从头到脚说健康医成老师20240430止

医成老师2024

目录

1

第一课：头痛20240319 4

第二课：头痛二20240320 6

第三课：头痛三20240321 6

第四课：头痛的君臣佐使及祖传秘方灵活运用20230322 7

第五课：偏头痛及各种头痛的单方、验方、秘方20240325 8

第六课：颈椎病的神奇推拿法20240327 9

颈椎病特效针法20240328 10

独门绝技成氏颈椎矫正操20240329 10

漏肩风怎么办？针灸治疗一步到位20240401 12

肩周炎特效推拿20240402 13

肩周炎方剂调理20240403 14

腰椎间盘突出20240407 14

失眠的辨证论治神妙方20240408 15

仙人揉腹调百病（孕妇不宜）20240410 16

甲状腺的特效治疗经验20240411 17

肺结节综合调理20240412 18

口腔溃疡治验秘方20240416 19

痔疮内外兼治的特效经验分享20240417 20

胃疼胃炎治疗经验20240418 20

胃痛的病因病机辩证调理20240419 21

胃脘痛续20240422 23

高血脂脂肪肝20240423

降血脂除湿穴位及老师示范20240424

湿疹牛皮癣调理白癜风20240425

静脉曲张外治方20240426

护肝、降尿酸、脂肪肝调理20240428

膝关节炎治疗经验20240429 30

长高减肥睡眠贴敷方及聊聊生男生女20240430













第一课：头痛20240319



头痛牙痛，痛起来要人命。头疼腰疼，大夫头疼，因这两种疼的病因太多，让大夫不好诊断。

慢性头痛的病因：

风邪侵袭：经脉受阻，淤血阻络不通，感受风邪，头疼发作。

情志不畅、肝气不舒、肝火旺、气郁化火、上犯颠顶。

肾阴亏虚，手足烦燥，五心燥热，水不滋木。

肝阳上亢，（用天麻钩藤饮），面红耳赤，脉搏跳动有力。

气血亏虚，肾虚引起的头痛，面无血色，苍白，引起头痛，气血亏不爱动，一动就累，髓海不足引起的头隐隐作痛。（人参养荣汤）

血瘀型头痛：长期头痛，久痛入络，时间一长就虚了。

新病实证，久病虚证。

跌打损伤引起的头痛，也叫外伤性头痛，淤血性头痛。

针对性治疗方法：

风邪侵络，头一阵阵疼；风邪阻络，头痛像针刺，头抽着痛。风邪游走，疼无定处，舌苔白，脉蹦跳，就要疏风散寒，通经活络。

针灸处方：风池、头维——疏肝利胆

通天、合谷（上病下治）

前额痛、前头痛：加印堂、上星、昆仑、阳白

头顶痛：加百会（四神聪），前顶可不用四神聪。

【通天穴】是足太阳膀胱经上的穴位，也叫天顶、天通、天白、天目、天日穴，在前发际线正中上4寸旁开1.5寸。

通天穴，清热除湿，热泻寒补，通天之气，水火接济，可以调理整个头部问题。

后头痛：加天柱、后顶

天柱也是膀胱经上的穴位，可清脑。

【后顶】也叫交通穴，是督脉上的穴位，解决头痛、目眩。

百会穴前是前顶、后是后顶。

测头疼：率谷穴、太阳穴。

肝阳上亢

目红面赤，头晕目眩，高血压要平肝降逆，调节气机，息风潜阳。

开四关：先上后下，先左后右。

四关：双合谷、双太冲

表现：头疼目眩，面部烘热，目赤口苦，舌红苔黄，两侧头顶疼，脉悬数。

风池、悬颅、太溪、太阳（急刺出血，泻法），再加上开四关。

作用：疏肝理气，平肝息风。

高血压，太阳穴上血管暴露的，红眼病的，可在太阳穴上点刺放血，或用毫针扎太阳。

3、气血亏虚

痛史绵绵，头晕耳痛，面色无华，操劳而加剧神疲乏力，脉细弱。

舌淡脉弱，脾俞、肾俞，应益气养血，和络止痛。

处方：百会、气海、足三里、三阴交（不要都用）、关元、太溪、命门、膈俞、血海、风池

作用：益气养血，和络止痛

针法用补法，可加艾灸。

实者泻之，虚者补之，虚证治起来漫长。

4、淤血阻络

活血化淤，行风通络（通经活络）。

针灸处方：阿是穴（可围刺、散刺、放血）

开四关、三阴交、风池

眉棱骨疼：加攒竹

后头痛：加后顶

头顶痛：加四神聪、前顶

耳针取穴：枕、皮脂下、额、神门

针刺或贴耳豆，贴耳豆两边交替进行，每天按揉3-5次，每次3-5分钟。

祛风三剑客：血海、曲池、风市

肠胃三剑客：足三里、上巨虚、下巨虚

祛湿三剑客：阴陵泉、丰隆、三阴交

针刺耳穴要留针20-30分钟，每5分钟行针1次。

顽固性头痛，可在耳背上扎针放血。

百会穴，升气清阳，补益脑髓。



第二课：头痛二20240320

梅花针疗法：重扣太阳、印堂、阿是穴。出血，风袭经络，肝阳上亢，淤血阻络。

1.发热头痛：耳尖、大椎，三棱针放血。

2.感冒头痛：少商、商阳放血，太阳穴、胆经阳府穴，根据经络取穴。

3.气道手针：

前头痛：大陵向掌平刺1针，食指阴面末节横纹正中1针。食指阴面第二、三节横纹桡侧向对侧1针。

后头痛：大陵向掌1针，小指末节横纹正中尺侧向桡侧抵骨1针。

头顶痛：大陵向掌1针，中指末端横纹阴面桡侧向尺侧直刺1针。

全头痛：大陵向掌1针，中指阴面末节横纹中点垂直1针。

刮痧治头痛：

1.头部不用油；

2.刮至发热轻快为度；

3.从前向后进行寸刮或长刮。刮督脉、双侧膀胱经及胆经！

或从前向后进行头部全息反射刮法，相当于进行全身按摩，调节脏腑功能！

可选用海豚梳或砭石刮痧板。

头痛自我推拿：

1.老牛爬坡推五经1-3分钟；

2.五指拿五经3-5分钟；

3.前额印堂、阳白穴按揉1-3分钟；

4.按揉两侧头维穴1-3分钟；

5.百会、四神聪按揉点按1-3分钟；

6.双手掌根缓慢有力挤压头部两侧1-3分钟；

7.双手掌根缓慢有力挤压前后两侧1-3分钟

8.点按风府、哑门1-3分钟；

9.点按风池1-3分钟；

10.双手拿头部前后左右1-3分钟；

11.抓挠放松头部。



第三课：头痛三20240321

各种头痛治疗：通经络，行气血

主要手法：按、揉、拿、推（一指禅推法，指腹、偏锋，沉肩坠肘悬腕）、滚法（滚三回一）。

重点穴位：风池、风府、天柱、印堂、神庭、百会、鱼腰、太阳、大椎

基础头痛（不分型）：

1.偏锋一指禅推法，从印堂至神庭至百会。3-5遍。

2.从印堂分推经鱼腰至两侧太阳穴。3-5遍。

3.拇指按揉风池、风府、天柱3分钟。点1揉3。

4.一指禅推法做背部膀胱经，一侧3-5遍。

5.五指拿法，头顶到风池再到大椎。3-5遍。再把肩井拿一下。

辩证头痛：

一.风寒头痛：祛风散寒

1.滚法滚肩和上背部风门、肺3分钟。

2.拇指按揉风门、肺，并抹上草本膏或药用精油，配合拿法，拿两侧肩井。3分钟。

3.抹上药用精油，直擦两侧膀胱经，透热为度。

二.风热头痛：疏风清热

1.按揉大椎、肺、风门，拿肩井3分钟。

2.配眼膏按揉曲池、合谷、外关各1分钟。

3.空掌拍背部膀胱经，以皮肤发热微红为度。

三.肝阳头痛：平肝潜阳

1.推桥弓（后桥弓），自上而下，两侧交替各20遍。

2.用扫散法做胆经各20次，并按角孙穴。

3.按揉章门、期门、太冲、行间，可用眼膏为介质，事半功倍。

4.擦热涌泉。

四.血虚头痛：益气养血

1.用草本膏按中脘，摩腹部，使腹部透热。

2.按揉足三里、三阴交各1分钟。加草本膏。

3.拇指按揉心、膈、脾、胃，并掌擦督脉及膀胱经，使透热，可用药用精油为介质。

五.淤血头痛：活血祛瘀

1.用拇指按揉攒竹、太阳、阳白、头维各1分钟，加眼膏。

2.用掌指抹前额并擦，以温热为度。

3.用拇指按揉血海、地机、膈肝、脾配草本膏药用精油，以酸胀为度。







原则：补虚泻实，活血化淤

头痛不离川穹

辩部位：

太阳经，头后部

阳明经，前额：白芷；

眉棱骨：蔓荆子

少阳，头两侧：川穹，柴胡

厥阴，巅顶：吴茱萸、藁本；眼睛

全头痛：羌活，防风

头痛连及项背：葛根

一.外感头痛

1.风寒头痛

川穹茶调散（中成药川穹茶调丸）

川芎12、荆芥12、防风12、羌活12、白芷6、细辛3、薄荷6（后下）、甘草6。

2.风热头痛

穹芷石膏汤：

川芎15、白芷10、石膏30（包煎）、菊花15 、藁本15、蔓荆子15

