肌肤要”双防“-防晒防蓝光0 1：紫外线-使皮肤氧化的头号杀手亮点：口服虾青素自带反光镜痛点衰老元凶（光老化、糖化）-没有防晒-氧化后果-怎么做-除根：传统涂抹+口服（防晒机理）总结：使用方法从什么时候发现自己老了？
皮肤老了其实就是皮肤被氧化了！
使皮肤氧化的因素有很多紫外线是使皮肤氧化的头号杀手紫外线对肌肤的伤害
9 0 %的老化属于光老化。如果你在阳光下暴晒1 0分钟，肌肤衰老1 0天
0 2 :认识紫外线紫外线波长的划分长波UVA:长波UVA3 2 0 .4 2 0 NM晒老紫外线，穿透力至真皮对比：变黑,形成色素斑,降低皮肤弹性,产生自由基,加速肌肤老化中波UVB：2 8 0 .3 2 0 NM晒伤紫外线，穿透力至表皮对比：晒伤、疼痛，红斑，水肿，形成色素斑短波UVC：2 0 0 .2 8 0 NM皮肤癌的祸首，被臭氧层有效隔离对比：细胞DNA损伤，引发肌肤癌变
UVA和UVB的区别？紫外线波长的划分与对比UVA/UVB作用于的区别
UVA晒老紫外线常年相同可穿透玻璃UVB晒伤紫外线夏强冬弱可被玻璃阻挡0 3 :如何科学防晒？防晒霜的原理与常识
黄色字体是：物理防晒蓝色字体是：化学防晒
防晒霜的分类与常识
防晒产品分类：防晒产品特点
如何选择防晒-紫外线的防护值PA一个加号代表4个小时SPF一个指数代表1 5分钟物理防晒才是硬道理
防晒霜用在哪一步?洁面→化妆水→眼霜→甘油→乳液→防晒-隔离-彩妆示范-防晒的正确涂抹手法防晒乳：涂抹手法区别于面霜，切忌不要来回涂抹，有去无回涂抹
为什么是虾青素？虾青素有其独特的分子结构其物质的吸收峰值跟UVA波长(3 8 0 -4 2 0 nm)相近微量的虾青素就可以吸收大量的UVA
虾青素哪里来？来源更天然：雨生红球藻雨生红球藻：被誉为“健康软黄金”虾青素含量高达1 .5 %-3 %
虾青素有哪些作用？正确服用内外防晒“除根式”的抗老
外用：涂抹防晒霜+硬防晒内调：口服虾青素2粒/天餐后服用3 0天一周期0 4：如何科学防蓝光？什么是蓝光？蓝光可以说是无处不在：电脑显示屏、手机、各种数码产品等
蓝光的危害1 .眼睛：对视网膜造成光损伤2 .大脑：抑制褪黑素分泌，影响睡眠3 .皮肤：粗糙暗黄怎么才能防蓝光？1 .避免在睡前2 -3小时刷手机、玩IPAD等电子产品2 .佩戴专业的防蓝光眼镜保护眼睛3 .搭配使用含有防蓝光成分的防晒霜\隔离霜常见的防蓝光护肤成分叶黄素、曲克芦丁、糖肽通常还要配合抗氧化的成分使用：
VC、白藜芦醇、玻色因、麦角硫因等
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