作文主题训练------万事皆应适度1．阅读下面的材料，根据要求写作。本试卷语言文字运用II提到，女孩要保护好皮肤，清洁时要掌握好“度”，过
度清洁就会损伤皮肤。的确如此，一些事情如果把握不好“度”，就会造成意想不到的后果。但生活中我们也常常说：突破极限，才能感受到不一样
的生活。请结合以上材料写一篇文章，体现你的感悟与思考。要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个
人信息；不少于800字。2．阅读下面的材料，根据要求作文。传统的煮茶，贵在火候调和，火候把握适度了，滋味也就深了。马拉松比赛，贵在
呼吸、速度等各种因素的科学调适，行稳方能致远。但是，吐鲁番的葡萄因经历了极限的光照和巨大的昼夜温差，才成为饱满味甜的珍品。翡翠因经
历了地壳运动的极限高压，才拥有了价值连城的美誉。对于“适度”与“极限”，你是怎样看的？请结合人生和社会的实际，谈谈你的体会和思考。
要求：明确任务，选好角度，自主立意，自拟标题；不要套作，不得抄袭，不得泄露个人信息；不少于800字。3．阅读下面的材料，根据要求写
一篇不少于800字的文章。W中学是S省高考成绩一直居于前列的优秀中学。随着该省其他一些严抓高考成绩的中学的崛起，w中学高考成绩排名
有一定程度的下滑。W中学课外社团活动内容极为丰富，活动也较为频繁。高二（1）班（实验班）班主任张老师在本班即将升入高三之时，继续申
请参加本校的课外社团活动。对此，本班的许多家长、学生和老师发生了争议。有人赞同，有人反对，有人认为应减少次数，适度参与。这些争议扩
散到了其他班级，相关的争论甚至波及到了网络平台。对于以上事情，你怎么看待？请你以旁观者的身份给张老师或其他相关方写一封信，或者在网
络平台上发帖，表明你的态度，阐述你的看法。要求综合材料内容及含意，选好角度，确定立意，完成写作任务。统一以“甄严”为写信人或发帖人
，不得泄露个人信息。4．阅读下面的材料，根据要求写作。生活中，我们做事讲究适度。这个“度”就是“分寸感”。《现代汉语词典》对“分寸
”的解释是“说话或做事的适当限度”。分寸感，体现的是能力，也是修养。如果拿捏不好，会伤人，也难成事。要求：结合材料，选好角度，确定
立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不少于800字。答案1．例文：适度以致远，挑战达极限孔子曰：“过犹不及”，正如过度清
洁不仅无法变美，反而可能损伤皮肤，因此有人认为凡事适度就好，这样才能行稳致远；但也有人追求充满刺激的人生，认为人生何处不极限，处处
都要挑战自己。而我认为应将“适度”与“极限”融合，从而在人生之路行稳致远、绽放精彩。 适度以致远，于世间沉浮中稳重，慎始敬终，陟遐
自迩。 “花看半开，酒饮微醉，此中大有佳趣。”如同传统煮茶，只有把握好适度的火候，其中的滋味才能真正展露出来。我们于世间沉浮之中，
漫长的人生之道上总要面对形形色色的人与事，只要把自己调整到适度的赛道，稳重且谨慎地前行，才能到达彼岸。君不见，在完成自己的历史使命
后，范蠡毅然决定离开是非之地，激流勇退，偏居一偶，保持君臣间的适度关系，避福保身。人与人之间讲究适度的进退，物与物之间也需要相互协
调，找到平衡点才能运行。君不见，星汉灿烂的北斗系统背后是无数数据与机器间调适的结果，若只是一味追求快速将卫星送上天，那也不能使北斗
平稳运行，发挥出整体作用。持而盈之，不如其已。无论是人际关系还是事物之间都应保持适度，选择稳重而不是为了身外之物去舍命，平衡的运行
机构，和谐促发展，在每一个选择和探索中都应慎始敬终，陟避自迩，行稳而致远。挑战达极限，于泥泞磨难中激勇，锐意进取，成就自我。“命定
的局限尽可永在，不屈的挑战却不可须臾或缺。”人生亦如此，只有踏过泥泞，直面风雨，向突破极限而努力，才能成就自我，大放光彩。且看，冬
奥会上，翻腾飞跃在雪道上空的谷爱凌，成功完成了1620这一高难度动作，摘得金牌；再看，潜龙育神躯的彭士禄院士，在没有外部技术支持的
