颈椎病调理方

颈椎病调理方颈椎病常发生在中年以上年龄，颈椎发生退行性改变，加上急慢性损伤，造成椎间盘、韧带、后关节囊不同程度损伤，促使颈椎代偿増生，增生物
直接或间接压迫神经产生颈项、枕部、肩臂疼痛及麻木感，颈部活动受限等一系列症状。临床上分为三型。神经根型：主要表现为头痛、肩颈痛、上
肢沉重、握力减退、手指麻木及发凉等。椎动脉型：主要表现为头昏、记忆力减退、眩晕、恶心、耳鸣、声嘶等症状。交感神经型：主要表现为心悸
、心动过缓、胸闷、多汗、血压不稳、视力模糊等症状。中医学属“痹证”范畴。↓《方1.》↓端坐于靠青椅上，双手十指相互交叉，放于后颈部
，双手掌根部放在颈两侧，两手小指正好位于头后部枕外粗隆之下，然后将一侧小臂垫于颌下，同时该臂肘部用力高抬，使下颌向上托起。两小臂交
替抬起下颌。每次拔抻5-10秒，可连续反复拔抻10-15次。↓《方2.》↓颈椎基本方【组成】葛根25g，威灵仙15g，鸡血藤15g
，白芍15~30g，甘草6g，炙蜈蚣2条(研末冲服)或全蝎8g【制用法】上方每日1剂，水煎服，可随症加减。配合二仙搽液及针灸效更佳
。【功效】颈椎病，神经根型，症见颈、项背、臂、手有不同程度的疼痛、酸胀、麻木或烧灼感，夜间尤甚，活动受限。【出处】陕西中医↓《方3
.》↓取站立位，颈部放松，上耸双肩，保持10秒钟后落下，反复做30次，每日2次。↓《方4.》↓取站立位，颈部左右转动，动作缓慢而连
续，尽量转到最大位置。每次15分钟，每日2次。↓《方5.》↓杞子猪骨汤【原料】枸杞50克，猪骨300克，花生油、葱、姜、盐各适量。
【做法】将枸杞洗净；猪骨洗净，敲成碎块。一起入锅，加清水1200毫升，入葱、姜适量，慢火炖至250毫升汤汁，加花生油、盐调味即可。
【功效】补益肝肾，适合肝肾不足型颈椎病患者食用。↓《方6.》↓天麻炖鱼头。【食材】天麻10克，鲜鳙鱼头1个，生姜适量【做法】鳙鱼头
切块，将天麻、生姜放炖盅内，加入鱼头，清水适量，隔水炖1.5个小时，调味即可。↓《方7.》↓耳穴压丸方(法)【操作法】耳穴主穴：肝
、肾、颈、项。配穴：内分泌、交感、脾神门、心、太阳、上背、枕、肩等。主穴每次必用，配穴视病情加减。痛甚者加神门、交感；骨赘软化控制
不理想加内分泌；帮助复位加交感、心；沉困无力加脾；后头痛加枕；背困痛加上背；肩冷痛加肩。治疗时，用探棒先寻敏感点，在压痛最明显的反
应点上，用胶布贴压王不留行籽，贴好后每穴每次按压5分钟，要两指对捏，一紧一松地按压，每天按5次，每隔1天换贴1次，双耳轮换贴压，1
0次1个疗程。休息10天后可继续第2个疗程，并配合适当的颈项运动。【功效】各类型颈椎病，尤其神经根型。【出处】陕西中医↓《方8.》
↓当归、熟地各15g，枸杞、肉苁蓉、白芍各12g，川芎、柴胡、甘草6g，枳壳、木瓜、防风、羌活各9g，葛根24g。水煎服，每日1剂
。治颈椎病.麻木甚者，加乌梢蛇；胃纳不佳者，加党参、茯苓、山楂；口干便秘者，加生地、石斛、火麻仁；有外伤史以刺痛为主者，加丹参、地
龙、制乳没；伴头晕者，加珍珠母。↓《方9.》↓当归葛根治颈椎病【方剂】当归、葛根各20克，赤芍15克，川芎桃仁、红花各10克，鸡血
藤30克，川牛膝18克，桂枝6克，地龙、威灵仙各12克，全蝎8克【用法】每日1剂，水煎服。30天为1疗程【功效】活血通络，除痹止痛
【主治】颈椎病【验证】用此方治疗颈椎病患者80例，显效42例，有效34例，无效4例，有效率为95%。↓《方10.》↓一壮年颈椎病患
者，左眼眶上半部疼痛难忍，吃止痛药无效，医院确诊为颈椎病。该患者找来1块杨木板，制成长30厘米、宽5厘米、厚2厘米的凹状木板。将其
放在枕头上面，每晚枕着睡觉。经过1个多月，头痛逐渐减轻，枕了半年杨木板，病症彻底痊愈。