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你的瑜伽体做不好，可能是因为脚趾不够灵活！02
2023-09-04 | 阅：  转：  |  分享 
  
你的瑜伽体做不好，可能是因为脚趾不够灵活！左右脚相互交替压脚趾，10到15次双脚同时向前压脚趾，10到15次双脚同时向前跪压脚趾，10到15
次3、反压脚趾左右脚相互交替反压脚趾，10到15次坐姿反压脚趾，一边20到30秒最后来一个十指相交啦！
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(本文系ldtsg1957首藏)