2023年8月健康防病温馨提示江油市疾病预防控制中心2023年8月健康防病温馨提示??八月将迎来立秋和处暑节气，高温天持续，天气炎热潮湿，各
类细菌、病毒、蚊媒以及鼠类生长繁殖加速，极易引发感染性腹泻、手足口病、食源性疾病等传染病的传播。同时，我市近期天气多变，阴晴不定，
发生洪涝灾害相关传染病的风险持续增加；近期我国多地报告猴痘病例，短期内呈现较为快速的发展态势，应特别注意预防猴痘病毒感染。酷热天气
又正值暑假期间，中、小学生要注意预防中暑和溺水。特别关注01猴痘关注程度：☆☆☆☆☆?关注原因：猴痘是由猴痘病毒（Monkeypo
x virus ，MPXV）感染引起的人兽共患性疾病，发病早期主要出现发热、寒战、头痛、乏力、肌肉酸痛、淋巴结肿大的症状。发病后1
至3天，出现皮疹，从面部逐渐蔓延至四肢，可累及口腔黏膜、消化道、生殖器等，病程约2至4周。皮疹经历从斑疹、丘疹、疱疹、脓疱和结痂几
个阶段，不同形态的皮疹可以同时存在。?重点场所：所有场所重点人群：男男性行为人群预防措施：?1?避免与感染动物及猴痘病毒感染者发生
接触。?2保持良好的卫生习惯，经常清洁和消毒，做好手卫生。尤其是在接触已经感染或可疑感染的人或动物后，要及时用肥皂、洗手液等在流动
水下洗手。?3男男同性性行为人群应主动了解猴痘防控知识，避免或减少高危行为并做好自我健康监测。若发生高危行为、接触高危人群或可疑动
物后，做好自我健康监测，出现症状时应主动就医，并告知接诊医生相关情况，有助于诊断和治疗。特别关注02手足口病关注程度：☆☆☆☆?关
注原因：手足口病好发于5岁以下儿童，表现为厌食、低热、手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡。主要通过粪-口途径传播。该病传染性较强
，易发生聚集性疫情。重点场所：各种各类儿童公共游乐场所、幼托机构重点人群：5岁以下儿童。预防措施：??勤洗手。儿童及照料者饭前便后
、外出回家后一定要用肥皂将双手彻底清洗。??勤消毒。需定期彻底清洗并消毒儿童的各种用品用具，经常开窗通风，保持室内空气流通。?勤通
风、勤观察。每天要开窗通风2－3次，每次不少于30分钟；每天关注孩子的体温，同时留心观察孩子的口腔、手、足、臀部和膝盖等是否有疱疹
或斑丘疹。如有异常，要尽快到正规医疗机构就诊。??在“知情、自费、自愿”的原则下接种疫苗。目前全球首个EV71灭活疫苗已上市，该疫
苗可有效预防EV71病毒引起的重症手足口病，建议≥6个月龄易感儿童及时接种，且越早越好；对于5岁以上儿童，则不推荐接种。??如果得
了手足口病，患儿要遵照医生的要求进行居家隔离治疗，不去人员密集处，加强居家环境消毒、通风换气，居家隔离期间应避免传染他人。?特别关
注03新冠病毒感染关注程度：☆☆☆☆?关注原因：由新型冠状病毒感染人体而引起的急性呼吸道传染病，主要通过空气飞沫、气溶胶和接触传播
，传染性强、传播迅速，人群普遍易感。以发热、咳嗽、乏力为主要症状，多数患者预后良好，对于免疫功能较差的人群，例如老年人、孕产妇或存
在肝肾功能异常，有慢性病人群，感染后病情更重，少数患者病情危重，甚至死亡。目前新冠病毒XBB变异株孕育了传播能力更强的亚株，我市新
冠感染疫情处于局部零星散发状态，形势平稳。重点场所：公共场所，医疗机构，养老机构、社会福利机构等脆弱人群集中场所重点人群：所有人群
预防措施：?1坚持个人防护措施。坚持勤洗手、科学佩戴口罩、常通风、保持社交距离和咳嗽礼仪等卫生习惯；?2一旦感染新冠，居家期间尽可
能待在通风较好、相对独立的房间，减少与同住人员近距离接触；?3感染者应合理使用对症治疗药物，做好自我健康监测。老年人、慢性基础疾病
患者、孕妇、儿童和伤残人士等特殊人群尤其要密切关注自身健康状况，必要时及时就诊；?4接种疫苗是预防新冠病毒感染的有效措施，请符合接
种条件的市民尽快有序接种疫苗。特别关注04洪涝灾害关注程度：☆☆☆☆?关注原因：八月我市迎来了强降雨天气，部分地方极易发生洪涝灾害
