2023/4/08【脑血管疾病】活络益脑防脑病?北京卫视养生堂脑血管疾病大家都知道脑卒中、血管型痴呆是非常严重的疾病，但是很多人不知道，这些
严重的脑血管疾病发生前，还有一个“止损期”，把握好这个时期，就能回到脑血管的年轻状态。01严重脑血管病要人命抓住黄金止损期在我国，
癌症致死率位居第三，心血管病的致死率位居第二，排到第一名的是脑卒中，脑卒中的发生仅仅可能就是几分钟的时间。而从正常大脑到严重的脑血
管病之间有一个止损期，大概有2~3年的时间。把握好这个时期，就能回到脑血管的年轻状态。 正常大脑供血充足，零星记忆良好、反应快、情
感丰富、运动灵活，但缺血之后，严重的脑缺血会偏瘫、步态障碍、大小便控制障碍；稍微轻一点的慢性脑缺血会导致记忆力减退、平衡出现障碍、
头晕等等，止损期也就是慢性脑出血的阶段。中医认为，经络是气血运行的通道，而经络又分大小，大的血管可以理解为经，小的血管是络，络损络
阻，导致血脉运行不畅，脑功能下降，这就是导致慢性脑缺血的核心病机。 02四个小方法、一杯代茶饮远离脑血管疾病李主任说，头晕是止损期
最常见的症状，很多患者都说会经常晕，有头重脚轻的感觉。但头晕也可能是很多原因引起的，比如说疲劳、休息不好或者是颈椎不好都有可能引起
头晕。那么到底如何知道自己有没有脑血管疾病呢？可以看看下面几个小测试，帮助您判断是否处在止损期。四个小方法方法一：单脚站立脑血管病
可能会导致步态不稳、两腿发沉、踩棉花、步速变慢，严重一些的会呈粘滞碎步。此时可以尝试单脚站立，稳定4秒以上合格；如果坚持不了4秒，
可能就存在脑血管疾病风险了，要及时就医。症：白天犯困、手脚冰凉、麻木；象：看舌象、脉象、面色，唇甲紫暗，舌象有黑紫色瘀点，舌下脉络
瘀紫、变粗。所以当我们处在严重脑血管病之前的止损期时，除了会感觉头晕、步态改变，还会有和血瘀证相关的一些表现。方法三：正、倒背数字
?先测试正背，再测试倒背，从易到难。可以由家人、朋友说出一组数字，然后正背一遍；之后家人、朋友再说出另一组数字，我们倒着背出来（如
6-4-3-9，倒背为9-3-4-6）。正背考验的是记忆的存储能力，倒背除了考验记忆存储能力之外，还考验了大脑对数字的加工能力。正
常人可以正背7~13位数字，如果正背6位数失败或者倒背5位数失败，可能代表着您的脑功能受损了，要及时到医院就诊，进行专业测试。方法
四：双手对指测试?用我们的食指、中指、无名指、小指逐个和大拇指捏合，双手一起，速度越快越好。这个是神经科做检查时经常用到的一个测试
，能测出手指的灵活性，还能测出我们的平衡性。一个代茶饮在慢性缺血的阶段时，除了及时就诊，我们在家的自我调理也是很重要的。本期节目，
专家带来了一款代茶饮，是针对慢性脑出血的一个特殊处方。化痰清浊饮【组成】三七切片或打粉2~3克，白蒺藜4克，荷叶2~3克，决明子4
~6克【方解】三七：活血化瘀，消肿止痛决明子：清肝明目，降脂，通便荷叶：清气升浊气降白蒺藜：祛风明目，息风止痉【做法】可泡茶可煎煮
，煎煮不要超过30分钟；蒺藜有刺，用蒺藜泡茶时最好用带滤网的杯具来泡煮。专家提醒：脾胃虚寒者，不用或少量用决明子03中医治脑血管病
滋小涵木法中医治疗脑血管疾病的方法是滋水涵木。中医认为，肾水不足，肝气旺，会有肝风眩动的表现，也就是头晕目眩，滋水涵木就是滋肾水，
抑制肝木的过亢。在慢性脑缺血症状比较明显时，核心治法就是滋补肝肾，益精补髓。如果病程进展，没有及时抓住黄金止损期，导致络损髓伤，造
成脑白质受损、脑萎缩，也可以采用滋水涵木的方法来治疗。陈主任根据滋水涵木的治疗思路总结出了一个经验方——活络益脑方。活络益脑方【方
解】三七：活血化瘀，消肿止痛白蒺藜：祛风平肝，化痰瘀肉苁蓉：滋肝补肾天麻：身体有内风外风时常用枸杞子、楮实子：滋肝肾、明目沙苑子：
明目固精缩尿茺蔚子：活血化瘀、止痛【功效】活脑络、平肝风、益脑髓、明目安神陈主任还通过自己30多年的临床治病经验，总结了一首小诗：
头晕头痛头昏沉，失眠健忘没精神，年过半百无脑梗，早到神内去就诊。简单总结起来就是早就诊、早发现、早治疗。?专家出诊信息?陈志刚北京中医药大学东方医院名医堂周一上午、周四上午李楠楠北京中医药大学东方医院名医堂周二上午、周四下午 |
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