固始二中关于学生寒假体育训练告家长书尊敬的家长朋友：根据省教育厅要求，从2021级学生开始体育考试总分由目前70分提高至100分，我县中招体
育考试由过程性评价和终结性评价两部分构成。过程性评价在中考体育总分占30分，七年级、八年级两学年进行，每学年各15分，七年级测评项
目：跳绳、足球运球绕杆；八年级测评项目：立定跳远、足球运球绕杆。终结性评价（九年级测试）项目：男生1000米、女生800米，分值2
8分；立定跳远、1分钟跳绳、足球运球绕杆三项分值均为14分；共计70分。请家长同志抓紧时间督促孩子练习，提高体育成绩。一分钟跳绳七
年级满分标准：男生170次/分钟，女生168次/分钟。（评分标准见后）九年级满分标准：男生180次/分钟，女生172次/分钟；（评
分标准见后）注意事项：（1）注意手脚配合，手脚同快同慢；（2）跳绳时不要四处乱望，把注意力放在脚上和绳上；（3）注意脚跳起的高度，
在绳子可以从脚下通过的前提下，跳的越低越好。立定跳远八年级满分标准：男生240cm，女生200cm；（评分标准见后）九年级满分标准
：男生250cm，女生202cm；（评分标准见后）注意事项：起跳和伸展的配合；上下肢协调共同用力；重视腰腹力量的加强和应用；重视下
肢力量的训练；立定跳远完整动作练习时，注意动作做完整充分；（6）练习时注意起跳和腾空的高度；（7）练习时注意场地环境的，安全第一。
足球运球绕杆足球运球绕杆统一用5号足球，考生听到出发口令后开始向前运球依次过杆，不得碰杆，考生与球均越过终点线时停表结束。场地标准
：长30米、宽10米，标志杆局左右线5米，起点线到第一杆的距离为5米，各杆间距为5米，最后一杆距终点线距离为5米，共5根标志杆。注
意事项：（1）测试过程中出现以下现象均属犯规行为，取消当次成绩：出发时抢跑、漏绕标志杆、碰倒标志杆、故意手球等。（2）受试者有两次
测试机会，两次犯规者按最低分计入。足球运球绕杆示意图固始县中考体育考试过程性评价项目评分标准在最后一页，请家长知晓。2024年固始
二中寒假体育打卡表 时间 项目日期一分钟跳绳（七、九）立定跳远（八、九）足球绕杆（七、八、九）各种慢跑（七、八、九）九年级评分标准 |
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