认真贯彻落实教育部电视电话会议精神，全面贯彻教育方针，落实健康第一的指导思想，把加强学校体育作为实施素质教育的重要突破口和主要方面，深入开展阳光体育运动，确保学生每天一小时体育锻炼，培养青少年良好的体育锻炼习惯和健康的生活方式，使广大青少年学生在增长知识、培养品德的同时，锻炼和发展身体的各项素质和能力，促进青少年学生身心健康发展，努力使我校青少年学生普遍达到国家体质健康的基本要求。
学校校长是落实每天一小时阳光体育活动的第一责任人，负责活动落实的统一领导、协调、保障;学校分管领导是落实每天一小时阳光体育活动的组织责任人，负责活动的组织、规划、监督、落实;体育教师、班主任是是落实每天一小时阳光体育活动的直接责任人，早操、大课间活动以及下午课外体育活动由班主任和体育教师组织进行，政教处、体育教师组织考核。
(三)加强检查记录和安全管理。学校专人负责，认真检查记录，把落实每天一小时阳光体育活动纳入班级评比和班主任、体育教师工作考核内容。学校在组织开展学生每天一小时阳光体育活动中，要切实加强安全教育和管理，从活动计划的安排、器材设施的检修、内容的选择、过程的组织管理及医务室监督等方面严格把关，防范意外伤害事故的发生，确保学生健康安全。
【篇二】每天一小时体育锻炼活动方案一、指导思想
认真贯彻中央文件精神，牢固树立“健康第一”思想，〈落实中小学生每天一小时体育锻炼实施方案的通知〉》的通知;更加深入的落实《学校体育工作条例》;充分保障学生在校期间每天有一小时的体育锻炼时间，提高学生的体质健康水平。根据学生的年龄、心理、生理的特点，结合我校的实际情况，开展以“增强身体素质，丰富课余生活”为主题的课间体育活动，特制定实施方案如下：
二、领导机构
(一)成立领导小组
组长：于子廷
副组长：马志红
组员：全体班主任体育教师
(二)学校领导机构
“阳光60分快乐大课间、一小时校园体育活动”的管理与组织是一项涉及到学校主要领导、分管领导、政教处、班主任、体育教师的一项系统工作。因此，我校要成立由学校主要领导牵头，分管校级领导、政教处、体育组参与的领导小组，加强对“大课间活动”的组织与日常管理。
三、工作重点
1、按照教学计划，开足体育课。1-2年级每周有4节体育课，3-6年级每周有3节体育课。
2、在学习日没有体育课的那天，从下午第二节课开始3:05至5:05安排一小时校园体育活动课作为学生的体育锻炼，确保学生每天的体育锻炼时间达到标准。制定计划，统筹安排学校体育工作，做好学生工作
课间体育活动。
①每天上午第二节课后30分钟，学校安排统一的课间练习(跑步练习)，下午
第二节课结束后，统一安排大型课间活动。
②开展定期的课外体育锻炼和多样化的学生体育比赛，提高课外体育活动的效率和质量。
③每学年组织全校综合田径运动会。
3、充分利用学校体育场馆、设施、设备组建学生乒乓球兴趣小组、小型足球兴趣小组、跳绳、踢羽毛球、乒乓球等兴趣小组，成立班级篮球队，充分反映课外活动的全体参与。
四、课外体育活动的宗旨
1.掌握科学的锻炼身体的方法，增强学生的体能，促进学生身心健康。
2.在和谐、平等、友爱的运动环境中感受集体的温暖和情感的愉悦、培养学生乐观开朗的生活态度,健康的人格。
3.提高学生运动兴趣和爱好,形成长期体育锻炼的意识和习惯。
4.学会友好合作，形成积极进取、有良好的集体荣誉感和责任心，培养学生团队精神。
5.发展学生的想象力和创造力，培养学生的创新精神。
五、具体措施
1.成立课外活动领导小组,加强课间活动的管理，确保课间活动顺利施和有效的进行。
2.课外活动纳入学校课程计划安排，确保课外活动长期可持续的开展。任何教师不得将课间活动随意改动、或者用于其他安排。
3.完善课外活动评价机制，提高教师的积极性，保证课间活动的质量。
4.以班为单位，做好课间活动学期
总结
，积累经验，相互借鉴。
六、课外活动的内容
根据不同的季节和不同的时间，课外活动的内容也随着变化而变化。其内容如下：第一段课间活动时间(上午)主要是以集体进行广播操、跑操。下午分班进行：游戏、篮球、乒乓、长跳绳、短跳绳、橡皮筋、羽毛球等多项活动内容。
如果下雨,各班的指导教师轮流辅导下列内容：
1.总结近期的课外活动情况。
2.根据学生的具体情况,讲一些体育名人锻炼身体的有关故事。
3、体育与健康安全教育及体育锻炼常识。
七、课外活动的形式
课外活动集中统一进行，以班级为单位分班进行活动，由学校统一安排活动的场地、发放器材，充分利用有限的校园空间，使所有的学生动起来。
八、课外活动的要求
1.辅导教师按时到场，不得随意缺席，迟到。
2.严格按照学校的要求，充分准备，认真辅导，师生一起参与。3.各班必须按照指定的地点，在老师的指导下，有序的进行活动，做好各班的安全工作。
4.各教学班按时归还器材，爱护器材，故意损害器材者，视其情况批评、教育、照价赔偿。
5.辅导教师应根据学校推荐的内容进行活动，也可以根据本班的情况选择一些适合该年龄段的项目进行活动。
【篇三】每天一小时体育锻炼活动方案为了增强学生体质、促进学生身体健康发展，全面提升学生的各项综合素质，贯彻落实国家所提倡的加强体育全锻炼标准，在全校开展师生阳光体育锻炼一小时活动，通过一段时间的推行，已取得了预期的效果。
一.强管理、完善阳光体育运动管理机制
1.规划科学
