身体常有5个征兆，可能被“脑梗”盯上了，千万不要忽视，尽早就医很多人误以为脑梗发生前毫无预警，但其实，在脑梗塞来临之前，身体会给出一些不寻常
的信号。如果我们能够敏锐地捕捉到这些预警信号，并及时采取干预和治疗措施，就能有效减轻对身体的潜在伤害。1身体常有5个征兆可能被“脑
梗”盯上了突然头晕：如果你平时不常头晕，但突然间感到天旋地转，站不稳，这可能是脑梗的前兆。别不当回事，觉得休息一下就好，得留个心眼
。莫名其妙的哈欠连天：如果你没熬夜，也不累，却不停地打哈欠，这可能是大脑缺氧的表现，得警惕脑梗。舌头不听使唤：说话时舌头不利索，感
觉不听使唤，或者突然间说不清楚话，这可能是大脑出问题的信号。一侧身体发麻：如果你发现自己的一侧手脚突然发麻，没力气，甚至有点不听使
唤，这可能是脑梗在作怪。流口水：脑梗来之前，可能会不自觉地往一边流口水，这种情况可能还伴有嘴歪说话不利索。这都是因为大脑供血不够或
者堵了，导致大脑对喉咙肌肉的指挥力下降，嘴巴活动就不听使唤了。2脑梗恢复期一般要多久脑梗恢复期，这事儿得慢慢来，具体时间因人而异，
一般来说：初期恢复：发病后前几个月最关键，有的人可能几个星期就能看到明显进步，比如能自己动手吃饭、说话清楚点。但也有人需要几个月。
中期恢复：半年到一年左右，这时候恢复速度会慢下来，但别灰心，坚持康复训练还是很重要的。可能你发现自己能走得更稳，手也更灵活了。长期
恢复：一年以后，恢复速度会更慢，但还是有希望的。有的人甚至几年后还能有进步，比如提高生活自理能力。记住，每个人的情况不一样，恢复期
长短也不同。关键是保持积极心态，配合医生和康复治疗，一点一滴地进步。3预防脑梗的措施有哪些预防脑梗，得从生活点滴做起，以下是一些实
用的措施：戒烟限酒：烟酒不离手，脑梗容易找上门。戒烟限酒，对身体好，也能降低脑梗风险。健康饮食：多吃蔬菜水果，少吃油腻和高盐食物。
嘴巴管严点，身体更健康。控制体重：别让肚子上的游泳圈成了健康隐患，适当运动，保持体重。定期体检：高血压、糖尿病这些病容易引发脑梗，
定期检查，有病治病，没病安心。适量运动：每天走走路，做做操，让血液循环起来，减少脑梗风险。保持好心情：压力大、心情差也会影响健康，
学会放松，笑一笑，疾病少。 |
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