听师父直播时要意守脚趾手指吗（摘自蔡衍颛先生讲课文字实录）问：在听师父直播答疑时，要意守脚趾手指吗？答：其实我说意守，实际上不是需要特别集中
精神去意守，就譬如你现在坐着，你知道你坐什么姿势就好了，手脚怎么放就好了。其实，这就是精神稍微有点知道你的身体，不要变成这个神不守
舍就好，那这个为什么呢？详细请看我的一篇文章叫做《人体场漫谈》。我这里简单说两句，其实我发现，我们身体，一个活着的人可以勉强分成两
个部分，一个是肉体，一个是这个能量场，我们的能量场跟我们的思维关系很密切，如果你老是神不守舍，那么你可能跟我这个人体上互相感应的作
用就会比较小，也就长功会比较慢，所以你们很自然的养成一个习惯，就坐着知道手怎么放，脚怎么放就好了。问：我听课时手一直冰凉，非要放到
被子里才暖和的，有时上身也感觉冷，还打寒颤，我已经听课有20天了，请师父开示！答：现在天气比较凉，打坐确实还是要注意保暖。有时候，
如果你没有听我讲课的时候还不凉，听了之后更加凉，那是说明体内有大量的寒气排出来，这是正常的过程。不过你打坐之前，听我讲课之前，可以
喝一些温开水、其他温暖的东西，另外要注意保暖，尤其是膝盖，最好拿个小毛毯给盖住。明懋根据蔡衍颛先生2015年1月28日讲课录音整理
，未经蔡衍颛先生本人校对，请以当日录音为准。 |
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