十 二 脏 腑 调 养 营十 二 脏 腑 调 养 营
第 七 课 ： 膀 胱 、 三 焦通 畅 六 腑 ， 祛 除 病 邪 ， 府 精 神 明
今 天 你 将 学 到膀 胱 、 三 焦 的 生 理 功 能 两 腑 问 题 辨 证两 腑 问 题 解 决 方 案 养 护 两 腑 注 意 事 项
到 课 打 卡 福 利
膀 胱 的 功 能 — — 排 泄 尿 液
膀 胱 的 问 题
材 料 及 用 量 功 效 做 法 频 次白 茅 根 15g赤 小 豆 20克生 薏 米 30克生 栀 子 7g 清 热 利 尿 把 这 四 样 药 食 同 源 的 食 材放 入 锅 中 ， 加 适 量 的 水 泡20分 钟 ；大 火 烧 开 后 换 小 火 继 续 煎30-60分 钟 出 锅 ， 分 为 两碗 ， 每 碗 200ml。 每 天 早 晚 各 一 次 ；饭 后 40分 钟 服 用 ；7天 为 一 个 周 期 ，一 般 要 吃 1~3个周 期 。膀 胱 湿 热 内 服 方
膀 胱 湿 热 调 理 方 案 （ 外 调 ）
膀 胱 湿 热 调 理 方 案 （ 外 调 ）
膀 胱 湿 热 调 理 方 案 （ 外 调 ）
膀 胱 湿 热 注 意 事 项注意
三 焦 三 焦 通 畅 百 病 消 ！
了 解 三 焦
三 焦 ： 主 管 代 谢
三 焦 的 问 题
三 焦 痰 湿肢 体 沉 重 、 便 溏 、 饭 后 易 困 、 腿 沉 、头 脑 不 清 醒
材 料 及 用 量 功 效 做 法 频 次 加 减广 陈 皮 7g白 茯 苓 15g生 薏 米 30g 祛 湿 化 痰 把 这 四 样 药 食 同 源 的 食材 放 入 锅 中 ， 加 适 量 的水 泡 20分 钟 ；大 火 烧 开 后 换 小 火 继 续煎 30-60分 钟 即 可 出 锅 ，分 为 两 碗 ， 每 碗 200ml。 7天 为 一 个 周期 ， 吃 5停 2；一 般 喝 3~6个 周 期 ；痰 湿 体 质 日久 者 周 期 还要 更 长 。 ? 如 果 舌 苔 黄 白 加荷 叶 3克 ；? 伴 有 多 发 毛 囊 炎加 蒲 公 英 5克 ；? 胃 寒 症 状 者 加 生姜 3片 加 干 姜 3克 ；? 头 脑 昏 沉 不 清 醒者 加 粉 葛 根 15克 。三 焦 痰 湿 内 服 方
三 焦 痰 湿 调 理 方 案 （ 外 调 法 一 ）
三 焦 痰 湿 调 理 方 案 （ 外 调 法 二 ）
注 意 事 项油 腻 的 ：肥肉、肉串、烧烤、油多的菜油 炸 的 ：薯片、炸串等油炸食品粘 腻 的 ：油炸糕、粘糕、巧克力不 易 消 化 的 ：脆骨、没煮熟的肉类、大块板筋之类的冰 凉 的 ：雪糕、冰激凌、凉水、凉啤酒、凉饮料×××××海 鲜 类 ：海鲜类本身带有湿气，痰湿体质的人少吃×
注意 注 意 事 项
注意 注 意 事 项
三 焦 湿 热肢 体 沉 重 、 大 便 粘 马 桶 、 脸 上 爱 出 油 、 身 上多 发 毛 囊 炎 、 口 中 有 异 味 ， 不 及 时 调 理 容 易引 发 等 情 况 胃 肠 炎 或 息 肉 。
材 料 及 用 量 功 效 做 法 频 次 加 减干 荷 叶 3克生 薏 米 30克赤 小 豆 30克苦 荞 麦 9克 清 热 祛 湿 把 这 四 样 药 食 同 源 的 食材 放 入 锅 中 ， 加 适 量 的水 泡 20分 钟 ；大 火 烧 开 后 换 小 火 继 续煎 30-60分 钟 即 可 出 锅 ，分 为 两 碗 ， 每 碗 200ml。 7天 为 一 个 周期 ， 吃 5停 2；一 般 喝 3~6个周 期 ；湿 热 体 质 日 久者 周 期 还 要 更长 。 ? 伴 有 多 发 毛 囊炎 加 蒲 公 英 5克 ；? 舌 苔 发 黄 严 重者 加 生 栀 子 7克 。（ 饭 后 服 用 ）三 焦 湿 热 内 服 方
湿 热 调 理 方 案 （ 外 调 法 一 ）
湿 热 调 理 方 案 （ 外 调 法 二 ）
三 焦 气 滞
三 焦 气 滞 调 理 方 案肝 郁 气 滞 方陈 皮 7g茉 莉 花 茶 2g玫 瑰 花 5g薄 荷 4g 通 畅 气 机 每 天 把 这 四 样 药 食 同 源的 食 材 放 入 茶 壶 中 ，用 开 水 冲 泡 代 茶 饮 ， 第二 天 换 新 的 食 材 冲 泡 。 7天 为 一 个 周 期 ；吃 5天 停 2天 ， 一般 服 用 1~2个 周 期 ；好 转 即 可 停 服 。 上 焦 如 果 出 现 了症 状 ， 可 以 再 加薤 白 10g
三 焦 气 滞 调 理 方 案 （ 外 调 ）
下 节 课 程 预 告
|
|