我校一贯把体育工作作为素质教育的重要组成部分列入学校总体规划，作为学生和谐发展的重要内容。我们于2004年6月开始，经历了一年多的时间，制订了《学校管理章程》、《学校质量管理手册》、《学校程序性文件》和《学校工作指导书》等质量管理体系的制度文本。在文本制定过程中有效地将学校“零缺陷”服务质量管理的思想和理念，融入日常体育教学。学校立足“爱满平南，一个都不能少”，让学生积极参与体育锻炼，提高身体素质。同时，学校还重视文本制度的内化与执行情况反馈，从而保证了学校体育工作管理制度规范、行序有节。
2.机构合理
学校成立了由校长、副校长、体育分管领导、体育教研组长等组成学校体育专项领导小组，实现有效的层级管理。专项领导小组定期开展活动，有计划、有目的地规划学校体育工作，对相关工作进行动态管理，做到有指导、有督促、有评估。
[质量管理处]负责体育课和体育活动课程的时间安排、检查。
[质量监察处]负责眼保健操、早操、课间操、检查、考评。
[体育组]负责早操、体育课、体育活动小型竞赛，运动队的训练安排以及课外体育活动和指导。
[年级组]实行年级责任制，各年级必须无条件按学校、质量管理处、质量监察处统一安排，落实课外体育活动;开展活动分年级进行，班主任按活动日程，组织开展，体育组协助指导，要确保活动时间、内容。
[人力资源处]负责体育活动课的器材保障(结合学校实际，增添必要的器材)，确保活动课的正常开展，发现隐患及时整改，保证学生活动的安全开展。
3.确保时间
学校将“零缺陷”服务质量思想贯穿于日常体育工作、教育、教学实践的全过程中，在源头上实施“零缺陷”服务质量管理的预防和控制。学校每学期都把体育列为学校正常工作内容，定期召开体育工作专题、研讨会议，并制定了“阳光一小时”锻炼时间，保证学校体育教育工作的全面落实。
平南小学学生每天锻炼安排表
序次
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时 间
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活动项目
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活动时间
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1
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7：55—8:10
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早晨活动
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15分钟
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2
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8：15—8：30
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广播体操
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15分钟
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3
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10：09—10：14
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眼保健操
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5分钟
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4
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12:15—12:30
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阳光体育小比赛（每周一次）
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15分钟
（平均每天3分钟）
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5
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12：55—13：00
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室内操
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5分钟
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6
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13：45—13：52
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眼保健操