情况下，自力更生突破中国空缺的核动力事业，在未知的深海中出现了中国核潜艇的身影。疾风知劲草，烈火炼真金。不经寒霜苦，安能香袭人？唯
有在人生的征途中不畏泥泞和磨难，激勇向前，知命不惧，保持锐意进取的决心，挑战达极限，才能成就自我。适度以致远，挑战达极限。吾辈青年
于平凡中从容，于理想中奋楫。再普通的茶，把握住了火候调和，也能富有滋味；再普遍的晶体，在经历了地壳运动的极限高压也能变成价值连城的
翡翠。所以，只要适度以致远，挑战达极限，就算我们仍然普通，也绝对不再庸俗。我们从“小镇做题家”身上看到了努力的极限；我们从前任拼多
多董事长黄峥身上看到了人生阶段的适度。愿吾辈青年不管是稳重向前，从容的应对，还是向极限挑战，向理想奋楫，都能展示出青年人应有的气魄
和志向。为时之青年，躬逢盛世，这是我们的时与势；万里路遥，这是我们的责与任。唯有适度才使我们行稳而致远，唯有在人生征途中勇于突破极
限，才能让你我的人生如翡翠般，青翠欲滴，充满生机。【详解】本题考查学生写作的能力。审题：这是一道思辨性材料作文题。材料先由语言文字
运用II中过度清洁会导致皮肤损伤的现象，总结出“一些事情如果把握不好‘度’，就会造成意想不到的后果”的道理。然后一转，又提出“突破
极限，才能感受到不一样的生活”的观点。这两句话并不难理解，第一句强调做事要有“度”，否则过犹不及，后果严重；第二句强调打破“度”的
限制，感受不一样的生活。材料的主旨是我们要讲究“度”，但又不能处处死守某个“度”，可见材料对于“度”的理解本身就具有辩证性，考查的
是考生的思辨能力。“度”的含义极为丰富，这里指的是为人处事的一种准则（尺子），无论是为人处事，还是在生活事业上，凡事都要适可而止，
做事要恰到好处，切忌过犹不及。但实际上“度”并没有一个固定的标准，它需要视情况、场合、对象、事情的性质而定，情形不同，“度”的标准
也不同。这就要求我们在现实生活中能够视情况而灵活应变，同时又能理智处理各种事情，在合理范围内做到最好。明白了这一点，就能发现，材料
中的两句话看似矛盾，其实从不同的角度看，它们各有各的道理。第一句话重在告诉人们要理性、恰当地处理学习、工作和生活中的一些问题，如为
了提高学习成绩，不分昼夜地苦学，超出了身体承受的“度”，不但不会提高成绩，反而还影响了身体健康。第二句话重在激励人们要有一种挑战精
神，将生命的能量发挥到极致，从而“感受到不一样的生活”。运动员哪一个不是在打破“度”的限制而挑战极限呢？正因为运动员有了挑战极限、
突破极限的精神，体育运动才异常精彩、夺人眼目。写作时，两者可以并重地进行论述，也可以运用层进式结构谈什么是“度”，为什么要讲究“度
”，如何打破“度”等。但最好突出其一，这样更能集中笔墨，更好地展开论述。需要注意的是，两者之间不能厚此薄彼，即立其中一个，一定就要
驳另一个；宜采用“……固然重要，但……更能……”的逻辑步骤，这样既能突出自己确立的观点，也避免了走向极端。立意：1.“度”固然重要
，突破极限却更加精彩。2.凡事要有“度”，过犹不及。3.是守住“度”还是打破“度”，不同情况不同选择。2．略【详解】本题考查学生的
写作能力。审题：这是一道任务驱动型材料作文题。材料第一段借助煮茶和马拉松比赛阐述适度的道理，第二段借助葡萄和翡翠阐述极限的道理。两
段材料分别从“适度”和“极限”的角度阐述，写作时需要把二者结合起来，不能只写其中的一个方面。关于“适度”，主要讲无论干什么事情都要
适可而止，都要讲究各方面的协调与配合，实际上这里面包含的是“和谐”“协调发展”等道理，因为只有和谐才能平稳发展，才能走得更远。但是
关于“极限”，则是指在必要的、关键的时刻，我们需要挑战和突破，需要承受更大的压力，正是这些压力促使人进步和成长。因此说，在写作的时
候，把这两个方面综合起来，这样立意才能符合写作要求。通过对任务的分析我们可以知道，这个作文在写作时需要分成两个部分，分别对“适度”
