寿从笔端来，细数25位书画大家的长寿之道！《重阳节近红叶多》朱屺瞻（97岁作）同时，对于各类文房古物他也嗜之成癖。据画家张大根先生回忆，上世
纪七十年代，朱老先生曾在一家旧物调剂商店看到一对明代官帽椅，虽然喜欢但身边总无闲钱购买，因此每次路过总是看上几眼算过了瘾。有一天，
当他再次路过该店时突然发现椅子只剩一把了，这可急坏了老先生，想想今后若这一把也被人买走就再也看不到了，于是赶紧问几个随行的好友凑了
几元钱（当时也不是小数目）买下了这把椅子，喜滋滋地雇人用黄鱼车拉回家去了。谁能说这些古玩故物只是滋养了他的艺术而非生命本身呢？《初
日照丹枫》朱屺瞻（99岁作）拥有一颗童心不仅是长寿者的秘诀，也是艺术通往高级阶段的门径和标志。朱屺瞻先生的画风以率真、朴拙、老辣著
称于世，晚年的他对于“童真童趣”的追求十分迫切，他在《癖斯居画谭》中反复提及，“老来想学儿童画”，“儿童画可爱在下笔时无杂念，一味
率真，故能神全”，这种对于纯真无邪的追求，使他作画时毫无负担、自由驰骋，同时造就出一位鹤发童颜的翩翩长者。正如明代书画家董其昌所言
：“画之道，所谓宇宙在乎手者，眼前无非生机，故其人往往多寿。”近现代·刘海粟——98岁刘海粟为中国著名画家，早年习油画，苍古沉雄，
兼作国画，线条有钢筋铁骨之力；后潜心于泼墨法，笔飞墨舞，气魄过人。刘海粟 黄山奇峰图刘海粟 1978年作 天平观朝晖晚年仍然面色红
润，思维敏捷。运用泼彩法，色彩绚丽，气格雄浑。有人向其求教长寿秘诀，刘老总结了四“得”口诀，即放得下，吃得进，拉得出，睡得着。近现
代·张大千——84岁中国著名国画大师张大千，1983年4月2日在台湾省台北市逝世，享年84岁。他不仅在画技上炉火纯青，且在养生上也
颇为有道。他比一般的书画家更为突出的是他的“三健”长寿：以食疗营养的“健吃”、调理气息的“健谈”、活动身心的“健步”。张大千手书《
乐天长寿辞》健吃：张大千小时候家境困苦，身体一度羸弱，他深知适当的饮食调养会补益精气，纠正脏腑阴阳之偏，曾言：“吃在肚里才实惠！”
因此他在绘画之余，饶有兴趣地在食疗基础上，汇集家传、口尝、耳闻等各种佳肴美味做法，并亲自下厨实践，对菜肴的选料、刀法、烹制、火候、
调味等都有详细要求。老年时的张大千染上眼病、心脏病和糖尿病，他的“健吃”先后改为“少量多餐”、“只吃菜不吃饭”。张大千 《蔬果图》
健谈：张大千生性善良，为人热忱，乐于与人聊天，在听远方来客谈话时，他还能眼观四面、耳听八方地一面作画，一面“摆龙门阵”。这一习惯他
多年来一直坚持。这样做能心身并调，既悦愉了心情，活动了筋骨，通畅了血脉，又加强了和朋友的交流。 |
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