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5分钟
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7
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每天体育课或体育活动课
35分钟
|
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合计每天活动时间
83分钟
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二.重落实、促进学生身心健康
1.规范课程管理，落实“阳光”课表
体育课对培养学生健康体魄和良好的思想品质具有其它学科不可替代的作用，为此，学校认真贯彻执行《课程设置方案》、《课程计划》，制定《平南小学学生每天一小时校园体育活动的实施方案》，科学调整作息时间，严格执行“三课、两操、两活动”的规定，实行阳光课表，接受上级领导和群众的监督，确保学生每天一小时体育活动时间的落实。学校把体育与健身课和体育活动课教学始终作为学校体育的中心工作，规定任何教师不得以任何理由挤占、挪用体育课时间,严格按国家中小学体育与健身课程标准要求，开齐课程，开足课时，达到了有教材、有教师、有场地、有器材、有计划、有课时、有活动、有考核的“八落实”目标，保证了“三课、两操、两活动”，使体育教学常规和管理工作得到了加强。每学期，体育老师认真细致做好学生体质达标考核及上报工作，充分发挥了体育课堂的主阵地作用。每学期学校质量监察处通过座谈、问卷等形式，对学校“三课、两操、两活动”的实施情况进行调研，及时进行评估和反馈。
2.注重课堂实效，实行“阳光”教学
体育教学贯彻“面向全体学生和健康第一”的思想，按学年、学期、单元计划进行，有教案且包括课次、教学任务、准备活动内容及程序、教学内容及程序、技术要领及难点、教学方法、保护与帮助、场地器材布置意图、运动量等内容，保证每项教材施教前进行集体备课，使学生能较好掌握健身技能与方法。重视学生体质监测，抓好学生日常体锻情况记载，并记载。认真实施《学生体质健康标准》及学生体质监测情况。掌握了学生身体素质、发育和体能情况，及时将学生体质健康状况信息与家长联系与沟通。做到每年高要求，高质量地完成《国家学生体质健康标准》测试、登记、上报工作。学校注重对体育教学常规与过程管理，领导小组及时检查体育学科的教案和体育教研活动开展情况，体育成绩测评坚持每学期一次。
3.完善活动方案，提高“阳光”质量
深挖全校教师资源，挑选一些爱好体育运动的老师担任体育活动课的老师，让他们发挥各自的专长，做到基本熟悉各项运动，不断提高业务水平，提高体育活动课课堂教学的效果，从而推动我校体育教学水平的提升，促进我校学生身体素质的全面发展。充分利用学校场地资源，把我校现有的乒乓球、网球场、足球场以及田径场做以合理的配置与安排，任课老师、体育老师互相配合，确保学生活动35分钟场地，并合理安排体育活动课，规定教学内容，做到有准备内容、有基本内容训练和拓展训练，并规定每位学生的运动时间不少于16分钟，那么其运动密度为：16÷35×100%=46%，提高35分钟活动的实效性。
三.系载体、丰富阳光体育运动
1.坚持两操活动
根据学校要求，各班级每天认真坚持做好两操，并由每天的行政总护导老师进行督促、检查，做好详细的记载。德育处还将两操列入了学校的CIC行规训练评比项目中，将两操与行规养成教育整合，保证了两操的质量。在每次中小学运动会广播操展示活动中都获得区优胜奖。
2.快乐体育竞赛
我校的阳光体育活动，强调“快乐为主”的理念，让学生们运动起来，营造了一个良好的体育氛围来激发和调动学生体育锻炼的兴趣和热情，逐步培养他们自觉参加体育锻炼的习惯，使他们在运动中体验到乐趣，品尝到成功的滋味，找到真正的自我。我们通过一系列小型多样的比赛，如春季拔河比赛、广播操比赛、春季运动会、亲子比赛、师生比赛、弄堂游戏等等，让学生主动的积极的参与到体育锻炼中来，满足学生内心的学习需要，融洽师生之间、学生之间、亲子之间的关系，提高学生对体育运动的兴趣，增强意志品质，激发学生的创新能力，培养学生终身从事体育锻炼的习惯。通过这些活动的不断开展，丰富了学生的课余生活，既增强了他们的体质，又陶冶了他们的情操，同时也促进了他们对科学文化知识的学习和掌握，对全面提高学生的素质，提高学校的教育教学质量起到一个良好的推动作用。
四.创特色、推动阳光一小时有效性
1.落实网球特色项目，推动有效性
结合学校“零缺陷”服务质量文化的创建，围绕网球普及真正做到“爱满平南，一个都不能少。和谐发展，一样都不能放”，让就读于平南小学的每一个孩子都有平等的机会接触到网球。我校作为区网球布控学校之一，将落实网球特色，在二年级中进行普及教学，做到人人会打网球，另外将开展一系列有关网球活动，人人学会网球操，逐步形成特色，形成网球校本课程。目前，我校已从学生的身体素质等综合条件入手，挑选了一部分网球种子选手，体育老师重点进行了体能训练，学校已将普及网球作为了现阶段重点开展的工作。
学校网球教学除了让孩子在学习网球项目的同时，又深入了解网球文化的悠久历史，理解其中道理。做到每一个走出平南的孩子在身心修养上都传承着平南文化、网球文化的影子;而每一个梦想着走进平南的孩子都期望着在平南的文化中、在平南的网球文化中遨游。
