“我的健康我做主”老年人养生保健知识学习小组圆满结束
2023年11月14日早上9:30，“我的健康我做主”老年人养生保健知识学习小组迎来了小组的最后一节——“调适良好的心态”，至此，为期2个月共6节次的小组圆满结束。
此次小组是为满足社区老年人关注自身健康的需求而展开，小组中通过视频观看学习、社工引导传授，组员互助分享等形式让小组成员学习到了有关运动养生、饮食养生、常见慢性病防控、心理养生等方面的知识，其中健身气功八段锦、手指操等最受老年人欢迎，小组虽然结束了，但是越来越多的老年人开始呼朋唤友来到社区服务中心健身锻炼，现在每周二、周四上午的锻炼已经成为他们生活中重要的一部分。
小组中的阿姨很爱饮酒，每天都要喝上一喝，自从知道过度饮酒伤身后，她对社工说，她现在再也不敢喝那么多酒了，小组中的另外一位阿姨在知道不良情绪对健康的影响后表示以后再也不生闷气了。
小组虽然结束了，但老年人的健身之路才刚刚开启。
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