20240602《携手京津冀 三地名医话脾胃》节目笔记

2024.6.2《携手京津冀 三地名医话脾胃》节目笔记脾胃脾胃不好百病生。后天之本脾胃该怎么调？京津冀三地名医齐聚一堂，各有高招和法宝！一粥
一茶一饮巧养脾。【6/2】全国名中医的养脾第一方！这种果仁竟是养胃良药，搭配一物，效果翻倍~北京卫视养生堂中医里有种说法叫“脾胃不
好百病生”，脾胃是长寿的基础。因此无论养生还是治病，都要先调养脾胃。今天的节目，我们邀请到了京津冀三地名医，每位名医都带来了各自调
养脾胃的法宝。下面，就让豆沙带着叔叔阿姨们一起去看看这3样法宝分别是什么吧~01河北道地药材燥湿运脾在揭秘曹东义教授带来的法宝之前
，我们要先分清“健脾”和“运脾”。1健脾和运脾的区别“健脾”和“运脾”是中医中两个不同的概念。健脾往往是针对脾虚失运，就像小风车自
身动力不足而转不动；运脾则往往是针对湿浊邪气阻碍运化，就像小风车上有东西阻碍转动。脾胃运化失调可能出现的症状有：脘腹胀满、大便溏稀
、饮食不振等。2一碗粥燥湿运脾?说到道地药材，以前我们听到的比较多的是以山药为代表的怀药，以砂仁为代表的岭南药，以人参为代表的关药
。但其实河北也是种植中药材的大省，有41种道地药材。今天曹东义教授带来的就是其中一种对脾胃好的河北道地药材——苍术。可以用它做一碗
可以燥湿运脾、化食止泻的药膳粥。山楂苍术粥【材料】生山楂10克，炒苍术5克，粳米100克，白糖少许。【做法】将生山楂与苍术加适量水
，熬煮出汤，去渣，汤再用来煮粳米粥，粥成加白糖即可。【功效】燥湿运脾，化食止泻。【注意】口干、咳嗽、痰中带血人群，可以把苍术换成白
术。02中医泰斗巧用桃仁化瘀调胃萎缩性胃炎是消化道常见病，也是很多中老年人长寿路上的一道坎，随着年龄的增长，萎缩性胃炎发病率逐渐增
高。陈宝贵陈老今天就带来了一样治疗萎缩性胃炎的法宝。1胃疼和瘀血的关系?大家都知道“十人九胃”，胃病患者有很多。胃是多气多血之腑，
“气为血之帅，血为气之母”，如果气滞后就容易造成瘀血。判断是不是瘀血类型的萎缩性胃炎有3个诊断标准：①舌暗或者有瘀斑；②胃疼刺痛；
③疼有定处。2化瘀调胃药材——桃仁?治疗萎缩性胃炎，陈宝贵陈老常用到化瘀调胃的方法，其中一味关键药材就是桃仁。?桃仁性味平，苦、甘
，归心、肝、大肠、肺、脾经。有破血行瘀、润燥滑肠的功效。3桃仁决明蜜茶?陈宝贵陈老也带来了一款日常可以调理脾胃药食同源的茶：桃仁决
明蜜茶【材料】桃仁10克、草决明子12克。【做法】桃仁和炒熟的草决明子打成粉，加上蜜冲成茶即可。【功效】润肠通便，降血脂，健脾胃。
【注意】出血的病人、女性月经期、大便溏稀脾虚的人尽量不用。03北京中医名家不用吃药的健脾益气法肿瘤是我们大家都关心的疾病，中医治疗
肿瘤强调“补先天，调后天，截六淫”，其中调后天指的就是调脾胃。调脾胃是“固本”的重要方面，也是“清源”的基础。肿瘤的不同阶段用到不
同的调脾胃方法：术后胃肠功能减退期：健脾养胃益气；放疗前后：健脾益胃滋阴；化疗前后：健脾和胃养血；在肿瘤治疗过程中，需要用到的调脾
胃方法很多，其中健脾益气是最常用的方法。今天林洪生主任带来了两种可以健脾益气的方法：1健脾益气饮?【材料】黄芪15克、白术10克、
甘草6克、佛手10克、陈皮6克、大枣两枚、蜂蜜适量。2耳穴压豆巧养脾?在我们身上就有一个“健脾益气”开关，打开这个身体自带开关就可
以让脾胃更加健康。五脏六腑在耳朵上都有相应的反射区。这些反射区不仅能反映身体的健康状态，通过刺激这些反射区也能起到养生保健的作用。
通过刺激耳朵上脾区和胃区的能量环，可以达到健脾和胃的作用。下面，就跟着豆沙来和林主任学一学具体的操作方法。◎脾区位于耳甲腔，耳背的
中央；◎胃区耳轮角的消失处。【方法】找到这两个位置后用探针找到最敏感的地方，贴上用王不留行籽贴在方形小胶布上制成的耳豆，用食指和拇
指垂直按压，以酸麻胀疼为度。【频率】?每次按压1-2分钟，每天2-3次，耳豆可以贴1-2天，两个耳朵交替进行。 专家出诊信息?陈宝
贵天津中医药大学附属武清中医院全国名中医工作室周一上午林洪生中国中医科学院广安门医院?每周二上午林洪生工作室?每周一上午（联系电话：4001516811）曹东义河北省中医药科学院附属医院周一、三上午?周五下午