〖图解医疗〗缓解颈椎疼的几个小动作

【图解医疗】缓解颈椎疼的几个小动作? 长期用电脑，或者伏案工作，低头族等，导致肩颈疼，脖子僵，请试试几个缓解颈椎不适的小动作~动作一：仰头望
掌动作二：旋肩疏颈动作三：头颈相抗穴位调理颈椎疼按摩大椎穴，风池穴，肩中俞穴，振奋阳气，增强抵抗力，温经通络，散瘀散寒，舒缓颈椎酸
疼。