、津枯型、气虚
型、血虚型等多种证型。燥热型便秘多
因上火引起 , 治疗应以清热通便为主 ;
津枯型便秘多因肠道干涩缺水所致 , 治
疗应以滋阴通便为主 ; 气虚型便秘多见
于老年人或久病体虚者 , 治疗应以补气
通便为主 ; 血虚型便秘多见于产后妇女
或贫血患者,治疗应以补血通便为主。
便秘调理处方
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便秘是临床常见的复杂症状 , 而不是一种疾病 , 主要是
指排便次数减少、 粪便干结、 排便费力、 粪便量减少
等。上述症状同时存在2种以上时,即为便秘。
便秘
一
中医认为,便秘的病因为燥热内结,或气滞不行,或气
虚传送无力 , 或血虚肠道干涩 , 以及阴寒凝结等。而西
医认为,引起便秘的原因包括疾病、药物以及精神、饮
食等因素。
发病原因
二
大便次数减少,一般2~3天或更长时间排便一次(或每周
少于3次,间隔时间延长);或排便时间正常,但粪质干燥,
排出困难;或粪质不干,但排出不畅。
临床症状
三
主要症状
全身症状
患者有腹胀、 腹痛、 食欲减退等症状,部分患者还伴有
失眠烦躁、多梦、抑郁、焦虑等精神心理障碍。
花生米、核桃仁、杏仁各20克,郁李仁、火麻仁各
10克,绿豆30克,小米70克,白糖4克
便秘调理食谱
四
五仁粥
原料
菠菜400克,核桃仁150克,香油20毫升,盐4
克,鸡精1克,蚝油适量
菠菜拌核桃仁
原料
制作
小米、绿豆均泡发洗净;花生米核桃仁、杏仁等五仁
均洗净。
1
锅置火上,加入适量清水,放入除白糖外的所有材料,
大火煮开。
2
转中火煮至粥呈浓稠状,调入白糖拌匀即可。
3
制作
将菠菜洗净,焯水,装盘待用核桃仁洗净,入沸水锅
中汆水至熟,捞出,倒在菠菜上。
1
用香油、 蚝油、 盐和鸡精调成味汁,淋在菠菜和核
桃仁上,搅拌均匀即可。
便秘患者的饮食禁忌
五
原因:胡椒、辣椒、茴香、豆蔻等均为热性调料多
食可使胃肠燥热内积,耗损大肠中的水分,从而使大
便干燥,导致便秘,肠燥便秘者食用后会加重其大便
秘结、 排便不畅的症状。白酒性温过多饮用亦可使
胃肠内积燥热,耗伤大肠津液,使大便干燥而结滞,
从而导致便秘或加重便秘的症状。
禁食辛辣温燥的食物
2
原因:花生、蚕豆等原本为性平之物,但是经过炒制
后,由于“结合水”的氢键被破坏掉,就变成了性燥
热、易上火伤阴的食物了。爆米花和炒米花也都是
燥热伤阴的食物,便秘患者食用后可使胃肠燥热内积,
耗损大肠中的水分,从而使大便干燥,导致便秘。肠燥
便秘者食用后会加重其大便秘结、排便不畅的症
状。
禁食爆炒煎炸、伤阴助火的食物
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