，洪涝灾害不但直接引起人员伤亡和财产损失，还造成一系列其它灾害如滑坡、泥石流、疫病的出现。重点场所：易发生地质灾害、发生强降雨的地
方重点人群：所有人群预防措施：?1密切关注天气预报和洪涝灾害信息提示，结合自己所处的地理位置和地形条件，做好防灾准备，提前熟悉最佳
撤离路线。?2洪涝灾害易发地区居民家庭应自备简易救生器材，以备洪水来临来不及撤离时自救和互救使用。?3保持通讯畅通，方便撤离、呼救
使用。?4高度重视灾害防病：1）不喝生水，只喝开水或符合卫生标准的瓶装水、桶装水，或经漂白粉等处理过的水。2）不吃腐败变质的食物，
不吃淹死、病死的禽畜。3）注意环境卫生，不随地大小便，不随意丢弃垃圾。4）避免手脚长时间浸泡在水中，尽量保持皮肤清洁干燥，预防皮肤
溃烂和皮肤病。5）做好防蝇防鼠灭蚊工作，预防肠道和虫媒传染病。6）勤洗手，不共用个人卫生用品。7）如出现发热、呕吐、腹泻、皮疹等症
状，要尽快就医，防止传染病暴发流行。特别关注05其他感染性腹泻关注程度：☆☆☆☆关注原因：传染性强，极易在托幼机构、学校、工厂等集
体单位传播。8月，高温利于病原微生物繁殖，细菌性微生物（如沙门菌、志贺菌、大肠埃希菌和副溶血弧菌）在此期间极易引起感染性腹泻。重点
场所：托幼机构、学校食堂、工厂等集体单位、餐饮娱乐业重点人群：所有人群，尤其是老人、小孩预防措施：?学校和托幼机构、建筑工地等集体
单位应做好防护，加强食品、饮用水、环境卫生以及厨工等从业人员的卫生管理。厨工如发生腹泻呕吐、患有化脓性皮肤病或其它传染性疾病时，应
立即离岗。?个人应加强卫生意识，饭前便后、加工制作食品前要洗手；食用烧熟煮透的食品，不吃生冷食物；注意营养搭配，多吃新鲜、易消化的
食品；注意饮水卫生，多喝开水，不喝生水。特别关注062预防中暑关注程度：☆☆☆☆关注原因：中暑是一种热平衡障碍或水盐代谢紊乱引起的
以中枢神经系统和心血管系统障碍为主要表现的急性疾病。由于人体大量出汗，水分丧失，导致电解质丢失，循环血量减少致使出现头痛、头昏、恶
心、呕吐、面色苍白、出冷汗、肌肉疼痛，有的病人可出现高热等症状，严重者如患热射病可发生死亡。重点场所：建筑工地、户外作业场所。重点
人群：户外作业人员。预防措施：?1在露天或高温环境下工作者，须加强通风降温设施，避免阳光直接照射，合理调整工休时间，注意劳逸结合，
避免过度疲劳。?2减少产热，活动应放慢速度，外出时宜穿宽松透气性好的浅色衣服，并戴防护眼镜和遮阳帽，随身带上必要的防暑药物如清凉油
、人丹、十滴水、风油精等。?3合理饮食，及时补充水分和营养。饮食以清淡为好，多食富含蛋白质和维生素B、维生素C的食物。?4如果出现
中暑症状，例如大汗淋漓、神志恍惚，要注意及时降温解暑，如果高温下发生出现昏迷的现象，应立即将昏迷人员转移至通风阴凉处，冷水反复擦拭
皮肤并送医院进行治疗，千万不可以为是普通中暑而小视，耽误治疗时间。特别关注07溺水关注程度：☆☆☆☆关注原因：暑假期间，儿童外出游
玩机会增加，家长需提高警惕，加强健康教育，防止溺水事故的发生。重点场所：湖泊、河流、水池及游泳馆等地重点人群：全部人群预防措施：□
1、培养儿童的安全意识和安全行为，学习自救技能；?2教导儿童不准在无安全措施、无救护人员的水域游泳，不准在无家长或老师带队的情况下
游泳，不准不会水性的学生擅自下水施救；?3、避免让儿童单独外出，如不能陪伴，家长应与儿童保持联系，约定往返时间。?4、若肌肉痉挛（
“抽筋”），用手握住痉挛肢体的远端，反复做屈伸运动，会游泳者在落水自救的过程中，应注意防止“抽筋”，并保存体力。一般关注01霍乱、
细菌痢疾等肠道传染病关注程度：☆☆☆关注原因：霍乱是我国法定甲类传染病，是一种夏秋季节发生的烈性肠道传染病，因肠道感染霍乱弧菌引起
。主要症状是大量腹泻水样粪便（黄水样、米泔样或血水样），轻症者每日泻几次，重症者每日泻十几次及至无法计数。腹泻时一般无腹痛、很少有