和“极限”进行论述，在文章的最后还需要把二者结合起来，进行辩证分析，使之形成一个整体。立意：1．既要适度，也要挑战极限。2．适度致
远，极限向上。3．于适度与极限中挑战成功。3．例文：参加社团活动，绽放青春魅力尊敬的各位家长：大家好！针对最近“班主任张老师在本班
即将升入高三之时，继续申请参加本校的课外社团活动”一事，大家议论纷纷。今天我想以旁观者的身份发表一下个人看法，恳请各位家长能够在百
忙之中抽出几分钟的时间，耐心听听我的意见。首先声明，我很支持张老师的做法。据我所知，W中学课外社团活动内容极为丰富，活动也较为频繁
。最近学校的社团活动，更是在课余生活中呈现出热火朝天、一派繁忙的景象。社团活动日益蓬勃，功能日渐彰显，已成为构建校园文化的主力，解
读校园文化的向导。我认为，社团能让同学间的感情更为深厚，沟通更为顺畅，人与人间的友谊更为纯化，也让他们感受到高中生活的丰富多彩。若
干年后，这样的感受会更加强烈，更加回味无穷，更加令人难以忘怀，能成为人生中一段美好的记忆。而“恰同学少年，风华正茂；书生意气，挥斥
方遒”的体验，则更是不可多得的精神财富。说到参加社团活动的意义，我觉得有许多方面：其一，参加社团活动，会使学生们的人生态度更加积极
向上。通过参加社团活动，会使他们不断提高思想觉悟，逐步树立科学的世界观和人生观，逐步树立为人民服务的思想意识，将自己个人的理想和追
求与时代的发展和人民的需要结合起来。参加“青年志愿者协会”等公益组织的活动，通过走进养老院等为老人献爱心，为建设和谐社会作贡献，经
受社会实践的锻炼，可以使青年学生树立正确的价值观和世界观，树立为人民服务的思想，培养艰苦奋斗的精神，使我们的人生态度更加积极向上。
其二，参加社团活动，会使学生们更有集体意识与责任意识。社团活动集知识性、趣味性于一体，适合青年学生思维活跃、接受信息快、可塑性强的
特点，容易被同学们所接受，有利于形成向心力、凝聚力，在社团内形成了团结互助、平等友爱、共同前进的人际关系，潜移默化地使集体主义观念
得以增强。社团的荣辱与共与每位成员休戚相关，人人希望社团发展壮大，人人都关心社团的各项事物，因而逐步培育了每个成员的责任意识。其三
，参加社团活动，会使学生们的创造潜能得以更大发挥。青年学生中蕴含着巨大的创新潜能，他们根据自己的兴趣爱好，参加到学科类社团组织，将
具有发明创造潜质的人相聚在一起，共同进行实践、研究、创造。社团组织真正成为青年学生开发潜质，展示自我的舞台。对高中生来说，也为步入
大学校园参加更加丰富多彩的社团组织，打下良好的基础。以上是我对高中生参加学校社团活动的个人看法，不知各位家长看后作何感想，为了将来
能够最大限度地发挥高中生的自主创造力、提高他们的综合素质，建议各位家长切莫忽视课外活动，鼓励孩子们到龙腾虎跃的操场上来，到广阔的社
会中去！写信人：甄严某年某月某日【详解】本题考查写作能力。审题：本题是一道任务驱动型材料作文题。材料理解起来并不难：在别的学校都在
严抓高考成绩的时候，W中学课外社团活动内容却极为丰富，活动也较为频繁。材料要求我们就“高二（1）班（实验班）班主任张老师在本班即将
升入高三之时，继续申请参加本校的课外社团活动”这一事件写一封信，表明我们的态度和看法。由此可知，材料受真实情境的限制，本题的真实情
境就是“高二（1）班（实验班）班主任张老师在本班即将升入高三之时，继续申请参加本校的课外社团活动”。考生写作时应该紧紧围绕这一问题
展开思考和联想。本题还受典型任务限制，这一任务就是“以旁观者的身份给张老师或其他相关方写一封信”。考生要写一封信，即应注意信的写作
格式。本题的开放性体现在：立意角度开放，考生可以赞同，可以反对，也可以提倡减少次数，适度参与。材料虽然要求写应用文——信，但在信的
框架内，考生可以根据自身实际，选择自己擅长的文体，但是不管是写议论文、记叙文，还是写散文，考生都应该保证文体特征鲜明，不能写成“四
不像”。参考立意：（1）支持参加社团活动：校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我们的业余生活，也为我们提供了展示自我能力与发挥创造力的舞