各学段网球教学目标
年 级
|
教学目标
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二年级
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（1）了解网球运动，包括其历史背景及目前发展情况。
（2）学习网球初级入门教程，正反手击球。
（3）学会网球比赛规则。
（4）初步了解网球礼仪。
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三、四年级
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（1）学习网球中级教程，在二年级学习的基础上进一步学习更深入的网球技术打法。如：发球、削球、截击等。
（2）学会怎样做网球比赛裁判。
（3）进一步学习和理解网球礼仪，并将所学网球礼仪运动到日常学习生活中、体现学习网球所带来的本质改变，以及学会自我评价与互相评价。
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网球运动队
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（1）在学校普及的基础上挑出网球技能和网球礼仪掌握最好的同学。
（2）运用更深入学习的经验提高自身修养，表现在日常行为规范中。并起到带头作用吸引更多的学生加入兴趣班。
（3）作为校代表队在各项比赛中赛出风格、赛出实力，争取优异成绩。
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2.开发适合学生、满足学生个性发展的校本课程
“我体验、我快乐、我成长”的“Ring_灵”课程体系涵盖了艺术、人文、科技、生活与健体五大类，学校积极对体育兴趣课程的研发，已成功开发了“脚下生风”和“游戏翻斗乐”“网球小天地”的体育兴趣课程。参加“脚下生风”课程学习的小队员们生龙活虎地奔跑，他们的停球、过人、射门等动作有板有眼，在活动中充分享受到了足球给他们带来的快乐。参加“游戏翻斗乐”课程的同学们在学习中进行跳房子、滚铁环、丢沙包、扯柃子等传统游戏的活动，学生亲近、感受了传统民俗体育的魅力。
体育兴趣拓展课及师资安排
年级
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节数
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组织形式
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内容与师资
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一年级
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每周1节
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整班
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围棋课—蔡丹萍、时文婷、外聘教练
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二三四年级
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每周1节
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整班
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网球课—顾永刚、外聘教练
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四五年级
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每周1节
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走班
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足球—汤梦韵、秦海平、外聘教练
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四五年级
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每周1节
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走班
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户外运动—顾卫华
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三四五年级
