【穴位治疗】四個穴道常按疏導氣血、保養心臟 秋冬心血管問題多！四個穴道常按疏導氣血、保養心臟秋冬是心臟病好發的季節，根據統計心臟病是國人第二
號殺手，平均每26分鐘就有1人死於心臟病，常見的症狀包括胸悶、心跳無故加速、快昏到等，中醫師吳明珠推薦4個穴道，它們都在四肢上，常
按可以保養心血管。https://health.tvbs.com.tw/regimen/318493胸悶、氣短 心臟病快發作？常按
這穴道疏通心包經 除隱疾。內關穴：緩解胸悶、心跳快取穴很簡單，手握拳時，手腕下會浮現一條筋，從腕橫紋下3根指幅處(約2寸)，筋的旁
邊凹陷處就是內關穴。當覺得胸悶、心跳好快，甚至感覺有點想吐的時候，趕快按摩內關穴。先吸氣，呼氣時按穴道。左、右手互按。https:
//health.tvbs.com.tw/review/324236運動降低心血管疾病死亡率，幾歲開始都有效！2招啟動身體核心?。
? 曲澤：心煩、睡不著時手臂彎曲，會發現中間一條橫紋，靠內側(小指那側)的凹陷，就是曲澤。曲澤這個穴道屬水，如果你很心煩、或是睡不
好的時候，可以按摩曲澤，按下去就會很痠，如同給予身體補水，同樣是呼氣時按穴道。https://health.tvbs.com.tw
/regimen/323525常按這穴，幫臟腑補養，預防中風、改善血壓?伏兔穴：緩解心跳加速坐下來，伏兔穴就在大腿正中間。取中指指
尖到腕橫紋的長度，如果是幫人按，把腕橫紋對準膝蓋骨，延伸至中指頂端。若是自己按，則用中指指尖貼著膝蓋骨，手掌下緣處。感覺心慌時，心
臟就像一隻兔子般亂跳，這個穴道可以緩解心跳，同樣需要配合呼吸，深吸氣，呼氣時按壓穴道。?天泉穴：幫身體補氣手臂垂直放下，從腋下畫過
來，往下數4個指幅的寬度就是天泉穴。按摩時，先找到穴道，再把手臂彎曲。按穴時記得手掌「握拳、放鬆」。當我們的元氣不夠的時候，天泉穴
就像從高山往流下的泉水，握拳鬆緊就是給自己補氣，讓血液往心臟送。常按這四穴可保養心血管吳明珠建議，以上四個穴道全都在我們的雙手與大
腿上，無論是自己或是幫家中長輩按摩，都很方便，常按可以保養心臟、心血管。?相關文章https://health.tvbs.com.
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