台。社团活动不但能开阔眼界，增加人生阅历，还能提高学生综合素质。（2）反对参加社团活动：浪费精力，影响成绩，得不偿失。（3）参加社
团活动应适可而止：应减少次数，适度参与。可用素材：（1）个人认为大学毕业，就要面对就业问题。高中生正是磨炼自己的时候，多参加课外活
动对我们大有益处，我们会在活动中学到许多在学校学不到的东西，这些东西就是我们将来踏入社会所需的，如果这样的话何乐而不为呢！我建议多
参加此类活动。（2）社团活动是学校校园文化的重要组成部分，是丰富校园文化和构建文化校园的重要组织，是培养学生自我学习、自我组织、自
我管理的重要载体，也是学校创建有文化魅力特色校园的必然要求。（3）每个社团活动都有展示自己的平台，如文学社的同学们可以多发表自己的
作品，出版文学报刊、通过微博等展示自己的才能；体育类的社团可以组织比赛，邀请其他同学来加油助威；科技类的同学们可以展示自己的航模、
车模作品；艺术类的社团可以举行一些器乐、书画作品展等；各社团要多利用各种平台来展示，定期、不定期的邀请老师、家长、学生来观摩你们的
活动，让社团活动百花齐放，让我们的学生社团能够成为展示学生个性、展示才艺的舞台。参考结构：本文题目是“参加社团活动，绽放青春魅力”
。面对材料中对于“班主任张老师在本班即将升入高三之时，继续申请参加本校的课外社团活动”的种种争议，作者立足于生活现实，向广大家长提
出自己的观点，在分析时又采用并列结构，阐述“参加社团活动”的优势，结尾进行总结：“建议各位家长切莫忽视课外活动，鼓励孩子们到龙腾虎
跃的操场上来，到广阔的社会中去！”总之，文章淋漓尽致地向家长发表了自己的看法，不失为一篇优秀的文章。4．例文：把握分寸是一门艺术丹
青之妙，花敛容，日藏光，月遮羞，墨分五彩，化在渐染之间。分寸之间，便是大美。人是有灵魂的躯壳。分寸，便在这躯壳之间。诸葛孔明，烧博
望，排八卦，演七星，六出祁山，七擒孟获，收姜维，服关张，西坐荆蜀，南和孙吴，北拒曹操，极尽人臣之能事，却没有失去身为人臣的分寸。先
主痛哭，白帝托孤，若是小儿禅不济，汝可取而代之。诸葛敛容，吾当肝脑涂地！人臣的分寸就在这一句“肝脑涂地”罢了。我羡慕圣埃克苏佩里的
决绝，却不爱海子的凉薄，同样是死，一个如秋叶之静美，一个如落红之霓裳。海子说，我要熄灭生铁的光、爱人的光和阳光，寻一方寂寞。我恐惧
黑暗，我宁愿在黑色的窗子里挂上帷幔。海子的死宣告他的一生横卧在分寸之外。这样凉薄而冷酷的人生，便在分寸之外消失殆尽了。人生的分寸，
又岂止海子的春暖花开？萨尔瓦多？达利一生缄默于与同性诗人洛尔迦的不伦之爱。达利曾为洛尔迦画过一幅画，躯体化为四处游荡的无可名状之物
，这幅画叫做《微尘》。我想我们无法用世俗的眼光去评判沉沦在微尘之爱里的达利。他活在分寸之外，他颠倒了世间的黑白，他最终用同样炽热的
火把自己烧死了。分寸之外的人生，让人欷？与动容。达利之死，死于分寸之外的热火。被烧死的还有梵高，在用金黄大肆渲染的麦田里，他自杀了
。失了分寸的人生是可悲的。四时之景里，层林隐钟声，云海掩清泉，深山闻吹笛，抑或那“蝉噪林逾静，鸟鸣山更幽”的静美。分寸间的美，便是
半遮半掩，犹抱琵琶半遮面。我想起鲁迅和他独特的叙述方式，那是对把握分寸极精妙的诠释。在《孔乙己》里，大师这样写道：“他从破衣袋里摸
出四文大钱，放在我手里……”后面便是神来之笔：“见他满手是泥，原来他便用这手走来的。”短短一句，便已足够。这样精准的文字只能在鲁迅
的作品里找到，这便是大师留给我们最宝贵、最有益的东西。无论诸葛亮诠释忠的分寸，还是海子与达利分寸之外的人生，抑或鲁迅将分寸把握得极
好的文字，都体现出了分寸的重要性。分寸就是姑苏城外的钟声，是谪仙掬起的美酒，是八大山人的一幅泼墨，淡定深远，恬静柔软，又蕴涵脉脉温
情。把握分寸，把握硬朗与柔软间隙里的一丝精妙。【详解】本题考查学生的写作能力。审题：这是一则材料作文。材料作文应先辨清材料的表达方