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每周1节
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走班
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网球天地—顾永刚
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3. 独特的体育班级文化建设
结合学生的需要，此两项课程又成为了部分班级进行“一班一品”的班级文化建设，花样繁多、新奇好玩的体育活动已经成为了学生强身健体的有效载体，成了下课后校园中的一道风景。孩子们在体育活动中学会了合作、竞争、谦让等品质，体验了成功的快乐，建立了自信，形成了良好的循环。
班 级
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“一班一品”活动主题
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方案设计者
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一（1）
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快乐游戏
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邱建飞、顾卫华
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五（1）
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快乐足球
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王文、路志平
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4. 存在问题运用零缺陷软件跟踪学生肥胖率
“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”，口号深入每一个同学的心中，以阳光体育提高学生的身体素质为目的，走向操场、走取阳光下，积极参加体育锻炼，掀起校园内体育锻炼热潮。
学生锻炼积极性高了，如何评价锻炼的有效性，成为我校体育工作的重点，而2011上海学生体质报告也公布：肥胖率和近视率均上升，我们认为学生只有坚持长期的体育锻炼，学生的肥胖率就会下降，身体素质就会提高，这才是阳光一小时锻炼的有效性。
我校通过开发零缺陷软件定期跟踪全校学生的体重情况，做每个学生有体重走势图，了解自己是否超重肥胖，干预控制全校学生的肥胖率，了解学生每天一小时锻炼真正有效性，让“体育锻炼一小时”走进肥胖生，让体育教师和体育活动课老师平时严格按照国家要求的标准，在保证学生安全的情况下，使学生的运动量达到相应的强度。除了充分利用体育课、大课间、体育活动等时间加强学生的体育活动和训练，提高学生的兴趣、爱好和信心。
随着我校阳光体育系列活动的深入开展，全校师生充分认识到加强体育锻炼的重要性。现在，孩子们都能主动地走出教室、走向大自然、走到阳光下展现自己的青春和活力。对每一名学生来讲,参加阳光体育活动,不仅是每天单单地进行一些体育锻炼活动,而是要将“阳光体育锻炼一小时活动”进行到底，让健康和运动的理念深入内心,并成为健康的生活习惯,为自己健康幸福的生活打下了坚实的基础，真正做到：每天锻炼一小时，健康学习每一天，幸福生活一辈子。
【篇四】每天一小时体育锻炼活动方案一、指导思想
为了落实《隽教文2011年63号》精神，确保学生每天一小时锻炼时间，培养学生积极锻炼和终身健身的好习惯，体现良好的校风，带动校园文化建设。
二、活动目标
树立“健康第一”的思想，以“锻炼身体、达标争优”为目标，确保全体学生能做到每天锻炼一小时，达到《国家学生体质健康标准》及格等级。
三、活动口号
口号：每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子
四、参加对象xx学校全体师生
五、活动内容及时间安排
体育课：一二年级每周4节体育课，三至六年级每周3节体育课。
上午：第二节课后眼保操5分钟大课间25分钟
下午：第一节课后眼保健操5分钟，第三节体艺活动课25分钟
六、体艺活动课推荐形式
低年级：广播操，集体舞，踢毽子，跳绳，拔河，跑步等
高年级：广播操，集体舞，打篮球，打乒乓球，掷沙包，仰卧起坐，跑步等
七、组织保障
校长潘广云为第一责任人，承担领导责任;分管副校长徐丹为直接管理者，承担管理责任;专职体育教师戴萍、方伯立和兼职体艺课教师为直接责任人，承担直接责任。
八、经济保障
1、对专职体育教师每学期予以500元服装补助。对参与大课间组织的体育教师按一个课时计算补助。体艺课兼职教师每学期发放150元补助。
2、学校每学期投入不少于1000元的资金购置体育设备。
九、制度保障
1、体育工作受到上级表彰的，对分管副校长和专兼职体育教师进行奖励。
2、凡不按学校要求进行体育教学，不按规定内容组织体育活动的教师，每节课处以30元罚款。
3、凡因组织不力出现学生伤害事件的，追究分管副校长和体育教师的责任。
