20230927【免疫系统】睡不好、心情差，免疫力也会下降？还要小心会瘫痪的关

2023/9/27【免疫系统】睡不好、心情差，免疫力也会下降？还要小心会瘫痪的关节疼！北京卫视养生堂免疫系统大家都知道免疫力降低更容易生病，
甚至得肿瘤。那问题来了，免疫力的强弱和什么因素有关系？还有做家务时手腕疼、手指关节不舒服，这些竟然也和免疫系统有关！但不是免疫力下
降，而是免疫系统“失控”了。这种所谓的“不死的癌症”现在又有哪些新药新方法了？01人体有两道防线免疫力和年龄有关吗？现在大家都越来
越关注自己的免疫力强不强，都知道免疫力降低更容易生病，甚至得肿瘤。那问题来了，免疫力是天生就有的吗？ 人体有两道免疫防线，第一道是
固有免疫（先天性免疫），包括皮肤屏障、黏膜屏障、巨噬细胞。第二道是获得免疫（后天免疫），包括针对性免疫、打疫苗，当第一道防线不足以
抵御病毒，就需要第二道防线开展进一步的防御，这些有针对性的免疫可以更加有效地清除病原体。免疫力的强弱和年龄有关系吗？数据显示，随着
年龄的增长，免疫细胞的变化呈现发生-发展-衰老的过程。20-40岁，免疫力达到高峰值，70岁左右，免疫力达到最低，只有10%左右，
而患病风险也一路呈梯度上升。老年人的免疫力一定会降低吗？还有哪些导致免疫力下降的常见因素是可以改变的？02这些因素也会影影响免疫力
警惕会瘫痪的关节疼免疫力下降01免疫力下降的因素除了年龄，导致免疫力下降的常见因素还有三点。①基础疾病糖尿病、慢性肾病等基础疾病会
造成免疫力的下降。②睡眠良好的睡眠能使免疫力处于良好的状态。③精神内分泌、精神和免疫之间有关联，压力太大、焦虑都会造成免疫的低下，
所以吃好睡好，才能拥有更好的免疫力。?02免疫力下降的信号免疫力下降有这些信号，看看你中招了吗？?①呼吸道感染容易感冒。②肠道感染
经常拉肚子。③泌尿系统感染可能会出现反复泌尿感染。④不明原因的低烧、乏力、体重下降体内有炎症，会消耗体内的能量，导致身体总是感觉没
什么劲儿。免疫系统失控除了常说的免疫力下降，还有一种情况，像做家务时手腕疼、手指关节不舒服，这些也和免疫系统有关。但不是免疫力下降
，而是免疫系统“失控”了。01区分骨关节炎和类风湿关节炎关节疼痛，晨僵是很多老年人都有的症状，那怎么分辨是免疫系统“失控”导致的，
还是骨关节炎呢？①病因骨关节炎：退行性为主。类风湿关节炎：免疫系统异常激活。②关节疼痛骨关节炎：刺痛，活动加重，休息会减轻。类风湿
关节炎：胀痛，可出现在任何时间，是持续的。③晨僵骨关节炎：持续几分钟。类风湿关节炎：超过30分钟。④关节肿胀骨关节炎：骨性膨大。类
风湿关节炎：梭形肿胀。⑤发病关节骨关节炎：膝髋关节、远端指间关节、第一腕掌关节。类风湿关节炎：外周对称性多关节，小关节为著，手指间
关节、掌指关节、腕关节等。⑥累及范围骨关节炎：局限于关节。类风湿关节炎：可以伴随关节外表观，如肺脏、眼睛、神经系统。⑦影像学骨关节
炎：关节间隙狭窄和骨赘。类风湿关节炎：关节破坏、关节狭窄。⑧血液指标骨关节炎：炎症指标正常，无自身抗体。类风湿关节炎：炎症指标升高
，自身抗体（RE、抗CCP抗体）。02其他症状此外，免疫系统失控的症状还有天鹅颈样的改变，纽扣花样改变和掌指关节尺偏。03治疗类风
湿关节炎有新进展!那么这种所谓的“不死的癌症”现在又有哪些新药新方法了？ ①传统的缓解病情抗风湿药（csDMARDs）②靶向药生物
制剂③靶向药JAK抑制剂④非甾体抗炎药（NSAID’s）⑤激素及其他桥梁作用专家表示，止痛药以及激素只能缓解症状，并不能改善病情，
而抗风湿药、靶向治疗才是真正能够控制疾病不进展完全缓解，甚至到最后减药停药，创造更多的机会。专家出诊信息?李梦涛北京协和医院风湿免疫科周三上午 东院 普通门诊