A 套 餐 ： 体 型 相 对 正 常 的 女 糖 尿 病 患 者 食 谱B 套 餐 ： 体 型 相 对 正 常 的 男 糖 尿 病 患 者 食 谱C 套 餐 ： 活 动 量 大 的 糖 尿 病 患 者 ， 不 论 男 女注 意 ：
2 . 蔬菜： 。家里可以准备一个小的电子 秤， 大 概 称量
一 下 。
3 . 肉 类 ： 食 谱 中 所 显 示 重 量 ， 为 荤 菜 生 食 净 重 。
4 . 油盐 ： 油2 0 克/ 天， 相当 于 ；盐 5 ~ 6 克/ 天， 相当 于
5 . 低盐 患者 ： 比如 糖尿 病合 并高血 压的 患者， 盐 4 克 / 天， 也就 是比
6 . 低脂患者：比如糖尿病合并高血脂、超重或肥胖的患者，每日 脂肪 总量 ＜ 4 0 克/ 天， 其中 烹调
植 物 油 1 0 ~ 1 5 克/ 天， 大概 是 ；建 议喝 低 脂 或 脱 脂牛 奶 。 |
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