七种调养脾胃药粥
（1 ）山药薏苡仁粥：山药， 薏苡仁，粳米煮粥。能补气健脾胃，止泻，适
用于脾胃虚弱所致食欲不振、脘腹胀满、大便溏泄。
（2 ）莲子芡实粥：莲子，芡 实，粳米，补骨脂煮粥。能健脾益气养胃，补
肾固精，适用于脾肾两虚所致的食欲不振、脘腹胀满、形寒肢冷、腰膝酸软。
（3 ）参枣粥：党参，大枣， 粳米煮粥。能健脾益气，适用于体虚气弱、食
欲不振、脘腹胀满。
（4 ）莲子猪肚汤：莲子，猪 肚，胡椒少许，煮成汤食用。能温胃健脾、益
气补虚，适用于脾胃虚弱所致的食欲不振、消化不良、饮食偏冷（即胃痛）。
（5 ）山楂麦芽粥：山楂，麦 芽，粳米煮粥。能健脾开胃，消食化积，适用
于饮食不消化所致的脘腹胀满、食欲不振、消化不良。
（6 ）薏苡小豆粥：薏苡仁， 赤小豆，粳米煮粥。能渗湿利水，健脾益气，
适用于脾虚湿盛所致的食少纳差、脘腹胀闷、尿少浮肿。
（7 ） 八宝粥： 莲子、 芡实、 薏苡仁、 山药、 桂圆、 红枣、 白扁豆、 粳煮粥。
能益气养血，健脾强身。 |
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