·Education和Pilates中国左右普拉提培训教育机构
心因性腰痛 普拉提疗法
吴振巍
Left&Right 享誉业内的颠覆性粘土全解剖课程和运动人体科学”研创者；中国中西医结合学会疼痛学专业委员会运动》中文版“《；》和中国好脊柱讲师团副团长；普拉提生前唯一原著《解剖·注册健康健身专家夫脊柱侧弯运动矫正疗法研发人；《普拉提解剖和精准理疗》书著作者，约瑟年北京奥运会特聘私人教练；左右普拉提学院创始人康复专家委员；专业畅销书籍《普拉提》、《徒手健身》、《以普拉提重返生活》译者美国运动医学会
吴振巍 /Tergi
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2008
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运动治疗，
不管你有没有看到，
我们正在掀起一场革命 ……“左右脊柱运动疗法”，
将脊柱运动疗法首度正式引入医院地
西安中德骨科医院成立
“左右脊柱运动疗法”临床基
einicdeM as Exreisce什么？他们选择做
当你周围的会员 出现
颈肩腰腿痛
naiBr Your Trnai警示被动？主动？
控制
系统直立动物错误普拉提脊柱 运动疗法
Funolctia M as eciedin
Tragiinn心因性腰痛高张本体情绪呼吸缺失疼痛高张情绪呼吸情绪感觉本体疼痛感觉姿态功能情绪感觉缺失疼痛高张疼痛高张疼痛呼吸功能本体筋膜本体高张缺失功能感觉姿态本体姿态缺失姿态感觉姿态筋膜姿态筋膜呼吸筋膜呼吸筋膜呼吸情绪呼吸??代偿性运动?脊椎的逐节运动费氏原则脊椎的排列?颈椎、胸椎和腰椎的独立活动特点
Spine Articulation
Fryett排列受肌肉张力状况、?置，即每块骨头相对于和静态（肌肉骨骼结构和功能、）排列其他骨头的位置。骨骼动态（骨骼排列是指关节的位?）排列；平衡度以及受伤的影响。
Medicine 之骨骼排列
Alignment
Statci
manDyci????足踝部：膝关节：脊椎：?头和颈部：肘关节：肩胛骨：?骨盆：?
骨骼排列
Alignment
容易出现错误的骨骼排列的位置包括：Peo稳定和力量源泉的肌肉群，核心区域广义来说，包括了所身体核心是身体动力的中心，身体运动的起始点。在普拉核心区域主要是指环绕我们身体躯干中心的那些提供身体有胸腔下端到臀部之间的肌肉群。?H。?ewso之u提里面，核心有时也被称为身体的能量库
Medicine 核心 Core
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Medicine 之呼吸疗法 Breathing
胸廓：两口三径辅助呼气的肌肉：肋间内肌、胸横肌、腹直肌、腹外斜肌、腹内斜肌、前锯肌、上后锯肌等；辅助吸气的肌肉：肋间外肌、胸大肌、胸小肌、胸锁乳突肌、斜角肌、其他辅助呼吸肌?：腰方肌、下后锯肌、髂肋肌等。?主要呼吸肌肉：横膈膜
呼吸肌肉
raReryisot p escsMul?后背式呼吸肩式呼吸闭气鼻式呼吸?hg?n单侧肋间呼吸i横向呼吸法h?tSa?e横膈膜呼吸r?B?e水泵式呼吸d?luo
呼吸技法
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功能性训练运动疗法的 四个阶段
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Unconsciouysl还原生活期待和业内同仁共同成长左右谢谢
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