肺胃热：知母、天花粉

便秘、口舌生疮：栀子、代黄、菊花，黄连上清丸

3.风湿头痛

羌活胜湿汤

羌活10、独活10、防风10、藁本10、蔓荆子10、川穹15、甘草5、陈皮10

恶心呕吐+平胃散

二.内伤头痛

1.肝阳上亢，平肝潜阳

天麻钩藤饮

天麻10、钩藤20、石决明30、黄芩15、山栀10、牛膝15、杜仲15、桑寄生15、夜交藤15、茯神15

肝火亢盛用龙胆泻肝汤

2.痰浊头痛，化痰降逆

半夏白术天麻汤

半夏9-12、白术15、天麻15、陈皮15（好的2片）、茯苓15

头痛厉害，有风有血淤，可加白蒺藜、白僵蚕。

3.瘀血头痛

血府逐瘀汤（所有瘀血都可用）

桃仁12、红花12 、生地12、赤芍12、当归12-15、牛膝15、桔梗15、枳壳12、川穹15、柴胡12、甘草6

舌下又紫又黑又粗又大可放血。

气虚加黄芪30-50克。

病重加三七、全蝎研粉冲服。

4.气血亏虚

八珍汤或补中益气汤（+川穹15、丹参30，疗效更好）

或人参养荣汤

加减：黄芪、枸杞、蔓荆子

何首乌

桂枝、细辛

黄芪、党参

5.肾虚头痛

食疗：黄精

六味地黄丸加减，杞菊地黄丸；知柏地黄丸（阴虚盗汗有火）；明目地黄丸（眼睛干涩）

肾阴虚-左归丸

肾阳虚-右归丸，金匮肾气丸



第五课：偏头痛及各种头痛的单方、验方、秘方20240325

雷头风：清震汤，普济消毒饮加减

头痛的中成药：

风热头疼：黄连上清片

阴虚阳亢：杞菊地黄丸

气虚头痛：补中益气丸

血虚头痛：养血归脾丸、人参归脾丸

单方验方

前额痛，崖柏香线香灸印堂、阳白（不上火），涂草本膏。

1.高血压头痛（肝阳上亢）：

菊花（野菊花、杭菊）、决明子、夏枯草同等量研末，每次用10克泡茶

2.风热头痛：上方决明子换成霜桑叶

3.顽固性瘀血头痛：

钩蝎散：钩藤、全蝎、蜈蚣、紫河车，用量比：3:1:1:1，共研细末，每餐饭后用茶水送服5克，一天3次。

偏头痛验方：

1.散偏汤：

川芎30、白芍15、白芥子10、香附6、白芷3、柴胡3-6-8、甘草3、郁李仁3

2.外用偏方：

鹅不食草（石胡荽）30、白芷15、冰片1.5，共研细末密封。偏头疼发作时，用少许塞患侧鼻孔。

3.秘方：包括久治不愈的头痛，都可以用。

白萝卜榨汁约20毫升(一天的量）滴鼻腔，左侧头痛，分多次滴入右鼻孔；右侧头痛，滴左鼻孔。一天两次，连用四到五天见效，一般一周痊愈。

4.荆芥10、防风10、白芷10，一般用3剂，每晚睡前煎水顿服（一会一喝，一会一喝），服后头上会出汗，所以不要着风。

针灸的穴位：

主穴：太阳、风池、合谷、大椎

配穴：头维、率谷、外关、列缺、足临泣。

上病下治法针灸，取对侧。

左侧头痛，扎右侧：足临泣或太冲。先按一下哪个穴位最痛扎哪个，立竿见影，也可以两个都扎。

透针：3寸针平刺，同侧，太阳穴透率谷、头维；也可只做太阳透率谷。

石学敏：上星透百会；头维透角孙



第六课：颈椎病的神奇推拿法20240327

颈椎病的神奇推拿法分型：颈型、神经根型、椎动脉型、交感神经型、混合型、脊髓型、食管压迫型

人出生后必须经过爬行阶段

治疗原则：舒经通络，滑利关节，整复错缝，疏通经络

手法：拿、揉、?、按、一指禅推法、拔伸法、搓法（上肢）、抹。

揉法，肉动皮不动；摩法，皮动肉不动

穴位：

风池、风府、肩井（孕妇不能用）、天宗、肩贞（减胳膊肥、副乳）、缺盆、极泉、曲池、手三里、外关、合谷、头痛头晕-印堂、太阳

董氏奇穴-重魁透灵骨

在表用草本膏，入骨用精油。

患者先坐着，再趴着，再平躺。



颈椎病特效针法20240328

一.耳穴疗法：贴耳钉或针刺

1.颈椎、肝、肾、神门、交感

2.颈椎、肾上腺、内分泌

二.刺络放血拔罐

选颈部棘突主要痛点为主，简单来说就是以阿是穴为主穴，根据病情可配大椎、肩井、天宗、肩贞等穴。头部活动，刺络后，加拔火罐。拔罐5到15分钟，夏天5-10分钟，3-5天一次，3次一个疗程，轻的一次就好了。

三.成氏颈椎曲度矫正操：肝气不舒，上升于颈项。

四.气道手针，肩颈三针，两者任选其一

1.一柱透四柱，四柱透一柱，四前门透四中门(液门透中渚）。

2.督飞一针加双潜龙针。

五.刮痧疗法

肩颈五条线，风池、风府、颈夹脊、膀胱经、华佗夹脊

从上向下，从左向右，顺序往下刮，然后刮肩颈两侧及背部，上肢麻木疼痛，刮手三阳手三阴。从前向后刮头部，不用介质。

六.艾灸疗法

前天针刺讲的主穴及配穴，主穴每学灸5到10分钟；配穴每穴灸3到5分钟，下午过了5点就不要灸了，用崖柏线香灸不上火。

七.颈椎引起的手麻特效疗法

颈三针：天柱、颈百劳、大杼、颈夹脊、臂臑、肘髎、合谷、后溪

手指麻的厉害：十宣放血+肩井放血，疗效佳。

眩晕：颈三针、颈夹脊、风池、晕听区+脑四针+颞三针

独门绝技成氏颈椎矫正操20240329

一、颈椎引起眩晕秘方配伍:

钩藤10 甘草10柴胡10g大枣10g黄芩10g陈皮10g白术 20g 菊花20g

苍术20 党参20 茯苓20 天麻20 生姜50 泽泻 50 为一剂量

疗法：一天一剂，可分2-3次喝，给药10天一疗程

注：1）柴胡：健脾利湿、疏肝理气；

大枣:调和补气血 姜枣：辛甘化阳，用于胃寒，手脚冰凉

干姜、干枣汤:脾胃虚寒严重的，气血不足的。

黄芩:清肺 清上焦的。

陈皮:健脾利湿，疏肝理气。

白术:燥湿化痰。

党参:补气

泽泻：去痰利水祛湿，辅助茯苓健脾化湿

二、眩晕有效方：日服一剂，先服3-5天为一疗程，还不好继续给药

方子：柴胡10 黄芩6-10 法半夏10 党参12-15 甘草3-5 大枣10-12 生姜6-10g陈皮10g茯苓15g 白术10-15g泽泻10-15g钩滕12g菊花10g天麻10(打粉吞服)注：1.天麻可用中药汤吞服，也可用白开水吞服。

2.柴胡：可请热上焦之热，健脾利湿，舒肝理气。

3.黄芩：清热的，如上焦热不厉害用6g量.

4.法半夏：燥湿化痰，如用清半夏则用4-5g（陈皮半夏为二陈）

5.天麻治眩晕，也治前头痛（天麻煲鸡蛋治头风）。

6.陈皮：解表祛寒健脾、止咳化痰、清肠道宿便，减肚腩。

7.眩晕有效方，服用方法:日服-剂，（一天喝2次）先服3~5剂，如还不好再继续给药。（凡眩晕都可用）

上两个方子任选其一，拣便宜的用。

三、颈都疼痛

肩部沉痛，胳膊酸沉，手麻可用方：（脖子痛肩膀酸受寒凉的，加味葛根汤）

功效：祛风散寒、温经通络、活血止痛

方子：葛根15茯苓15桂枝12赤芍12麻黄12灸甘草5片姜黄10g羌活10

红花10g生姜3片制附子6，每天一剂，分2-3次喝，3-5付一疗程。

注:1、灸甘草:温中调和:

2、片黄姜:温经散寒，温络止痛。

3、羌活：祛风湿

4、红花: 活血.

5、片姜黄+桂枝:作用于太阳经，祛风散表之邪，用于项背痛，风寒比较重的。以免寒凉之邪入侵。

6、加味葛根汤。对后脑勺痛、项背痛、上肢麻都可用。

四、有瘀血刺痛的:除痹逐瘀汤

功效：祛风除湿，化痰通络，除痹还瘀。（痹为疼痛）

方子：当归15刘寄奴15川芎15姜黄15白芷15g威灵仙15路路通30桑枝30红花30羌活10胆南星10g白子10g水每天剂，早分服止痛要



2）威灵仙:消骨梗可鱼刺

五隔灸法颈雄。

处方:1枣核大18-36壮用艾搓成

2.选用两侧夹及是为主

注两侧夹脊穴、从1胸椎到腰。脊开0

配大肩风池、肩贞合等穴

按交柱隔灸法，每穴3-6壮，次3-6个位每天次，十次疗程

注：各种病都可用足或有效。可直接用中中药做枕

颈椎操（成式颈椎曲度颈椎操）自创，疗效好。

可纠正颈椎曲度。

可纠

可解决男女科问题。

注:颈操共分三组。可似单独也可三组连做



漏肩风怎么办？针灸治疗一步到位20240401



肩周炎（肩关节周围炎）：

别名：冻结肩、五十肩、肩痹症、肩凝症，也叫肩颈症

二、症状：

肩关节不同程度僵硬，白天轻、晚上重（晚上寒气重），畏风畏寒，手臂不能往后背，不能径上抬举，疼痛，活动受限。

实症:发病急，痉痛；虚症:发病缓慢，时间长，身体虚弱。

三、原因:

