减少近视度数的6个方法6个预防近视度数增加的方法：我们都知道，近视是一种常见的视觉缺陷，当眼睛缺乏正确的外界物体调节时，矫正近视时尤为重要。
下面介绍几种预防近视度数变高的方法：1、限制电子产品使用。电子产品带来的蓝光会损害眼睛，加剧近视的历史。为了防止眼睛损伤，家长必须
严格控制孩子的电子产品使用时间。2、充分运动。运动能有效增强身体的免疫力，让眼睛预防近视康复，有利于调节各个视觉器官的功能。3、合
理的膳食。正常的膳食也能有利于眼睛，尤其应多吃一些富含维生素A的食物，如蛋黄、鱼肝油和菠菜等。4、定期眼保健操。对于眼睛，最主要是
要预防，日常眼保健操也是一个非常有效的预防近视的方法。5、注意眼睛休息。多数因素都给眼睛带来了负担，而眼保健操可以放松眼睛并帮助它
恢复活力。同时，眼睛应该定时休息，以减缓其疲劳，减少近视度数的增加。6、学习护眼知识。多学习有关眼睛的知识，知道怎么做才能保护它，
增强自己的视觉质量，减少近视度数增加的可能性也会更大。以上就是有关近视度数增加的预防方法，为了保护我们眼睛，应该从小就养成良好的视
觉习惯，加强对眼睛的保护，从而让自己的视力更加清晰。 |
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