孕期知识——疼痛更多的是主观感受，孕妈妈要相信自己与胎儿，避免产生过度恐惧
有的产妇形容自己分娩时的感觉，会说：“女人生孩子就像是人生中‘小死’了一场一样，想想就觉得无法忍受。”但是也有的产妇发现自己分娩时并没有那么疼痛，只是一阵腹部和腰部的胀痛不适，忍耐一下就轻松地生下了宝宝。
分娩的疼痛究竟有多痛呢，竟然让有的孕妈妈望而却步，有的孕妈妈却无所畏惧？
其实，疼痛是一种很主观的感受，分娩的疼痛有很大一部分是来自恐惧心理，心理负担越重，就越害怕疼痛，而且还会把疼痛放得越大。
一些心理情绪如紧张、焦虑、恐惧等会引起体内一系列神经内分泌反应，使疼痛加剧，因此有的妈妈觉得生产是“痛不欲生”的事情，与心理因素的关系很大。
分娩是一件自然而然的过程，是瓜熟蒂落，所以孕妈妈要相信自然的力量，相信自己和胎儿，不要因此而心生恐惧，进而影响到情绪，害怕怀孕，害怕生产，使得自己还未到预产期时就已经怕得不得了，紧张得不得了，既影响了身体对分娩所做的准备，也影响了胎儿的成长。
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