1、共同原因：气血亏虚，经脉失养，寒凉劳损导致。

2、女性比男性更易得肩周炎。

1）女性50岁左右，正值更年期，内分涉失调，钙质流失。

2）女性带小孩时，手臂会当小枕头，肩露在外受风寒，及压迫经络血管易导致瘀滞，引起肩关节经脉瘀堵，导致肩痛、肩关节周围炎。

四、肩痛、肩周炎及特效疗法：

1、治疗原则：疏风散寒，通络止痛。

2、针灸治肩周炎处方：

1）主穴：肩髃、肩髎、臑俞、阳陵泉（筋会）、阿是穴

2）配穴：（1）肩后侧疼痛：加肩贞、条口透承山

注：条口透承山为治疗肩周炎的经验有效穴，肩后酸痛取阿是穴（扎针后可活动手臂）。

（2）肩前痛，加肩内陵（肩前穴）臂臑

注:手三阳经（三焦、大肠、小肠）

3.耳针取穴（不辨证）1）耳穴:肩、神门、交感、肝

2）方法：可贴豆按压，冬天3~5天换，夏1~2天换另一侧耳穴；可针刺，以毫针此，每穴留针30分钟，每隔10分钟换转1次。

4.火针：体穴：肩髃、秉风、压痛点、肩髎

方法：用火针烧白亮或微红后快进快出。

注：1.肩周炎内因：肝肾亏虚，气血不足

锻炼：站桩，养元桩，六字诀，颈椎矫正操

食疗：黄精(九制)+枸杞原浆——肝肾同源，补益肾精，有益改善，肝血亏虚，头晕目眩。男早泄，女子不孕，掉头发等症，腰肌劳损，免疫力低，降血糖等。

注：1）针灸不了的可热敷，精油推完后可直接贴艾贴，省事又方便。

2）还可推拿、拔罐、刮痧等方法。

3）得了肩周炎一要好好锻炼，配合内外调，加针灸效果好。

4）用颈椎矫正操效果也很好。

练六字决，可调理五肌气血通达。

拉单杠，八段锦都可用，动者生阳。

附：黄精的搭配内调

黄精配玉竹：补阴虚、肾阴亏虚，盗汗，养阴生津。

黄精配麦冬：养阴生津、牛后盗汗……

3、黄精配山药：补肾养阴，腰肌无力，健脾益气作用。气阴双补，除风湿，补五脏，入肺脾肾三经，由肾虚引起腰腿脚无力，颈椎问题。

4、黄精配枸杞：用手肝肾亏虚，气血不足导致的头晕目眩，不孕不育，腰肌劳损，阳痿早泄，腰膝酸软无力，脱发，免疫力低，降血糖等。



肩周炎特效推拿20240402

一.初期疼痛剧烈，手法要轻柔缓和，晚期粘连要用较重的运动关节类手法，松解粘连，滑利关节，恢复关节功能。

手法：滚、捏、揉、按、摇、抖、拔伸法

二.穴位

肩井、中府、缺盆、肩隅、肩髎、肩贞、天宗、曲池、外关、合谷等穴。

1.松肩。患者取坐位，用捏法揉法?法先放松肩关节周围，从上而下，由轻到重，由浅入深，操作5分钟。

捏，五指、四指、三指揉，沉肩坠肘悬腕，两指三指四指掌根、大鱼际、小鱼际，带动皮下组织，揉而散之。

?，臂?、肘?、小鱼际大?，从肩到肘部，患者感觉患病部位，肌肉张力增高部位，是手法施治重点部位。

2.通经

拇指点按按揉肩及上肢穴位，疏通经脉之气。

拨筋：

一手扶患肩肘部，另一手指对挛缩的肌腱、韧带沿着分布做垂直拨动，松结粘连。拨筋手法强度大，酸胀麻感觉异常明显，用力要适当，拨后用揉法缓解。

4.运肩：两手环抱肩部，进行内旋、外旋5到7周。

5.摇肩：可用托肘摇肩法，握手摇肩法，握腕摇肩法，握臂摇肩法，大摇肩法，

太极摇肩法等进行摇动，滑利关节，松解粘连，恢复肩部活动。

6.引肩：向上拔伸上肢，向内拔伸上肢，向后牵引拔伸上肢，向外拔伸牵引上肢来恢复功能。

7.牵抖上肢，通利关节

8.夹搓上肢，解决上肢麻木，小幅度、快频率。

9.理上肢，疏通经络，疏松肌肉，调和气血。

10.以草本高或精油为介质，进行擦法，必须接触皮肤，温阳通络，消肿止痛，活血化瘀。

情绪和五脏的联系

我们的情绪和五脏有很深的联系，人体的五脏有肝、心、脾、肺、肾，分别对应了怒、喜、忧、悲、恐五中情绪。

肝主怒。

生气会伤肝人生气时气血不调，气浮于上。当生气又发泄不出去时气就会淤滞在体内，所以我们尽量不要生气，生气了也要把气撒出来，不要憋在体内。

心主喜。

高兴是好事，但也不要过度高兴，尤其是心脏不好的人，因为喜则气散。

脾主思。

过度思虑会伤脾。吃饭的时候脑子思考，本该往胃上走去帮助消化的气血会往脑子上走，时间长了脾胃就会出现问题。

肺主悲。

过度悲伤会伤肺。平常总是莫名其妙想哭时，可能是肺出了问题

肾主恐。

恐则肾气散。一个人过度恐惧的时候，肾气会消散，而肾控制大小便，肾的摄固功能差，会导致大小便失常。



肩周炎方剂调理20240403

一.乌头汤，出自《金匮要略》

1.功效：温经散寒，祛风除湿 外用药用精油

2.制川乌5（先煎去毒，制川乌30分钟，生川乌时间长点，效果好2小时）、麻黄6、黄芪15、赤芍10、甘草10，每日一剂。

3.风寒型肩周炎，疼痛剧烈，痛有定处，遇热痛减，遇寒痛增。关节屈伸不利，肩关节不红，苔薄白，脉弦紧。痛得厉害加羌活、独活、防风、威灵仙（下肢）、姜黄、当归，寒气特别重，加黑附片、桂枝（走上肢）、细辛，温经散寒。

二.麻桂温经汤

1.麻黄24、甘草24、红花24、桂枝36、赤芍36、桃仁36 、白芷36、细辛12、加生姜3-5片、葱白1-2根煎。

2.温经通络，活血祛瘀

3.急性炎症期肩周炎。

三.舒筋活血汤

1.羌活6、荆芥6、红花6、枳壳6、防风9、独活9（专走下肢、补肝肾）、牛膝9（川牛膝、怀牛膝都可）、五加皮9（除湿利水）、杜仲9、当归12、续断12、青皮5（疏肝理气）、每天一剂，7天为一疗程。

2.活血化瘀，舒筋通络

3.慢性冻结期肩周炎，针对筋膜、筋络、筋腱损伤也有效。

艾灸，艾条灸10-15分钟，大炮灸5分钟。穴位略

刮痧，从上往下，从内向外，先阳后阴，整个上肢必须刮。

一般先刮再艾灸。

风寒用草本膏（止痒）、精油，红肿热痛，用眼部舒缓膏。

腰椎间盘突出20240407

1、四个动作检查是否有腰突，如果四个动作都能做到，说明没有腰突。

①　转呼啦圈，顺时针、逆时针各5圈；

②　弯腰双手摸地；③　往后挺腰；④　双手叉开摸对侧的脚

2、如何判断第几节腰椎有问题

①　往前弯腰困难——第一腰椎

②　左右弯腰困难——第二腰椎

③　左右转身困难——第三腰椎

④　往后弯腰困难——第五腰椎

⑤　其他问题都会引起第四腰椎问题

3、第一腰椎问题：

双侧悬钟穴、双侧太冲穴、双侧足三里，可配合中极穴。

悬钟穴定位：外踝尖上3寸，腓骨前缘；

太冲穴定位：足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处

足三里定位：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指（中指）

中极穴定位：体前正中线，脐下4寸

4、第二至第五腰椎问题：双侧悬钟穴、双侧太冲穴、双侧委中穴。

委中穴定位：位于人体的腘横纹中点，当股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间

失眠的辨证论治神妙方20240408

一.分证论治

（一）实证

1.肝郁化火，神不归心，入睡困难或彻夜不眠，伴胁肋胀痛，急躁易怒，目赤耳鸣，口干口苦，便秘小便红黄，舌红，苔黄，脉弦数！

治法：清肝泻火，镇心安神。

方药：龙胆泻肝汤

龙胆草10、柴胡10、黄芩10、山栀10、当归10、生地10、五味子10、酸枣仁30、天冬10、甘草5

2.痰热内扰

主症：心烦，胸闷痰多，恶心口苦，嗳气吞酸，头重眩晕，舌红，苔黄腻

方药：黄连温胆汤加减或保和丸加减

治法：清热化痰，和胃安神。

制半夏10、陈皮10、茯苓10、枳实10、竹茹10、甘草5、莱菔子20、黄连10

治法：泻火安神，清心宁心

方药：朱砂安神丸或黄连上清丸

朱砂2（冲服）、生地15、当归15、黄连10、竹茹15、甘草5

（二）虚症

1.阴虚火旺

腰膝酸软，心烦不寐，五心烦热，舌红少苔为辩证要点！

治法：滋阴降火，清心安神

方药：六味地黄丸

和黄连阿胶汤

熟地15、山药15、山萸15、黄连10、黄芩10、阿胶10（氧化）、酸枣仁30、五味子15、甘草5

2.心脾两虚

主症：多梦易醒，食欲不振，气血亏虚为要点

治法：补益心脾，养血安神

方药：归脾汤加减

人参10、龙齿30、远志10、甘草5、杜仲30、茯神15、山萸15、仙灵脾10、鹿茸10、熟地15、丹参20、柴胡30

3.心虚胆怯

症候：心悸不寐，胆祛易惊和气虚症为审证要点，气短自汗，乏力，脉弦细

治法：益气镇惊，安神定志

方药：安神定志丸

血虚而虚烦不寐者

酸枣仁汤加减

养血安神，清热除烦。

心肾不交虚阳上扰用交泰丸，心肾相交，水火相济。

病后血虚，肝热不寐者，用琥珀多寐丸。

胃不和安，精不凝神，思虑过度，心火过旺，用药食同源的酸枣茯苓丸。

酸枣仁、茯苓、黑芝麻、蜂蜜、莲子、百合、桔皮、红枣、山药、白扁豆



仙人揉腹调百病（孕妇不宜）20240410

坚持揉腹，自能通和上下分理阴阳，去旧生新，充实五脏，驱外感之邪，清内生之证，补不足，泻有余，消食之道，妙应无穷，有祛病延年之实效。

腹部五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源！

治病先治气，气行病自无。气柔则腹顺，揉散阻滞点，搞定慢性病。阻滞点也许是一个硬块、也许是一个痛点、也许是一个水槽、也许是一个气团，只要把它推开揉散，您会发现慢性病会随之消失。

