一、音乐养生音乐养生是指人们聆听音乐，在相应的音乐环境中，使人的精神状态、脏腑功能，阴阳气血等内环境得到改善，达到调养身心、保持健康的养生方法。琴棋书画古代称为“四雅趣”，琴居四雅之首，是各种美妙乐声奔流飘逸出来的工具，说明在修身养性方面，音乐最有力量。一曲活泼欢快的乐曲能使人振奋精神，激发情趣；一首优美雅静的乐曲，能让人畅志舒怀，安定情绪；而一曲悲哀低沉的音乐，却能催人泪下。说明音乐可用来调节心理上的不平衡状态，对于人的
心理具有重要的养生意义。现代研究也表明，音乐对于促进心血管系统和消化系统功能、缓解肌肉紧张和神经紧张都有良好的功效。如果能够根据自己的爱好选择性欣赏一些美妙的音乐，对于调整情绪、缓解压力，消除抑郁都有好处。
二、五声音乐调式“宫商角徵羽”五个音构成了我国民族调式体系的基础，称为“五声调式”。它整体风格温和，特点是没有由听感充满冲突和不协和感特别尖锐声音组合（即半音、小二度、小三度）。“宫商角徵羽”五个音任何一个都可以作为主音，从而分别得到五种不同的五声调式：宫调，商调，角调，徵调，羽调。
三、《清音菩提》曲谱
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