十三天阿里大环线走心攻略无阿里，不西藏。羊湖、珠穆朗玛、冈仁波齐、玛旁雍措、札达土林、班公湖、荒原无人区......行进在这条离天越来越近的
路上，阅尽青藏高原最极致风光。大美西藏的魂，也步步击穿心灵。美无止境，但有那么几个时刻，会觉得：世间美景的终点，在天上阿里。都说一
辈子要去一次西藏，某一天，你说这是最后一次进藏的话，请走一次阿里大环线，不为此生留遗憾。因此在不惑之年，筹谋已久的第三次进藏，我目
的纯粹：走一下阿里线，看一看珠穆朗玛峰，膜拜下冈仁波齐，触摸下玛旁雍措的湖水（集齐三大圣湖），吹一下无人区荒原旷野的风，重返魂牵梦
绕的纳木错圣象天门。然后对西藏，暂时就没其他念想了。坦白讲，进藏还是挺辛苦的，“眼睛在天堂，身体在地域”，遇到高反疲惫、恶劣环境时
，这句形容的话非常贴切。西藏众多旅游线路中，阿里大环线最是辛苦。首先是时间长，13-14天的行程，考验体能，准备的东西也要多一些。
其次是海拔高，平均海拔都在4500米以上，昼夜温差大，氧气含量低，高反难以避免。住宿饮食条件相对艰苦，后面再娓娓道来。总之一句话，
走阿里大环线，要做好吃苦受罪的心理准备。虽然有前两次进藏的经验，但预订好了大环线行程后，我还是不敢大意，提前1个月锻炼身体，调整作
息时间，尽量少熬夜，主要为提高身体免疫力。Tips：进藏的前一周， 就不要再进行有氧运动了，也不用提前喝红景天，这东西很上火。网上
提前买点高原安，提前2天吃就OK。葡萄糖粉、缓解头痛的药、感冒拉肚子的药，逐一备点。回到拉萨，提前2天适应高原/ 2021.09我
是去年9月初进藏走的阿里大环线，选择这个时间，一方面错开暑假、国庆旅游高峰，另外一方面，这个时候天气比较好，白天不热，晚上不会太冷
。提前看了下机票，广州飞拉萨，重庆中转，全价才600多，便宜过火车卧铺。因此，这次进藏，果断地选择了飞机。川航的飞机餐真是丰盛飞拉
萨空中可以看到雪山，因为贡嘎机场是民用军用一体，和其他机场“飞机降落时，需要打开遮光板”不同，降落贡嘎机场遮光板都要关闭，下降过程
中不能拍外面。抵达贡嘎机场时，没有一丝高反。故地重游，湛蓝的天，伸手感觉可触的云，落日下流淌着的拉萨河，在机场大巴上有点小激动。市
区入住酒店稍作安顿，抑制不住内心的激动，步行20分钟，打call夜色中的布达拉宫。红白视觉基调，壮观的布宫巍峨矗立在山头，和广场湖
面绮丽的倒影呼应，夜色中，情不自禁哼唱起郑钧的歌“回到拉萨，回到了布达拉宫~”夜晚的布达拉宫，透着几分秀丽和温柔。 |
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