操作练习：

预备式：在保暖的前提下，脱衣松裤，正身仰卧在床上，最好能够枕在矮枕上，全身放松，宁神静气，调匀呼吸，舌抵上颚，意守丹田。

第一式：按摩心窝部

两手缓缓上提，在胸前两手三指（食指中指无名指）对接并按在心窝部位（胸胃下缘下柔软的部位，俗称心口窝），由右—上—左—下，按顺时针方向做圆周运动，按摩21次。

第二式：回环按摩腹中线及腹两侧

两手中三指对接，由心窝顺摩而下，一边顺时针转动按摩，移到肚脐下耻骨联合处（小腹下部毛际处），两手向左右分开，一边按摩（左逆时针，右顺时针），一边向上走，回到心窝处，两手交接而止，循环做21次。

第三式：推按腹中线部位

两手中三指相接，由心窝腹中线往下推，直推至耻骨联合，共21次。

第四式：右手绕脐腹按摩

以右手手掌由右—上—左—下按顺时针方向围绕肚脐摩腹21次。

第五式：左手绕脐腹按摩

以左手手掌由左—上—右—下按逆时针方向围绕肚脐按摩21次。

第六式：推按左侧胸腹

左手做叉腰状，置左肋下腰肾处，大指向前，四指托后，轻轻捏住，右手中三指按在左乳下方部位，然后以此为起点，直推至左侧腹股沟（俗称大腿根）处，连续推按21次。

第七式：推按右侧胸腹

第八式：盘坐摇转

改为盘坐，两手拇指在里，四指收拢，握捏成拳，（到家称为“握固”）分别轻按两膝上，全身放松，足指微向下屈，上身微往下俯，进行缓缓的摇动。

先自左—前—右-后顺时针方向摇转21次，然后自右-前-左-后做逆时针方向摇转21次。

摇转的幅度宜大，如摇转向左时，应将胸肩摇出左膝；摇转向前时宜将上身摇伏膝上；摇转向右时，将胸肩摇出右膝；摇转向后时，上身要尽量往后倒。摇转以舒适为妙，不可心燥图速，着急急摇。

练习次序：将一至七式依次做完一遍，每次连做2-3遍，做完后起身盘坐，按第八式摇转，左右各21次。



甲状腺的特效治疗经验20240411

一、甲状腺结节产生原因及状况:（自从新冠以后结节的非常多）

1、甲状腺结节产生的原因很多，甲状腺细胞异常，有可能是实性的，也可能是囊性的。其病因非常多。

可能是因为缺碘甲状腺增生。

接触放射性，长期接触电子产品，手机的辐射（手机充电时及打电活辐射大），及离分贝的噪音，是现在导致最多的。

生气的比够多，女生比男性发病率高。

也可能是遗传的，有家族史的发病率高。

也可能是甲状腺炎症引起的。

甲状脉结节发病率与年龄没有直接关联。

甲代腺结节点状的，没有明显症状，在体检时查出。甲状腺的功能也正常。当结节的病发展后，颈部痛、咽喉异物感或压迫感，甚至一部分人会颈部紧感。4、一般的甲状腺结节不需要手求，严重时（病变）手术加中药调理。

二、甲状腺结节经验:1、站混元桩，拍八虚

注：站混元桩通经络作用非常强，调理结节非常好。拍八虚也通四肢经络（八虚，腋窝、肘窝、腹股沟、腘窝双侧）。通心、心包、肺、大肠、胃、膀胱等经络，如心与小肠相表里，肺与大肠相表里，胃与脾相表里，肾与膀胱相表里，心包与三焦，对五脏六腑的经络疏通都有益处。

2、针灸疗法:1）开四关+三阴交。（针对结节及乳腺结节）

注:开四关可调动全身气机，加速气血运行，可散瘀。三阴交双侧扎、对肾虚的必加。

2）1寸针平刺结节部位+四关+脐针（肝脾肾）

注:脐针:找八卦图（肝-木-震，:脾-土-坤，肾-水-坎）

方剂秘方治甲状腺结节:

消甲汤:（软坚散结）

方剂:夏枯草10猫爪草10天花粉15浙贝母10石见穿20海藻12玄参15

牡蛎30（先煎）昆布10水煎汤服用。服法:每天一剂，分2-3次，至结节消失。

攻坚汤方剂：苏子30 牡蛎30 王不留行30-120夏枯草 30-90

注：王不留行为软坚散结，王不留行与夏枯草的用量从小量渐加大。

（3）柴胡牡蛎消结汤 功效:活血化瘀，软坚散结

方剂：柴胡10当归10赤芍10枯梗10丹参30牡粝30（先煎）海浮石30（先煎），玄参20夏枯草20海藻20昆布20川贝母6

用法:水煎服，每天一剂，分2-3次服用，一般服药2周左右，肿块开始逐新消失，不要出气。

注：先煎的药:需先煎半小时左右，再加入其他药材，淋巴结节也可以用。

玄参解决肝郁。

（4）破血消结饮:

方剂:猫爪草18玄参9 牡蛎9浙贝9 海藻15昆布9三棱6莪术6桔核6柴胡6白芍9桔梗3

肺结节治验方剂

1、通肺消瘀汤:方剂：党参15生黄芪15怀山药15 生龙骨15(先煎)玄参15 知母15 生牡蛎15（先煎）丹参9莪术10 三棱10



肺结节综合调理20240412

一、前言

1、新冠后，肺结节人增多。经影像检查后:肺结合大小≤3cm的有边像光及毛的结节。西方欧美的人发生肺传节的比东方我国的人发病率高，这关建在于与我国人的饮食习惯有很大关系。我国人民喜欢药食同源的食物。如大枣（补血养血）生姜（去寒湿，活血），如大参、西洋参、陈皮等，玫瑰花类的茶饮，养身等。

日本韩国把我们老祖宗的药方经常当茶饮，所以很少得病。西欧美国人以肉食为主，所以是痰湿重、发病高的原因。

肺结节女性比男性发病率高，这与人的情绪有关。生闷气、发怒、肝郁、肝火，吸二手烟，脾虚湿重，久而久之都有可能引发痰凝。（脾为生痰之器，肺为贮痰之器）肺失宗气不能很好把痰排出体外导致结最产生等原因。

肺结节的产生与气滞血瘀、情绪波动有关，为发病原因。

春天需多刮肝经（疏肝），也要多刮肺经（理气）。因肺为气之帅，只有疏肝理气解瘀了，才能活血化瘀，才能防止结节产生。

肺结节的特效方剂：

通肺消瘀汤:（昨晚课）补气活血消瘀的。

方剂：党参15克，生黄芪15， 怀山药15，生龙骨15（先煎）玄参15 知母15生牡蛎15（先煎）丹参9莪术10， 三棱10

注：党参、生黄芪补气，丹参活血消瘀，补血

补气活血散结汤

方剂：人参10，黄芪20，当归10，川芎10，桔梗10，三棱10，莪,10，

半夏10（通的）丹参10牡蛎30（先煎，甘草10

服用方法：一天一剂，一剂喝三顿（一天一半），水煎，早晚服，忌烟酒辛辣，喝约1.5-2个月。

注:半夏：为通的清理的（清淤痰）；生黄芪：有利水、脱毒作用。

当归、川芎、丹参等活血，（丹参还有凉血作用）；人参、黄芪:补气。

枇杷通肺消结汤:（有脉热可用）

方剂：枇杷叶12浙贝10茯苓10都金10枯梗10射干10白僵蚕10玄参10

通草5制半夏10生牡蛎10（先煎）甘草5厚朴10淡豆豉3苏梗10刺猬皮6

王不留行（先煎）

元参牡蛎消结汤.（行气化痰止咳）

方剂：元参15生壮蛎15（先煎）浙贝母15夏枯草12香附6陈皮9川芎9.

海藻9昆布9黄芩6玫瑰花6半夏12。

功效:本方有行气化痰止咳，活血化瘀之功效

主:气滞血瘀痰凝。注：浙贝母、陈皮、半夏:止咳化痰；黄芩:清上焦热

昆布（海带）：软坚散结；玫瑰花:疏肝解瘀

5、夏枯公英消结饮:

方剂:夏枯草蒲公英3陈皮3甘草3，生姜3大片

方法：熬水代茶饮，一个月，配合针灸等外治。

注:此方不分体质都可通用.可天天喝。

针灸等外治肺结节

纳子法：穴位：太渊+经渠

方法：刮痧、扎针、艾灸、按揉都可以

注:1.上法选其中之一，扎针可天天扎。刮痧不要天天刮。

肺热的把舒缓眼膏敷在太渊、经渠穴位上刮，

有寒的用草本膏敷上（寒者热之）可首选精油。

寒者可加（1）云门、中府、风门、肺俞抹上草本膏，或药用精油刮痧

（2）肺经大肠经刮痧先阳后阴

4.肺热的（热者寒之）可用眼部舒缓膏刮上3点

5.眼膏有疏肝解瘀作用，如皮肤长斑，脸上长痘都可用，加太冲丰隆（去浊）

注：珍珠既美容又凉血，可用热性体质。

穴位→调气

调解气机、交通上下，开四关（双合谷双太冲）

注：气机不畅的开四炎，四关可调通全身气机，不会扎针，寒者用草本膏、热者用眼部舒缓膏去推、按。

调节气机调胸闷:按揉膻中（气会膻中）按揉介质:寒用草本膏，热眼部舒缓膏。

痰气有郁结，调肺和肝:大渊配丰隆（代谢浊水浊气）

注：1）痰湿者必用: 白痰、寒痰=草本青；黄痰=用眼膏（按推揉）

2)扎针太冲:太冲向涌泉方向扎.

