翰林要诀 第二讲
今日作业
横纵笔画精确练习，思考并实
践“血法”部分在横竖笔画当
中的应用，结合执笔动作思考
笔法与手部动作的关系。
精确练习
三写
二想
一看
哪里写的不到位 再写一次
什么原因造成的不到位
? 形态上不对? 力求比上一次更好
? 笔抬的太快？
? 结构上不对？
? 不是中锋？
? 笔法上不对？
? 转锋时没有压住？
... ...
... ...
用本源法理解执笔
手指动作的本质：
食指拇指：捏住笔杆，为“轴”点
中指无名指：夹住笔杆，为“驱动器”
小指：辅助无名指，为“辅助杠杆”
执笔无定法
记住四个字
灵活、稳定
翰林要诀 平法
偃 首抢下，尾抢上。
仰 首抢上，尾抢下。
平 首抢平，尾抢平。
勒 上平中仰下偃，空中远抢，以杀其力，
如勒马之用缰也。凡尾提处，观其笔燥
湿何如。燥则驻蹲捺而实抢以补之，其
次蹲而不捺，其次驻而不蹲，其次提而
不驻即实抢之。湿则提起即空抢可也。
凡平画忌如算子；终篇展玩，不见横画，
始是书法。
翰林要诀 平法
勒 上平中仰下偃，空中远抢，以杀其力，如勒
马之用缰也。凡尾提处，观其笔燥湿何如。燥
则驻蹲捺而实抢以补之，其次蹲而不捺，其次
驻而不蹲，其次提而不驻即实抢之。湿则提起
即空抢可也。
凡平画忌如算子；终篇展玩，不见横画，始是
书法。
译文：
三种横都要用勒法，上部的横要平直，中部的
横要上仰，下部的横要下覆，回锋要自空中较
远距离开始，以减少回锋的力度，行笔就好像
用缰绳勒马一般。凡是横画末端提笔准备收笔
时，要观察笔的干湿程度怎样。笔毫干枯则应
该稍停再顿笔重按，用粗实的回锋来弥补墨的
不足；比干枯湿一点则顿笔而不重按；再湿一
点则停笔立毫不顿笔；再湿一点则不停笔立毫，
而是提笔结实回锋；笔毫湿则提笔后随即空中
回锋即可。
凡是横画忌讳写得像算子一样整齐划一，欣赏
一幅字，通篇看不见横画，这才是真正的书法。
玄墨老师解读：
三种横跟需要注意的是其形态，所谓
“抢”的笔法，理解成自然的入笔方向
和回锋方向即可，不必太过在意。
玄墨老师解读：
无需死记硬背，本质就是笔里面的墨多
少或者浓淡的问题，收笔时感觉墨不够
就多让笔停留一会儿，让墨从笔毛流到
纸上。每个笔法动作都是在控制笔毛中
的墨流到纸上的状态。
翰林要诀 直法
垂露， 首抢上，尾抢上，分四停各半之。
悬针， 首抢上，尾抢下，空出分五停，
上二下一。
向 首抢左上右，右上左，昆抢左上左，
右上右，偏蹲偏驻，侧抢侧过，分五停，
上二 下二。
背 与向反。
努 首抢右筑锋，尾抢上，左衄讫趯出，
分七停，上一下一，藏趯亦可。
<亻壹> 首抢中心，上出，字分尽处空中
落下，画分尽处蹲之。尾抢上出空中，
力尽止，垂露、悬针、向、背、努等笔
皆有之，肥瘠以字分为称，长短随偏傍
所宜用。
玄墨老师解读：
本质也只是形状不同，笔法动作都是一
致的，都是从“点”开始，注意笔画形
态即可。结合“血法”部分，尝试书写
即可。
翰林要诀 直法
译文：垂露 首抢上，尾抢上，分四停，各半之。
悬针 首抢上，尾抢下，空出，分五停，上二下一。
笔欲正，自上而下，如长针垂。
垂露竖，起首向上回锋，收尾向上回锋，竖画平均分成
四份，上下各占一半。
悬针竖，起首向上藏锋，收尾向下出锋，竖画平均分成
五份，上端占二份，下端占一份。笔锋要正，从上到下，
如同长针悬挂。
左右相向的两竖，起首部分，左边的竖起笔向右上抢锋，
右边的竖起笔向左上抢锋；收尾部分，左边的竖收笔向
左上抢锋，右边的竖收笔向右上抢锋。起笔时偏锋顿笔，
收笔时也要偏锋停笔立毫；起笔时侧锋抢笔，调锋时也
要侧锋。竖画平均分成五份，上下各占两份，中间占一
份。
背竖，与向竖起收写法正好相反。
努竖，起首回锋后向右筑笔，收尾向上回锋，沿左侧向
下衄笔渐细，然后出钩，竖分成七份，起首、收尾各占
一份，把钩藏住也可以。
shu竖，起首在正中间顺锋抢锋，上出锋。从字的边界处
凌空落笔，在笔画尽头处顿笔。末端向上回锋直到凌空，
力量耗尽就可以停止了。垂露竖、悬针竖、相向的竖、
背对的竖、努竖中都有shu竖的写法，shu竖的肥瘦要与
字的大小相当，长短要顺应偏旁的变化要求。
翰林要诀 直法
垂露， 首抢上，尾抢上，分
四停各半之。
悬针， 首抢上，尾抢下，空
出分五停，上二下一。
翰林要诀 直法
向 首抢左上右，右上左，昆
抢左上左，右上右，偏蹲偏驻，
侧抢侧过，分五停，上二 下
二。
背 与向反。
翰林要诀 直法
努 首抢右筑锋，尾抢上，左
衄讫趯出，分七停，上一下
一，藏趯亦可。
翰林要诀 直法
<亻壹> 首抢中心，上出，
字分尽处空中落下，画分
尽处蹲之。尾抢上出空中，
力尽止，垂露、悬针、向、
背、努等笔皆有之，肥瘠
以字分为称，长短随偏傍
所宜用。
注 意 ： 具 体 所 有 楷 书 、 行 书 笔 画
细 节 笔 法 讲 解 ， 会 在 后 面 的 课 程
当 中 进 行 深 度 解 读 ， 跟 着 老 师 的
教 学 节 奏 练 习 即 可 。 |
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