式，是叙事类、说明类、说理类，还是描写类；然后针对不同类型的材料采取不同的应对策略进行立意。比如本次作文，这是一段说明性材料，材料
的中心话题是“分寸感”，考生要根据材料理解“分寸感”的含义，分析“分寸感”的作用，然后找到最佳的立意方向。首先分析材料，材料由两部
分组成，这两部分的中心就是“分寸感”，第一部分阐释“分寸感”的内涵，即“度”。据《现代汉语词典》写实，“分寸”即“说话或做事的适当
限度”。第二部写出了分寸感的作用，从两方面进行解释，正面“体现的是能力，也是修养”，反面“如果拿捏不好,会伤人，也难成事”。考生可
以从小处写，以自己的切身体会来叙写有关“分寸”的故事：可以讲述同学之间交往的分寸感；可以讲述与陌生人之间的分寸感……借此告诉人们把
握分寸的方法；可以从大处写，可以写国内国际有关“分寸”的故事，从而表现“分寸”的必要性、重要性；从反面的角度看，我们在学习、生活和
工作中，经常会由于把握不好分寸而造成心情不快、气氛紧张，以及出现不和谐音符等，比如夫妻间由于把握不好分寸，造成摩擦不断，甚至离婚；
父子、母女之间，由于把握不好分寸，致使代沟越来越深；师生之间由于把握不好分寸，致使师生关系紧张。把握不好分寸，矛盾就不能消除；把握
不好分寸，理解和友谊就不复存在；把握不好分寸，社会就缺少必要的温暖。考生也可以立足于材料后半部分，分析把握好分寸的重要性，最后还要
分析文体，本次作文没有限定文体，考生可以选择自己擅长的文体作文，但一定要文体清晰，如写议论文，可以按照“分寸是什么”“为什么要把握
分寸”“如何把握分寸”“把握好分寸的结构如何”等打开思路；如写记叙文，要注意使用各种描写方式来让叙事更为生动。参考立意：①凡事要适
度；②做人做事,讲究“适度”；③为人处事要讲究分寸感；④万事皆应适度。素材：1.把握分寸，就是要求我们讲求尺度，奉行中庸之道。“天
这道，损有而补不足，是故虚胜实，不足胜有余。”《九阴真经》折射出朴素的道家思想。撇开其中的虚无主义成分，它传达的是月盈则亏的简单道
理。与人交往，切忌走极端，一阵死去活来，一阵咬牙切齿。但是，人们的精力是有限的，你有什么力量，能像太阳一直辐射强大热量？不如做一个
保暖的热水袋，持续地表达小小的情感。这前提，便是交往中保持距离，把握分寸，不要太近，避免求全责备；也不要太远，防止情感淡漠。把握分
寸，让距离产生美。2.把握分寸，也要求我们做事要恪守原则。把握分寸，并不是要我们柿子挑软的捏，不做鸡蛋碰石头的事情，服从社会的潜规
则，而是要求我们做事情要合乎规范和原则。对公民而言，法律是分寸，做事要合法，否则，把握不住分寸，便会有囹圄之灾。于商场而言，质量是分寸，否则商品质量一差，便会滞销，造成巨大损失。这是以个人利益为出发点。然而，也有很多人，以公众利益为出发点，这就是他们的分寸！3.医师陈晓兰，勇于揭露医院黑幕，不惜丢工作；长江大学三名大学生，勇救落水儿童，不惜献出生命；村上春树不惜冒着生命危险前往耶路撒冷表明立场。“倘若鸡蛋碰石头，我一定站鸡蛋这边！”他们之所以伟大，不仅因为他们善于把握分寸，还因为他们知道把握怎样的分寸。4..把握分寸，有时意味着作出选择。鱼与熊掌不可兼得，生活的不完美迫使人们在无法把握平衡时作出选择。屈原面对尘世的污浊和江水的洁净，毅然放弃生命，从容沉江，为诗人世界充实气节。司马迁面对父亲的遗忘和自己的尊严，毅然选择忍辱负重，使历史天空刮起刚健的风。因为懂得把握分寸，所以，屈原选择了死，司马迁选择了生，他们的精神将与日月同辉！结构：议论文的结构较为常见的是并列式、层进式和对比式。此题可采用层进式的结构行文，首先通过分析材料由此自己的观点；然后采用层进的方式进行论述，层进式注意分论点的提取，如此题可围绕“把握分寸是一门艺术”这一中心论点，接着分析论证“是什么”“为什么”“怎么做”，最后回扣论点，总结全文 |
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