4.鱼际穴扎针进行扩胸运动

注：1）鱼际穴为肺经穴位:扎后扩胸适动（并配合呼吸）1分钟发会感觉胸闷缓解，气机通畅。2）鱼际穴，对急性咽喉喉痛疗效非常好。

3、走罐刺络处治法:

1）延肩胛骨内侧缘走罐，包括天宗穴，乘风穴，色泽深处拔血罐。

2）如果没有深色处，则找肺俞找血罐，拔出来的血为粘稠状。

注:（1）热者还可刮痧、按揉（2）拔罐用寒症

附:酒糟鼻，用眼部舒缓膏直接抹鼻，加服中药。

注：西区直接把≤8mm的定为肺结节。

口腔溃疡治验秘方20240416

外用

1.吴茱萸粉贴脚心（百用百灵）。取一指肚左右吴茱萸粉，滴一滴食用醋，不要太多，把吴茱萸粉弄成药泥，用胶布把药泥贴在脚心涌泉穴处，睡前贴，晨起揭。一天只贴一只脚，来回倒换帖。

2.青黛掺水搅拌泥状，直接敷在溃疡处，效果极佳。

3.涌泉穴贴大黄粉，加水或眼部舒缓膏调和。晚上睡前贴，第二天拿掉，一般早上起来就不疼了。

4.维生素C +维生素B2适量，碾碎了涂在溃疡处。

5.细辛3克研末，放神阙穴24小时，效果非常好。

6.口腔溃疡用康复新液，用棉签涂溃疡表面，溃疡点多的话含漱，第二天就不疼了，涂两三天就愈合了。

营养内外头皮：当归15，旱墨莲15，白芷15，侧柏叶15，皂角25，制何首乌25，生姜25，桑寄生15。

既可内服，又可外洗，针对秃顶、掉发、脱发、头发油问题的解决。

脱发、斑秃喷雾：用新鲜的侧柏叶，75%的酒精浸泡，比例：1:1，凉水也可，泡2周左右，过滤到喷雾瓶。每天喷3-4次。加适量生姜，效果更好。



痔疮内外兼治的特效经验分享20240417

一.内痔出血

1.消痔汤

生黄芪30，党参15、白术10、柴胡3、升麻3、灶心土60、槐角10、茜草15、翻白草30、当归15、黄芩碳10、甘草6。

不限证型，只要是内痔出血，皆有良效。

2.内痔外痔混合痔，尤其对出血疗效好

生黄芪50、当归15、党参15、白术15、柴胡15、黄芩30、升麻10、陈皮10、生甘草10、大黄10、出血者加卷柏6-8-10、下坠者加薤白10-15，水煎服，7-10剂可治愈。

二.外痔

1.苦参汤熏洗

苦参60、明矾50、芒硝60、川椒15、艾叶15、荆芥15、蛇床子30。先熏后洗，每天一剂，两到三次，每次10到15分钟。

2.外洗

地榆50、蒲公英30、川芎20、白芷30、金银花30、大黄30、煮水外洗、泡洗。

注意事项：期间忌食辣椒、五香粉、胡椒、咖喱、巧克力、酒等辛热食品。

可吃阳春白雪膳食粉、土茶。

三.痔疮膏外用

痔疮膏制作：连翘30、黄柏30、白鲜皮30、无花果叶200、盐100、水5公斤，熬1.5小时去渣，浓缩成200毫升，外擦除根。

先用不锈钢锅熬1.5小时去渣，熬到砂锅可以装下继续熬，熬到150到200毫升，做成蜂蜜状膏，就可以了。

四.针灸，适用所有类型痔疮。

挑刺疗法，无论内外痔混合痔均可用挑刺疗法。

治疗在T7至腰骶椎旁开1.5寸范围内，寻找痔点（红色丘疹，1个或数个不等）。常规消毒后、用三棱针逐一挑刺，挑断白色纤维，并挤出血或黏液，消毒后创可贴贴敷。每星期治疗一次，共治疗一到三次。

同时还可再配合便秘四针，配合活血。双天枢（可用双支沟代）+双丰隆



胃疼胃炎治疗经验20240418

一.浅表性胃炎

党参10、白术10、干姜10、香附15、枳壳15、麦芽15、乌贼骨15、良姜6、木香6、砂仁（后下）6，水煎一天饭前分三次服。

二.胆汁反流性胃炎

柴胡12、黄芩10、姜半夏或法半夏10、生姜10、甘草10、党参15、大枣10枚，日一剂早晚分服。

三，慢性胃炎

黄连6、枳实6、甘草6、茯苓12、姜半夏10、陈皮10、竹茹10，水煎，一天三次，一个月一个疗程。疗程间隔10天。

四.萎缩性胃炎

蛇蜕5、露蜂房10、丹参30、元胡10、生薏仁10、云苓15、花粉15、公英10、荜澄茄10 、乌梅15、血余炭（头发烧的灰）10、白芷5。

慢性萎缩性胃炎，中成药乌贝散（海螵蛸、浙贝母、陈皮）效果好。

五.糜烂性胃炎

厚朴15、白术15、半夏12、陈皮12、茯苓12、党参12 。

六.食养秘方：优胃粉

猴头菇、怀山药、茯苓、芡实、莲子、薏仁、南瓜籽仁、山楂、黑米

七.成年老胃痛，胃寒痛

附子15、肉桂9、炙甘草9、干姜20、苍术20、鸡蛋壳20、厚朴12、枳壳12、红花12、白芍15、元胡15、吴茱萸10、黄芪35，研为粉末，2次/天，9克/次。





胃痛的病因病机辩证调理20240419

一、前言：胃脘痛，古代讲的心窝痛

有九种心痛（心窝痛）,多指胃痛,(有的心脏问题当胃痛治疗）胃痉挛痛、胃下垂、胃粘膜、胃溃疡,胃胀痛、胃炎、胃癌、胃呆(消化不良)等胃炎(胆汁性反流)。

注：心窝痛:心脏与胃痛的明确区分:心痛:由前胸隐痛、压痛为主。

胃痛:1、与肝气不疏有关:生气时肚子胀，吃不下饭，为肝气犯胃。

情志伤等，有的生气就拼命吃，把气发在吃上泻气。这容易伤胃。

胃脘痛,为多种病种的症状。国家制定,胃溃疡、胃胀、胃癌、胃呆等病种。

二.胃脘痛:

病因病机：（4个）寒邪犯胃、饮食不节、情志失调、脾胃虚弱

1、寒邪犯胃：寒凝胃络——胃络不通——胃痛

由于老吃冷东西，会外感寒邪犯胃，或一边吃烧烤，一边吃冷饮，寒凝胃络，而导致胃络不通，造成胃痛。

2、饮食伤胃:胃失和降、气机壅滞——胃络不通

胃靠养，饮食不节，暴饮暴食，损伤脾胃，内生食积，气机不利，辛辣肥甘厚腻（白酒易造成热，啤酒易造成湿），饮食伤胃，腹胀造成胃失和降，气机壅滞、胃络不通，不通则痛。

情志所伤:肝气犯胃，气机郁结——胃痛

忧思恼怒，情志不顺，肝失疏泻，气机郁滞，（生气时，气机从乳房经过再到胃，脾升胃降，生气时可导致乳房胀痛）。肝郁久了，肝郁化火，胃烧心，气滞越久，

胃痛。（柴胡疏肝散：疏肝理气化瘀。）

脾胃虚弱:胃气失和，气机不利，不通则痛，不荣则痛。

先天不足，饮食所伤造成脾胃损伤，过度寒凉久病，都会造成中焦脾胃虚弱，胃热伤，吃香燥东西耗伤胃阴，等导致胃痛，阴虚（心亏）阳虚（胃寒）都会导致胃痛。

胃喜润（阳土）恶燥，脾喜燥（阴土）恶湿。

胃气以降为顺，以通为用。感受外邪、内伤，劳累过度都可伤及胃，都会导致胃失和降，胃痛。

脾胃相表里，都在中脘，脾病影响胃，胃病影响脾。

5）脾胃虚弱，胆气不降，胃脘痛与脾肝胆有关。食积气滞病机：胃气失和，气机不利，不通则痛，不荣则痛。气滞不通，可导致气虚实夹杂，本虚嗳气胃酸胃胀，气虚。

注：疼痛区别

胃脘痛在上腹部，脾俞、肾俞、中脘，以胀痛、隐痛、绞痛、闷痛、刺痛；

胃痛以灼烧、隐痛、胀痛、刺痛最为常见。可持续性，没有反跳痛，以胃脘以下痛，急性的痛得打滚，上腹脘不通,食欲明显减退。

心痛:由前胸隐痛、压痛为主。

二、辨证论治

1、辨急缓：（绞痛)胃热、得凉则舒，遇热则痛。

2、辨寒热：寒者遇冷胃痛,见温则好,得温则舒。

3、辨虚实：实:突然之间疼痛，以了食物疼痛不移。虚：痛无定处，年老体弱则虚(年轻者则痛而为实)。

4、辨气血：胃则痛为气，久痛在血，以胀为主；痛游走不定属气滞，痛固定不移为血瘀,为针刺痛。初痛在气，久痛在血!

5、辨脏腑：与肝胆、脾有关,四肢不温,吃少纳呆,脾胃虚弱。

三、治疗原则：

胃以和降为顺（理气和胃止痛），宜通不宜滞。理气和胃止痛，是治疗基本原则。

散寒、消食、理气、泄热、化瘀、除湿、养阴、温阳等疗法，都起到通的作用。

四、分证论治

1、寒邪犯胃

症状：突然胃痛,吃冷的或受凉（容易拉肚子），胃寒意暖。得温痛减，遇寒加重，喜热饮,遇寒则疑(遇阴则凝)口淡，舌苔白，气机凝。

治法：温胃散寒，理气止痛

方药:良附丸（高良姜、香附）

注：1）可艾灸，也可用草本膏/药用精油，用草本膏抹中脘，揉腹，或用艾贴贴中脘。

2）寒郁化热，寒热错杂，用半夏泻心汤。

胃寒较轻者，用生姜红糖水。

胃寒无论轻与重，外用配合草本膏涂抹按揉，贴艾贴。

气滞(气机凝)加木香、陈皮，理气通气。

手脚凉，用草本膏抹大椎、小海。

2、饮食停滞

病机：食滞中焦，胃中气逆。

表现：胃脘胀痛，放屁，大便后舒服点，暴饮暴食后饮食停滞,胃气上逆，呕吐不消化之食,吐后痛减，受纳失常,舌苔厚腻，中焦不通(食滞)。

治法：消食导滞，和胃止痛。

方药：保和丸

注：-般积食用草本膏抹上揉腹，如热性者用眼膏。大便秘结，用小陈和汤。

3、肝气犯胃

治法：疏肝理气，和胃止痛

方药：柴胡疏肝散加减。柴胡10陈皮10枳壳10川芎10赤芍10香附10

郁金10川楝子10 甘草5





胃脘痛续20240422

肝胃郁热：

症状：胃脘灼热（烧心），痛较急迫，烦躁易怒，反酸，口干口苦，舌苔黄，舌红，脉弦数。

原因：肝气犯胃，横溢，肝胃郁热，上窜，胃错杂，肝胆火往上走，产生口干，舌红，苔黄，脉弦，肝火的表现为主要特点，需泄热。

治法：疏肝泄热，和胃止痛

方药:丹栀逍遥散合左金丸

注：因灼热，肝郁化火，需加陈皮，燥性热用点蒲公英也可以。

瘀阻胃络

症状：有淤血，胃痛如刀割，吃饭后加重，出现呕血，黑色便，落定痛（夜间痛），舌紫暗，有瘀斑，脉涩。

治法：活血化瘀，通络止痛

方药:失笑散合丹参饮

注：失笑散用后一下开心了就不痛了，解决血瘀非常好一方子。

湿热中阻：症状：口干口苦湿热纳呆（食欲差不想吃饭）恶心，小便色黄……

治法:清热化湿、理气和胃；方药:连朴饮加减

脾胃虚寒

症状：胃病老是不好，喜温喜按，劳累或受凉后加重，吐清水，神疲乏力，纳呆，胃痛隐隐，虚劳，手足不温，大便黄薄不成形，清浊不分，舌薄白，脉虚弱，虚火上逆，痛得比较厉害，脾胃虚寒，容易消化不良，肌肉失去濡养。脉虚寒，脾气虚寒。要点：胃失养。

