万病皆因湿寒起，此文经典讲透人体生病和防病的根源。马识图2020/03/04 17:54马识图专注于儿童教育，智能儿童教育机器人行业。??来
自广东省27.8万阅读一：湿是什么？形象的说，湿是咱们身体的垃圾，是粘滞的脏东西！湿为阴邪，好伤人阳气，脾阳受损。体内有垃圾，必然
影响咱们身体整体的健康情况。湿有两种，一个是自然界的湿邪（外湿），另一个是身体内产生的湿邪（内湿）。外湿从来不是一个坏分子，外湿从
来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。比如湿气遇风则成为风湿，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病。内湿的形成是因为脾脏喜燥而恶湿，
人体受到湿气的影响，则会导致脾气不能正常运化，现代的人们开空调贪凉、熬夜、不爱运动，脾胃越来越虚，最后直接导致脾的运化功能受到损伤
，水湿聚积体内，形成内湿。二：中医详解湿气的成因湿邪又有内外之分，外湿为六淫之一，在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，
中医最怕湿,湿是最容易渗透的。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病.。内湿是致病因
素。五脏六腑均可为湿邪所病，其中又当属脾胃与湿邪关系最为密切。现代人吃肉太多，食物有污染，运动量少，身体阴盛阳虚，湿邪内郁，所以大
便无法成形。为什么现在人香蕉状的大便很少呢？中医里讲，脾虚则便溏，中国人本应以五谷杂粮为食，现在人长期吃肉，伤害脾胃。所以，大便不
成形意味着脾虚，也意味着体内有湿气。湿气在皮下，就形成肥胖。体内淤积的湿气就越多，久而久之，必然就会导致湿气攻入脾脏，引发一系列的
有关脏腑的重症。三：湿寒能引发哪些疾病？在中医界用一个共识：体内有湿，百病兼得。湿气侵袭到哪个经络，就会造成与这些经络有关的疾病，
比如说如果湿邪停留于膀胱，则会形成膀胱湿热证，患者表现为尿频、尿急，涩少而痛，也就是现代医学所说的急慢性膀胱炎。如果湿邪停留于肛门
，容易导致痔疮发生。等等包括风湿性关节炎、关节疼痛、关节肿大、高血脂、糖尿病、冠心病、头痛、眩晕、失眠、带下、痛风、中风、高血压、
色斑，肥胖、便秘、肠胃病脚气，湿疹，皮肤病等等都与湿邪有关。四：自我诊断体内是否有湿的方法警惕！出现这些症状，体内湿气很重了！①
头发爱出油，面部晦暗，色斑颜色渐重；② 大便粘滞马桶难冲洗，便溏不成形，正常的大便如香蕉形状；③ 面色淡黄发暗，无气乏力，四肢沉重
；④ 舌头边缘有齿痕，舌苔厚腻泛黄、皮肤起疹起痘⑤ 睡觉流口水，起床时想懒床，没有食欲；⑥ 小肚子变大，体型肥胖，人懒不爱动。五：
中医观点：糖尿病症应调理脾胃和扶升阳气中医认为，除了自身所在的生活环境之外，调理强化身体脾胃的运化功能才是我们祛湿的根本利器。因为
脾胃功能虚弱，运化无力，所以湿气才能产生，所以杜绝体内湿气生成才是防治疾病产生的关键！另外中医学认为湿为阴邪，重浊粘滞，易损伤阳气
，阳气运行容易受到阻滞体内便产生火气，火与湿相合，即化为湿热，进一步则化为体内湿毒。治病的关键是扶阳通阳，让阳气健旺，让浊毒水湿等
阴性代谢产物排出体外。阳气一通，则诸症皆可迎刃而解。所以对于糖尿病高血压等脏腑类疾病，强化补充扶升体内阳气也是一个重要的手段。 |
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