〖食补图文〗30种五谷杂粮🥧的养生功效

【食补图文】30种五谷杂粮??的养生功效岁月不声不响，在凡俗的烟火里，生活来日方长，三餐四季、五谷杂粮。“五谷”指的是稻谷、麦子、大豆、玉米
、薯类，而“杂粮”指的是除五谷以外的粮豆作物，如高粱、薏仁、绿豆等。