治法:温中健脾，和胃止痛

方药:黄芪建中汤合良附丸

注：（1）黄芪建中汤很甜，其中有麦芽糖，用于脾胃虚弱中阳不正，胃失温养，补气比小建中汤强（黄芪用量大）；

（2）胃部很凉，可炙中脘、建里（肚脐上3寸），脾胃虚寒又便秘，揉腹。

方子：桂枝10白芍10生姜5饴糖30大枣10甘草5黄芪30附子（先煎）10

肉桂（后下）6

胃阴亏虚

症状：胃脘隐隐作痛，口干、咽燥（大便干结），舌红少津，苔少/光滑无苔，脉细数/脉细，或脉弦无力。

原因：胃阴亏虚，胃失濡养，不能消化，阴虚津少故口干，咽燥，大便干结。

治法:养阴益胃，和中止痛

方药:一贯煎合芍药甘草汤：沙参30麦冬15枸杞10生地10当归10川棟子10白芍12炙甘草12

注：1）人很疲乏，口舌生疮：半夏泻心汤

抽筋：可用白芍甘草汤，就2味药，一吃就好。

芍药：养血柔肝，炙甘草也解决抽筋，调和肝脾。

其他中成药治胃病：（同学们提供）

玄胡止痛片可止胃痛；2）胃舒冲剂、三九胃泰、香砂养胃丸可治胃寒；

3）胃靠三分治七分养，药食同源。药补不如食补，现脾胃虚的较多，吃过饭犯困为气血虚，血液跑到脾胃去了，流到头脑血液少了，就会犯困。

单验方：

青木香、延胡索粉各1克，温开水调服，每日2~3次，用于胃痛偏气滞者。

沉香肉桂粉各1克，开水调服，每天2~3次，用于寒凝气滞者。

三七粉3克，白芨粉4.5克，大黄粉1.5克混匀，每服3克。用于胃脘痛淤血症呕血者。

针灸：针刺内关、中脘、足三里，用于各类胃痛。

肠胃三剑客：针刺或艾灸，刮痧点穴，足三里、上下巨虚。（369寸）

艾灸中脘、建里、神阙、足三里，用于虚寒性胃痛。

附：老师示范扎针：

建里：肚脐上3寸，专门解决脾胃虚寒的，再上1寸为中脘，扎中脘快速进针（肚脐上1寸为水分）。

扎内关，要慢，两筋之间，平补平泻，腕横纹上2寸。

扎足三里、上巨虚、下巨虚（犊鼻下胫骨外一横指，3寸、6寸、9寸）

足三里胃经，上巨虚大肠下合穴，下巨虚小肠下合穴。

【舌象基础普及】

1.正常舌象：淡红舌、薄白苔、舌头柔软、活动自如。

表现：健康、积极、精力充沛、预防或者抵抗疾病的能力、免疫力比较强。

2.舌苔白厚、胖大舌有齿痕舌：脾阳不振，水饮内停，脾虚、体内有寒 、湿气、痰湿；

表现：身体困重、呼吸气短、眼睑肿、下肢浮肿、乏力、动不动就出汗、大便不成形、肚子胀。

3.黄苔、舌苔黄腻：肝火旺盛、有湿热；

表现：湿邪、表邪入里而化热，口干口苦、口中有异味（口臭）、两肋胁胀痛、大便臭、不成型或便秘，美女会白带发黄，帅哥会有阴囊潮湿等。

4.舌尖裂纹舌：肺气虚弱、心阳不足 ；表现：气短乏力、胸闷、胸口痛、突然心跳加快、心悸。

5.中焦裂纹：脾胃虚弱、胃气虚、胃阴虚 ！

6.下焦裂纹：肾虚、无舌苔是肾阴虚，舌苔白是肾阳虚。

高血脂脂肪肝20240423



前言：高血脂高血粘容易引起血栓中风。大鱼大肉吃多了，血脂高，血液粘（舌苔厚腻），导致血栓，引发眩晕，中风，说话口齿不清。所以，大鱼大肉要少吃，动物内脏必须少吃，减少血脂及瘀块形成，多运动，多吃疏菜。

一、降脂方：（内服方）

适用：功效:不光解决血脂，还可解决高血压，用于对比较严重的高血脂，及体格比较健壮的中老年人。为重药，大方猛药，有眩晕，舌苔厚腻（说语口齿不清）。方剂：杭菊20、当归15、赤芍15、川芎8、蔓荆子10、薏仁20、藏红花10、丹参10、天麻20，蜈蚣1条、制首乌15、泽泻15、怀牛膝15、太子参15、石菖蒲10、葛根20、炒山楂30

方法:食用10-15天为一疗程，去查血脂情况，一般是7-10天见效。

注解:药物功效:

1.杭菊:疏风散挞,清肝明目。

2.当归:活血补血

3.川芎:治头痛，去风

4. 薏仁:除湿

5.藏红花:活血化瘀

6.丹参:活血、降血粘度（凉血活血调节血脂，降血压）

7.天麻:祛风、治头晕、眩晕、降压（偏头痛要用到天麻）

8.蜈蚣:（一般的蜈蚣）有毒性（红色），可疏风通络，高血脂，手脚麻木。

9.制首乌：（何首乌）补肾

10.泽泻:除湿利水，下肢水肿，为常用的利水药。

11.太子参：参中很平和的药材，小孩用得多。

12.石菖蒲：化痰开窍，高血脂是痰湿，痰蒙心窍。

13.葛根:可解肌，解酒。

14.炒山楂:可消肉食，助消化，降血脂，消食化肌化瘀（生山楂太酸）。

二、清理血管壁的好方子：

简单七味药，调血脂高的比较平和的方子，可作为日常保健用。

方剂:丹参、制天麻、三七、山楂、西洋参、瓜蒌壳、制何首乌这七味药各等量放一起打成粉，每天早晚一小勺（5克），坚持吃3到5个月做检查。

注：1、有效率95%，此方就是请理血脂斑块的。可解决颈动脉、冠状动脉斑块。

脾胃寒冷的,可能会拉肚子,可放饭后服用。

3、山楂不用去籽。（一味丹参功同四物汤）

三、降脂减肥、预防心梗、脑梗的茶饮方：降脂活血茶（脂肪肝可以用）

方子：藏红花0.1、陈皮3、茯苓8，用开水冲泡，焖盖一会儿饮用。

注：有三味药就可以了，可加丹参3-6g活血（一味丹参功同四物汤）

降血压、降血脂、降尿酸，调脂肪肝的代茶饮:

方剂：生山楂15、陈皮9、丹参6、车前子9（代茶饮）

解决脂肪肝(中重度都能用)：消脂利肝丸(为一疗程的方子)

方剂：柴胡30、生白芍60、广郁金100、莪术60、鸡内金60、生山楂100、丹参60、熟地60、炒枳壳60、泽泻60、炒白术60、茯苓60、夏枯草100、荷叶100打成粉，泛丸（做成丸）如绿豆大，每次5克，每天3次，饭后半小时服用。

服法：每次5克，每天三次，饭后半小时服用。



降血脂除湿穴位及老师示范20240424



六、降如脂除湿的穴位：

针灸穴位:

四关穴、三阴交、血海、天枢、大横、水分，身体虚弱加足三里、阴陵泉。

注：足三里和胃，阴陵泉健脾除湿，如同阳春白雪糕、羊奶粉。

丰隆穴：化痰除湿，既可化外痰，又可除内痰，血脂为内痰，可调降高血脂、高尿酸、癫痫等。

开四关：双合骨、双大冲，打通全身气机，调节血压。女性月经期量少、时间短时可开四关。

水分：可除湿。

附:老师示范扎针：

首先开四关，原则：先左后右，先上后下，先左手左脚再右手右脚，或先左手后右手再左脚后右脚。

左手合谷穴扎针：先消毒，用碘棒或75%酒精，从里转圈到外消毒。

取穴:简便法：拇指食指手指并拢取最高点:即为合骨穴。快速进针（直刺）捻转行针，有胀抽感。取针捻转至皮下后拔出，用1针。

2）扎太冲（左脚）于第12脚趾掌骨骨缝尽头处，先消毒快速进针（45度向上进针），捻转行针，针感强。

扎三阴交。内踝尖向上3寸（4指宽），胫骨后缘凹处，快速进针。有过电感，捻转行针（45度向上进针）。（三条阴经交汇处:肝脾肾），取针慢慢捻转，慢慢往外提到皮下，拔针。

血海穴：

位于髌骶骨内侧上2寸（赤白肉际处），1.5寸针直刺（内血海、外梁丘）。

扎丰隆：位于外膝眼与外踝尖连线的中点，胫骨外侧2横指隆起处，进针，直刺，有强烈过电感串到脚。捻转行针，酸胀。

扎水分:用1.5针脐上1寸，直刺，捻转行针。（进针约0.8寸）

扎天枢：肚脐旁开2寸，直刺，捻转行针用1.5寸针。

扎天枢：肚脐旁开2寸，直刺，捻转行针，用1.5寸针，可双向调节作用。如便秘、腹泻、调血脂。



湿疹的调理：

方法一：用艾条灸、祛风止痒三剑客及湿疹的局部。

祛风止痒三剑客：曲池、风市、血海。（也可刮痧拔罐）

方法二：艾条灰和鸡蛋清拌一起敷患处，等鸡蛋清干之后就可以穿衣服了，每天/次，每次敷七八个小时，或者睡前敷患处，第2天早上起床拿掉。

注：效果比较好，一般一周可恢复。

三、手上有湿疹，要把手放在艾条上面，烟一定要对着湿疹都位，让烟渗透进去，保保持最少一个小时不洗手，不洗澡。

注：手容易变黄，要过一段时间消失，要提前说好。

注：以上方法一二可单独使用，也可重叠用，效果更好!