发烧，但常伴有呕吐。严重病人数小时之内就会出现大量泻水，身体很快出现脱水导致肾功能衰竭、若抢救不及时，数小时之内就可能因脱水造成死
亡。细菌性痢疾又称志贺氏菌病，由志贺氏菌属引起的常见肠道传染病,严重危害着人们的健康，尤其是儿童的生长发育。典型的急性细菌性痢疾临
床表现的主要特征是起病急，发热、腹痛、腹泻、里急后重、脓血便，并有中度全身中毒症状。腹泻日10余次或更多，但量不多，左下腹往往可有
压痛。食欲减退，并有恶心、呕吐。重症患者伴有惊厥、头痛、全身肌肉酸痛，也可引起脱水和电解质紊乱。重点场所：家庭、农家乐等餐饮休闲娱
乐场所重点人群：所有人群预防措施：?1搞好饮食卫生，严守“病从口入”关，是预防霍乱、痢疾等肠道传染病的关键措施。?2饮用安全卫生的
水，可经煮沸、消毒等方法。?3不吃未煮熟的食物；生、熟食物要分开；饭前、便后、加工食物前均应洗手；要保持厨房清洁、搞好室内外环境卫
生、正确保存剩余食物。?4食物应从正规渠道购买。?5一旦发生类似霍乱、的腹泻症状时应立即到正规医疗机构肠道门诊就诊，以免耽误病情。
一般关注02食源性疾病关注程度：☆☆☆关注原因：高温潮湿天气，适合苍蝇和病菌的繁殖生长，食品也容易腐败变质，各种肠道传染病和食物中
毒也频繁来袭。最常见的肠道传染病有霍乱、细菌性痢疾、阿米巴痢疾、伤寒或副伤寒、甲型肝炎、戊型肝炎及其他感染性腹泻病等。重点场所：家
庭、农家乐等餐饮休闲娱乐场重点人群：所有人群预防措施：?1养成良好的卫生习惯，饭前便后、加工制作食品前要洗手，定期对餐具进行消毒。
同时应注意厨房和饮食卫生，做饭做菜时砧板做到生熟分开。?2食堂和家庭采购食品要严格把好质量关，切不可为贪便宜而购买变质的禽、蛋、肉
和水产品。?3在外就餐时，一定要选择正规、卫生条件好的饭店或餐厅。尽量不吃未彻底煮熟的食物，不喝不干净的生水，不吃腐烂的蔬菜、水果
；少吃或不吃剩饭剩菜，如需使用，需彻底加热。?4积极开展爱国卫生运动，加强对粪便、垃圾和污水的卫生管理，发动群众开展除四害（苍蝇、
蚊子、蟑螂、老鼠）运动。?5如因食用野菜、野生菌类、皮蛋等可疑不洁食品后出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，应保存好剩余食品，收集好吐泻物
，到正规医疗机构进行诊治。需要关注01虫媒传染病关注程度：☆☆关注原因：夏季高温高湿天气利于蚊媒孳生，蚊子可以传播多种传染病，且目
前东南亚等国家或地区疫情已进入流行季节，不排除因输入病例引起本地传播的风险。重点场所：养老机构、工厂、村镇等人口密集处。重点人群：
所有人群预防措施：?1防止蚊虫孳生：“无积水，无蚊子”，伊蚊主要在各种积水中孳生，陶瓷器皿、竹筒、树洞等处的死水须清除。?2防蚊灭
蚊：室内安装蚊帐、纱门、纱窗等防蚊用品，使用蚊香、电子驱蚊器、电蚊拍等杀灭蚊虫；室外使用防蚊灯、杀虫喷雾剂等灭蚊。?3及时就医治疗
：一旦身体不适，出现发热、头疼、关节痛等症状，要及时就医，并告知医生是否有登革热、疟疾等疾病接触史或疾病流行地区旅行史，以便早期明
确诊断，及时治疗。?4如将去东南亚等热带地区旅行或务工的人群更应做好防蚊准备防止被当地蚊虫叮咬，出国前应接种相关疫苗等。需要关注0
2预防空调病关注程度：☆☆关注原因：空调病又称空调综合征。夏季高温，长时间在封闭的空调环境下工作学习的人，因空气不流通，环境不佳，出现鼻塞、头昏、打喷嚏、乏力、记忆力减退等症状。重点场所：室内。重点人群：抵抗力差、体质弱的老年人、未发育完全的儿童、长期在空调房工作、生活，运动少的人群。预防措施：?1正确防暑降温，经常开窗通风。?2夏天空调不宜温度过低（以25－27℃为宜，保持一定的相对湿度）。经常开窗通风和及时清洁空调，保证室内空气质量。?3合理饮食、保持健康生活作息。均衡饮食、适量运动、充足休息、避免过度疲劳。随温度变化，注意增减衣物，以免着凉。夏季炎热，胃口差，因此更要注意加强营养，均衡饮食，开展适量的体育运动，提高身体抵抗力。供稿：?赵?琳审核：?曹?婕??竹晓琴 |
|