湿疹牛皮癣调理白癜风20240425

水泡湿疹：

1、熏洗方：地肤子30、蛇床子30、苦参30、白鲜皮30、苍术20、黄柏20、百部20、地榆20、千里光20、枯矾10-20。先熏后洗。

注：1）千里光：（也叫九里明，开黄花）用全草，为菊科植物。

功效：清热解毒，明目利湿（对眼睛好，顾名思义千里光，千里都能看得见，虽有些夸张，但确实对眼睛好。

2）黄柏：祛下焦湿热。

3）百部：杀虫止痒。

4）地榆：凉血。

2、祛风止痒三剑客:

穴位：曲池、风市、血海。

作用：1）曲池，为手阳明大肠经合穴，脉流之时如水柱流入池，还能降压。

治热病，主治一切皮肤病（临床上用于疏风清热止痒）

热病：如热引起的牙痛，咽喉痛，头痛，肘痛，上肢疼痛。

2）风市，为足少阳胆经穴位，为风邪要穴，位于大腿外侧，立正，掌心贴大腿中指尖之处。（髌骨外侧上7寸）可用3-4寸针，针刺其穴。

主治：中风，遍身骚痒。（如湿疹、风疹引起的皮肤骚痒），还能主治精神病，如癫狂症。

注：（1）如每天敲打风市穴，可祛风止痒，运化水湿，可治下肢水肿等。

（2）不会扎针的可点穴、按揉、文灸、刮痧、拔罐，湿气重的艾灸。

3）血海：位于大腿髌骶内侧上2寸，为脾经穴位。

功效:祛风止痒除湿补血活血，主治一切妇科及皮肤病、血液病。

如:月经不调、闭经、崩漏、恶露不尽，两腿内侧生疮，痒痛，有脓、脾气逆，肚胀、白癜风、五淋（气淋、血淋……）

可治肝脏、肝血虚。（血海:为十二之海，四海之一，冲脉，贫血可用血海）

注：（1）血海还能祛除脸上雀斑，每天上午9-11点按揉。

两侧血海能活血化瘀，补血，每次按揉3-5分钟。

因9-11点是脾经最盛阶段，此时间用最好!

（2）功能性子宫出血，皮肤骚痒扎针，艾条灸5-10分钟。（祛风止痛补血，血海穴为较高浓度之血，相当于五苓散）艾灸可用小悬灸，浅香灸。

（3）湿气重的，扎针时，针尾加上小艾柱，可加强疗效。

附:扎针示范:（管理员老师试针）

曲池扎针：手臂曲肘，位于肘横纹尽头处进针（直刺），行针，针感串到手及手食指。（扎针前先揣穴，按压后有酸胀感）

3、牛皮癣、白癜风（泡酒外涂都有用）

1）泡酒处治法：

方剂：白芥子45甘遂120细辛90醋延胡索140肉桂80花椒120雄黄50朝天椒50研末，沙布包住，泡入60度白酒一公斤中，泡上一周，外擦患处即可!

2）牛皮癣软膏:

方剂:百部、枯矾、樟脑、黄柏各10g,白癣皮、硫磺各150g，滑石粉、雄黄、青黛各20g，灰黄霉素100片，土霉素100片，核黄素50片，上药研细末，加适量凡士林，调成软膏为成品。一瓶，一天分两次涂抹局部。

注:草本膏抹湿疹效果也很好!小悬灸，可灸神阙、关元。

静脉曲张外治方20240426

静脉曲张症状：高于皮肤突出的血管，象蚯蚓一样。

静豚曲张效验方:

外洗方：高血压可用

红花150g、生麻黄80g、白花蛇草100g、艾叶500g、透骨草50，水煎泡脚外加洗患处，每天一次，每次30分钟以上，水凉加热水！

静脉曲张泡脚方：

川椒30g、艾叶30g、透骨草30g、土鳖虫10g、附子10g、干姜15g、苏木20g、桂枝20g、防风15g、泽兰15g、益母草30g、当归20g，一副药用3天，先用5副泡脚，煎药后可添热水，水位可高一点。

注：高血压、糖尿病、心脏病的泡脚水温不宜过高，可在38-40℃左右泡脚。

静脉曲张刺络放血：选择1—3处静脉迂曲明显处，用注射器针头刺入（斜刺5—10度）静脉血管丛，放血数10ml，一周1—2次，坚持1—3月效果明显。

注：1）刺络时需站着，针刺血会喷出黑色血来（因血管曲张压力比较大）。需用一次杯子准备接一下血液。（放血约20-30ml）。

2）用三棱针刺络容易受伤，可用火针。

3）用水蛭疗法比较好。

4）凝血功能不好的不能放。

四、静脉曲张药物：迈之灵片坚持服用效果好！

附：痛经调理：草本膏涂抹归来、水份、关元、八膠穴.

感冒：用草本膏涂抹大椎，云门，风府，哑门，肺俞，风门，可疏风解表退热。





护肝、降尿酸、脂肪肝调理20240428

一、脂肪肝喜欢的6类人

1.经常唱酒的人

长期酗酒的人容易得酒精性脂肪肝，因为酒精进入体内后，需在肝脏分解、代谢，因此会对肝细胞有较强的毒害作用，可导致脂库转运到肝脏的脂肪增加，转出量减少，从而形成酒精性脂肪肝。

2.长期缺乏运动的人

长期缺乏运动的人经常不运动容易得脂肪肝，因为经常不运动，就会导致机体消耗热量减少，同时也会引起机体的基础代谢率下降，从而使脂肪更容易堆积形成脂肪肝。

3.长期熬夜的人

除了不合理的饮食习惯以外，经常熬夜劳累也会造成体内的代谢紊乱，肝脏不能正常排毒，植物神经功能失调，这样都会引起脂肪肝的发生。

4.肥胖的人

体型肥胖者的血液里含有大量游离脂肪酸，会不断的运往肝脏，当其大大的超过运输代谢能力时，就会导致肝脏脂肪的堆积从而出现肥胖性脂肪肝。

5.营养过剩的人

营养过剩，尤其是偏食荤菜，甜食的人，由于过食高脂，高糖的食物使肝脏负担，干扰了对脂肪的代谢，平衡状态发生紊乱造成营养过剩性脂肪肝。

6.胡乱节食的人

人为的节食，长时间的饥饿肠道病变引起吸收不良，热能供应不足，蛋白质供应低下，导致脂肪动员增加，大量脂肪酸从脂肪组织释放出进入肝脏，使肝内脂肪蓄积而造成营养不良性脂肪肝。

二、护肤降尿酸代茶饮，脂肪肝治疗经验方：

(一)疏肝解郁代茶饮：是非常好的代茶饮

方剂：玫瑰花5.生山楂10神曲10龙眼肉10

作用：用于食欲不振、消化不良等。

注解：1.玫瑰花：疏肝维郁、美容。

2.生山楂：消食降脂、活血、酸的敛肝。

3.神曲:(也称六神曲)，酿酒用神曲，神曲可助消化、消食、降脂、促进胃肠蠕动。

注:消食就用炒的，降脂就直接用生的。

如焦三仙：就是焦神曲、焦山楂、焦麦芽。

(二)保肝护肝茶饮方;

方剂：金银花5菊花5桂花5决明子5牛蒡子5枸杞子5

注解：1.金银花：清热、消炎、解毒，眼睛爱上火的。（凉性）

2.菊花：清热、凉性、清肝明目。

3.决明子：清肝明目，降压。（凉性）

4.牛蒡子：凉性、咽喉痛、护肝。

5.枸杞子:补肝肾。

护肝、降尿酸、脂肪肝的调理

注：上方为凉性的茶，胃寒的不可喝，但可加干姜以调和凉性。

有便秘的喝凉茶很好!

(三)解肝毒：

方剂：金银花20杭白菊15白芽根30煮水喝，解毒护肝。

注解：1.金银花：清热解毒。

2.白茅根：有利水作用，凉血止血作用，比较寒。（清热、利水、凉血、止血）

适用于：整天熬夜的，气血亏虚熬夜多的。

（四）脂肪肝：

方剂：草决明子20荷叶6-12泽泻15刘寄奴20

方法：日服一剂，早晚分服。

注解：草决明子：清热明目，通肠利便。

注:平时可以用决明子（凉性）、绞股蓝（凉）、山楂各适量代茶饮!

（五）单纯性脂肪肝的代茶饮：

方剂：蒲公英、玉米须、葛根、大枣各5g。

注解：1.蒲公英:可清热解毒。（利结节）

2.玉米须：利水效果好，可降压。

3.葛根:降脂清肝护肝。

（六）降转氨酶速效方：（为经验方，非常好）

方剂：茵陈30郁金10枳实10金钱草15垂盘草15泽泻15虎杖15丹参15

五味子9甘草5

方法：一天2-3次，煎服。

注解：1.虎杖：对肝功能特别好。

附：老师以前学习期间，学习熬夜亲苦了，导致人瘦了，转氨酶升高，用护肝茶及早睡，则好了。（护肝茶内有：茵陈、五味子、石决明、虎杖、甘草等）

注：槐花护肝片也比较好。（同学提供）

（七）降脂肪肝排湿气的代茶饮：

方剂：荷叶、山楂、茯苓、决明子、桔皮、人参。

注解：决明子：降血脂、降血压

人参：升阳补气。

功效：祛湿健脾、清浊降脂。

用于：外感温湿，脾不健运，内有积食，痰湿停聚，肥胖，三高人群!

注：1）上为参苓荷叶茶（土茶），歧黄产品。

2）（湿）寒的可加干姜，气机不畅的可加陈皮。

（八）养肝护肝代茶饮：葛根畅快茶，木茶

方剂：葛根、枳棋子、菊花、栀子、桔皮。

功效：清肝明目，健脾和胃，生津止呃，降脂排浊。

用于：酒精性脂肪肝有特效，适用各种脂肪肝、解酒保肝作用强。

注解：1）葛根：解酒、发散清热，能退烧、生津，升阳止泻。

胃脾胃寒的（解肌、升阳、生津、止泻、清热），降脂清肝。

2）桔皮：理气祛湿化痰（效果比陈皮差些）

3）枳棋子：解酒。

4）菊花：清肝明目。

（九）降尿酸代茶饮：

方剂：土茯苓+薏仁+桑枝适量（或各30g煮水喝一天）

注：1）土茯苓：清热，解毒，利关节。

2）薏仁：除湿。

注：乌鸡白凤丸，用于慢性期痛风!







膝关节炎治疗经验20240429

前言:膝关节有哪些病：

1.按西医:膝关节炎、滑膜炎（膝关节积液）、膝关节增生、半月板损伤、膝关节退行性病、膝关节囊肿、膝关节韧带损伤，膝关节是人体最大一个关节。

2.中医：为膝关节痹病。膝关节病常见的原因很多，膝关节承受人体的多少重量：

把人体分为五等份，膝关节承受了人体五分之三的重量，承受了人体五分之四的力量，脚占了人体的全部，跑步活动（走路）靠的是膝关节的主要活动。

膝盖疼痛不舒服6大常见原因

1.膝盖上侧痛

膝盖问题

股四头肌肌腱炎

常见症状

疼痛：股四头肌肌腱炎的主要症状是在膝盖前部或上方感到持续性的疼痛。

这种疼痛可能是钝痛或刺痛，程度从轻微到严重不等。

肿胀：肌腱炎可能导致局部肿胀和压痛，

尤其在活动后或触摸时更为显著。

局部温度升高：

患处可能有轻度发热或局部温度升高的感觉，

这可能是由于炎症反应引起的。



2.膝盖下侧痛-1

膝盖问题

髌腱炎

常见症状

疼痛:

髌腱炎最常见的症状是膝盖前部或下方的持续性疼痛，

尤其是活动或下蹲时加重。

肿胀:

患处可能出现轻度至中度的肿胀，尤其在活动后或长时间站立、行走后更为显著。

压痛：

在髌腱附近的区域可能会出现压痛，即轻触或按压时感到疼痛。

咯吱声：

在活动时可能会听到膝盖部位发出摩擦或咯吱声。



3.膝盖下侧痛-2

膝盖问题

半月板损伤

常见症状

膝盖卡顿:

膝盖在活动中会感觉卡住或卡顿，这可能是由于半月板碎片嵌入关节造成的。

弯曲或伸直受限:受损的半月板可能会导致膝关节的活动范围受限，尤其是在弯曲或伸直膝盖时会感到不适。

膝盖弹响：在膝关节活动时可能听到咯吱声或咔嗒声这可能是由于损伤的半月板导致的摩擦。

膝盖不稳定:膝关节的稳定性下降，行走时可能感到膝盖不稳。

4.膝盖前侧痛

膝盖问题：髌骨软化

常见症状

膝盖疼痛：

膝盖在屈膝久坐或下蹲时疼痛加重，

随着病情的加重，膝关节疼痛会变得更频繁。

活动受限：膝盖会出现不同程度的活动受限，

例如难以下蹲、上下台阶，膝盖出现怕冷、无法伸直等情况。

髌骨边缘压痛：伸膝时如果挤压髌骨会有摩擦感，伴随疼痛。

5.膝盖内侧痛

膝盖问题：前交叉韧带损伤

常见症状

膝关节异响:

前交叉韧带损伤时，通常能听到“啪”的一声，这是韧带断裂所发出的异常响声。

疼痛：前交叉韧带受伤后会迅速引起膝关节的剧烈疼痛，导致膝关节活动明显受限，难以继续活动。

急性肿胀：前交叉韧带损伤会导致膝关节迅速出现肿胀、疼痛、关节内积血。

膝关节不稳定：膝关节失去稳定性，出现行走不稳、关节晃动等表现。



6.膝盖后侧痛

膝盖问题：腘窝囊肿

常见症状

后膝疼痛：

腘窝囊肿常常引起膝关节后方的持续性疼痛，

可能在弯曲或伸直膝关节时加重。

肿胀：

囊肿可能导致腘窝区域出现肿胀，使得膝关节周围组织变得紧张或充满液体。

下肢水肿：

当腘窝囊肿压迫到周围血管时，会导致下肢静脉阻塞，并出现下肢水肿。

腘窝处有肿块：腘窝后方或偏外侧有个圆形、光滑、有弹性的肿块。



膝关节炎等痹病治疗经验:

一、山东省中医院治疗膝关节骨性关节炎经验充:

方剂：威灵仙500羌活20独活20伸筋草30透骨草30花椒20红花20白芷20艾叶20细辛5，水煎，外洗，每日2次，每付药用2天，外用。

注：有膝关节积液的禁用!

用法：用三分之一的醋（白醋），三分之二的水，浸过药三指，浸泡一小时，用大火烧开，先熏膝关节，药温后把脚放入盆中，用药渣热敷膝关节，每次洗20分钟，药凉后再加热，每天2次，每付药用2天。

每付药用后，如果药汤少了，只加水。

2）夏天洗完后，把药煮开后，放在阴凉处。

注：有骨刺也能用。

二、类风湿性关节炎、腰椎间盘增生，膝关节炎

方剂：马钱子（制的）白芥30川乌10草乌10细辛10天南星10威灵仙10

樟脑3.2冰片1.9斑螯(蝥)0.8白芷4麝香0.03乳香3没药3

方法：用热水35-45°，或者用黄酒温热调敷疼痛之处即可，40-50分钟揭开即可。（敷药后，用保鲜膜或灯烤）药物打粉。

注：外用外敷，一付药可用2次。

注：马钱子:一般用制过的，生的容易引起过敏、中毒现象。但生的止痛，对治风湿效果好，有过敏的不能用!

三、针灸:双膝关节炎

穴位：内外膝眼，鹤顶、阳陵泉透阴陵泉（不会扎的可对扎），温针，双膝眼进针针尖是相对的。如果阳陵泉透阴一定要准确，再加尺泽效果更好。

注：针上立马减轻不疼，活动自由。（哪边疼扎哪边）

附老师演示扎针：

扎鹤顶穴（为经外奇穴），髌骨上缘正中凹陷处，

直刺进针05-0.8寸（1.5寸针），行针。

温针：于针尾上插上艾柱，从下点火往上烧，针感热。

2.扎内外膝眼、斜着进针"八"字进针，用1寸或1.5寸针（胖的）

注：如取针后出血，用棉球压一下。

注：加尺泽的目的是加强疗效，下病上治。

长高减肥睡眠贴敷方及聊聊生男生女20240430

一.肚脐贴：长高的方子

适用于生长期囟门未闭合时可用。

方剂：黄芪50白术30砂仁10茯苓30陈皮20茴香30党参30g，太子参

上药打粉，用黄酒调和，加一点凡土林调成膏状，贴肚脐。

方法:常温放置，隔一天晚上贴，或天天贴3-5小时，贴肚脐。

二.减肥贴：健脾祛湿

方剂:草白术15苍术15茯苓20泽泻20桂枝6陈皮10清半夏10厚朴10

枳壳10炒香附10荷叶25甘草10

全部打粉，装瓶备用。

方法:用时用生理盐水或纯净水或白醋(陈醋)调和。（用蜂蜜调也可以）

晚上贴肚脐，早上拿掉。

注：减肥贴配上减肥茶（土茶木茶）效果好。可以天天贴，也不以隔天贴。

三.睡眠贴：失眠贴

方剂：交泰丸配方:黄莲:肉桂=6：1打细粉，用凡士林或蜂蜜调成丸。

方法：将制好的丸，贴敷于通泉穴，睡前贴，早上揭。

注解：交泰丸治疗失眠，用于心肾不交型失眠，上热下寒可引火归元，针对睡眠障碍，扁桃体炎，内火旺。

上热下寒的，大人小孩都能用。

注：睡眠贴配合酸枣茯苓丸，效果更好!





科学生男生女秘法

这是中、法两国医学家进行反复试验和临床实践的结果。

(一)掌握受孕时间。希望生男孩者，在排卵期的简便方法:①计算法:月经规律的妇女，排卵期一般在月经前十四天左右。②量温法。从月经来潮之日起，每天清晨醒后，不作任何活动（如起床、大小便、讲话、吸烟、进食等），用口温表测温五分钟，测后将体温记下，一般连测三个月即可掌握比较准确排卵期。在排卵期前，体温偏低。而排卵后体温则上升 0.5℃左右。

(二)掌握性欲高潮。在女方达到性高潮时射精而受孕者，生男孩者机会较多。反之，生女孩机会增加。

(三)掌握活动量。想生男孩，应注意劳逸结合，养精蓄锐，避免过度疲惫。要生女孩，即可适当增加活动量。

(四)控制阴道酸性。希望生男孩。可用2-2.5%小苏打液三百至五百毫升冲洗阴道，或用二十毫升作阴道灌注。无论是冲洗、灌注、均应在性交前三十分钟进行，冲洗后，仰卧三十分钟，然后蹲下，使过多流体排出后，再进行性生活。

(五)控制性交次数。欲生男孩者，性交次数不宜过频，间隔期应长，以每月一次为好；欲生女孩，性交间隔期限不受限制。













生男生女示意表



本表是中国科学院,在北京地下宫殿发现的珍贵文物，根据数千人的试验证明准确率达 90%以上。



说明:

一、此表年龄按虚龄计算，月份指怀孕月份，以农历为准。

二、遇闰月上半月以上个月份数，下半月以下个月份算。

三、查此表时，年龄与怀孕月份交叉点就可知道是男还是女。













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